「晩酌」「食事の記録」「筋トレ内容」「今日見た映画」「ガン飲み」 ～Kz-Oneさんの記録ノート

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Kz-Oneさんの2008年10月の記録ノート

戒。

 10月29日
昨日、また飲み過ぎた↓

3本(デフォルト)のつもりが4本に、
4本のつもりがナゼだか6本に???
まったく、孔明の罠かと思いましたよ。
...
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会いたい時には、会えなくて...

 10月28日
人生そうゆうものか？

それとも、彼女はやはり俺のDestinyでは無いと言うことか？

いんや、俺が彼女のシフトの時間を知らねぇだけだろ？(←自慰)
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風邪が抜けない↓

 10月27日
風邪が抜けない↓
昨晩はほとんど寝れず↓
仕事休みたかったけど、きっちり働いてきたぜ。

ビール飲む予定じゃなかったけど、
母上がステーキ用意してくれたので、つい。
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風邪に負けるかッ！

 10月26日
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no title

 10月25日
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風邪(?)

 10月24日
【今日読んだ漫画】
ベルセルク 33巻
あわわわわ、
ガニシュカ大帝がでっかくなっちゃった！
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no title

 10月23日
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今日わ、軽めで

 10月22日
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no title

 10月21日
【今日の飲酒】
ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ 500ml*3=1500ml
ﾌﾞﾗｯｸｸﾘｱﾌﾞﾚﾝﾄﾞ 180ml*1
ﾋﾞｰﾙ換算
ｱﾙｺｰﾙ量37/5=7.4*180=1332ml
〆に豚骨醤油カップラーメン食ってしもうた↓
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no title

 10月20日
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ウィスキーのダメージは特大

 10月19日
今日も１日中、腹が重苦しかった。
本当、最悪。
【計測した時間】
PM6:00
【今日見た映画】
スカーフェイス ...
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飲み過ぎAfter

 10月18日
昨日、ウィスキー飲み過ぎて1日中寝てた。
食欲も無く、プロテイン飲んだだけ。
勿論、筋トレもやる気無し。
全く無駄な1日を過ごしてしまった↓
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no title

 10月17日
【筋トレ内容】
PM6:30
ひざつき腕立て伏せ(胸筋強化)
30回
俺式ｸﾗﾝﾁ腹筋(ﾗｲﾄ+ｽﾋﾟｰﾄﾞ,出来るだけ高速に行う)
30回 ...
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粟生、攻めきれず↓長谷川、凄ぇ！

 10月16日
ＷＢＣフェザー級タイトルマッチ
フェザー級は55.3～57.2kg
王者ラリオスに挑んだ、粟生隆寛であったが、
４ラウンドにダウンを奪いながら、
中盤から後半は、チャンスを掴みながらも攻めきれず
ラリオスに巻き返され僅差の判定負け。
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今日はシットアップ

 10月15日
体力測定の上体起しの方法に従って、
30秒でシットアップ(腹筋)で何回できるかチャレンジ。
勿論、セルフなので足は無固定。

30秒に設定したキッチンタイマーを
スタート同時に放り投げシットアップ開始！
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no title

 10月14日
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気合い、入れっぞっ！

 10月13日
今日は、ちょー久々にﾀﾞﾝﾍﾞﾙを握った。

と言うのも、来月17日に体力テストを受けることにしたのだ。
前回受けたのは６年前、２９歳の時だった。

今回はそればかりではない。
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ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ･JOJO Pt9 終わりの始まり

10月12日
【ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ･JOJO】
ジョジョの奇妙な冒険全63巻ｺﾝﾌﾟﾘｰﾄ!

ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ発動から約9ヶ月、
キッカケとなった
超特厚ファントム　ブラッド
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no title

 10月11日
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またも、飲み過ぎ↓

 10月10日
ペース早いよっ！
危うく、ガン飲みするトコだった。
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no title

 10月09日
【今日読んだ漫画】
蒼天の拳　19巻
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no title

 10月08日
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久々、大暴走↓

 10月07日
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no title

 10月06日
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no title

 10月05日
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 10月04日
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 10月03日
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 10月02日
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 10月01日
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