「食事の記録」「通常日記」「美容」「結婚」「朝バナナ」 ～紗羅月さんの記録ノート

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紗羅月さんの2008年10月の記録ノート

忘れてた

 10月31日
【朝ごはん】
バナナ２
【昼ごはん】
イチゴカフェオレ、パン
【間食】
イチゴカフェオレ、パン ...
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治らない

 10月30日
昨日はジョーさんとこのぶつぶつ系でふと思い出した嫌ぁな画像見てしまって
あまり寝付けず。（自分が悪い。あー思い出してもぞわぞわする）
いつもどおり？布団もけっとばしたりとかで
今日はさらに喉が悪化。
なんか肺まで痛い気がする～。
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寝過ごした

 10月29日
今日はエアコンフィルターの掃除の日。
朝から起きて部屋片付けて、図書館に避難しておくはずが。

９時ちょい前にようやく起きてシャワーなんぞ浴び始めて。
そしたら勝手に部屋の中に入ってきて掃除始められた！
出るに出れないじゃん。。。
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気合！

 10月28日
昨日飲んだお酒。
気合度数が１２０％らしい。
ふつーにおいしかったです。

無料年賀状だって！
奥さん！今年は年賀状がタダで入手できまっせ～♪
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バナナん♪

 10月27日
昨日は夜なのにバナナがスーパーに山盛り。
仕入れ間違えか、だいぶ諦めた？人が増えたのかようやく普通に買えそう。
いいことだ。

朝バナナの方が間食減る気がするんだよね～。
プロテインだと駄目だわ。
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風邪ひいた

 10月26日
彼氏の部屋って寒いのよね。。。
のどが痛い～。

【朝ごはん】
バナナ１
【昼ごはん】 ...
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２回目

 10月25日
今日は横浜で２回目の脱毛です！
今回は前日に飲んでないし体調もばっちり♪

そのあとは川崎でランチ～。

【朝ごはん】 ...
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雨

 10月24日
明け方ちょっと寒かったみたい。
風邪引いたかな？
鼻が出る～。

【朝ごはん】
バナナ２ ...
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油断した

 10月23日
やっぱり昨日の夜食べ過ぎたか。。。。
プール行ったからって油断した～

【朝ごはん】
バナナ２
【昼ごはん】 ...
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今日は

 10月22日
プールに行こうかな。

冷蔵庫の大根がちょっとやばめ。
なんで１本も買っちゃったかな。
おでんでも作ってみようか。。。
...
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ふむ

 10月21日
運動って効果あるのねぇ。
。。。続けなきゃ。

といいつつ今日は飲み会。
抑えられるかな。
...
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再開

 10月20日
ようやく熱も冷めたのやら。
スーパー寄ったら夜なのにバナナ発見！！

あと１０日がんばるためにも朝バナナ再開しときます～。

【朝ごはん】
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ぐ〜(*v_v*)zzZ

 10月19日
【朝ごはん】
カップラーメンちょっと、ドライマンゴー、ヨーグルト
【昼ごはん】
モスでライスバーガー、ポテト、サラダ、コーンスープ
【晩ごはん】
ロイホでサムゲタン
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おからクッキー

 10月18日
今日は寮全体が停電なのです！
みんな朝からばたばた。
あと１時間しかない～。

で、当然冷蔵庫の整理もしないといけないわけで。
残ってたバターやらなにやら使っておからクッキーができあがり。
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あれ？

 10月17日
おかしい。。。
昨日の摂取カロリーなんてたいしたことないだろうに
なぜ増えるか。。。

【朝ごはん】
プロテイン ...
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真似っこ？偽者？新商品♪

 10月16日
今度こそ、とかいいながらちゃんと昨日もおやつは食べてるわけで。
オススメされた焼き芋ようかん。
ちゃんと焼き芋っぽい味がする～。
でも抹茶の方が私好み。

MONIMOは新商品らしい。
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今日こそ！

 10月15日
プールに行くんだい！
（といいつつすでに半年以上経過。。。）
ええいっ、今日こそはっ。

とここで宣言してみたいと思います～。
...
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やっばぃねぇ

 10月14日
【今日のできごと】
最高記録更新。。。

今日から３日間がんばりまーす。

真似っこしてみよう！ってことで。 ...
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疲れ過ぎ？

 10月13日
【朝ごはん】
牛乳プリン、ギャバンのポテチ、野菜ジュース
【昼ごはん】
マザー牧場のソーセージとハム、ギャバンのポテチ
【晩ごはん】
CoCo壱番屋でほうれん草キノコカレー200g３辛、サラダ
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マザー牧場

 10月12日
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、鍋の残り、柿、梨、キウィ
【間食】
牛乳ドーナツ
【間食２】
牧場の牛乳、アイス ...
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今日も予定だらけ

 10月11日
上野博物館で菌類の展示が始まったようです。
しかももやしもんフィーチャリング！
これは行くっきゃないでしょ～。
もやしもんファンとしては必須なのです。
http://www.kahaku.go.jp/exhibitions/ueno/special/2008/mysterious_fungi...
ま、今度ね。
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秋だから？

 10月10日
無性にお腹がすく気がする～。
そしてすでに１０日。。。
あと２０日しかないじゃないか！！

【朝ごはん】
カップラーメン、堅パン１枚
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流行

 10月09日
最近伊達政宗が女性の間で人気とか。
http://www.kahoku.co.jp/news/2008/10/20081008t15037.htm

例にもれず私もちゃっかり仙台に行ってるわけです。
ゲームの中じゃ伊達が一番かっこよく描かれてるのですよ。
もっとも実物は眼帯してなかったようでだいぶアレンジされてますが。。。
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(ー_ー)!!

 10月08日
筋肉痛が。。。。増えた！！

昨日は飲み会から帰ってシャワー浴びたらぱったり。
そのままご就寝～。
おかげで今日は髪がもっさり。
うわーーー。
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あたた。。。

 10月07日
昨日、久しぶりにやったバドミントンのせいで体ぼろぼろです。。。
腕が筋肉痛。
おしりもなんだか筋肉痛。。。

そして昨日の夜調子に乗って食べ過ぎて胃も痛い。。。
うわーんっ。
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我慢しない

 10月06日
雑誌でみかけました。
「我慢しないダイエット」

我慢すると、それがストレスになって脳が暴走して
さらに食べてしまう、のだそうです。
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眠い

 10月05日
【朝ごはん】
練乳フランス、チーズもちパン
【昼ごはん】
CoCo壱番屋のカレー３辛200g
【晩ごはん】
ジョナサンでカボチャグラタン、巨峰ヨーグルトパフェ
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予定だらけ

 10月04日
今日は病院行って結果聞いて、
整体行って、
友達のジャズコンサート見に行って
それからできればお菓子を買いつつ
彼氏のとこに行きます。
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なんでだ？

 10月03日
たいして食べてるつもりはないのに増加中。。。
まだ食べすぎ？
いや、確かに増加期ではあるものの、食べる量に比例していないような。

ここはひとつ、断食。。。って来週また飲み会だった～。
来週からだな。
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さん！

 10月02日
大阪のお土産でもらった。
ジャムサン！ドクッキーらしい。
商売ってすごいな～。

意外とおいしかったです。
...
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今月こそ！

 10月01日
昨日は飲みすぎた。。。
いえ、別に二日酔いとかではないのですが。
眠い～。

ついに半分が経過。
残りを有意義に過ごすためにもいままでと同じじゃだめなんだー！
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