Giselleさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

Giselleさんの2008年10月の記録ノート

no title	10月31日
【今日やった運動】
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no title	10月30日
【今日やった運動】バレエ60分水中歩行30分
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no title	10月29日
【今日やった運動】朝、徒歩で通勤20分柔軟体操40分ボディコンバット60分
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no title	10月28日
【今日やった運動】朝、徒歩通勤20分セントラルスポーツにてプールレッスン。「水中歩行」30分、「アクラビクス」40分
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no title	10月27日
【今日やった運動】バレエ60分柔軟体操30分ボディアタック60分
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no title	10月26日

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no title	10月25日

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焼き立てベーグルの罠

10月24日

【今日やった運動】
水中ウォ－キング60分

近所の超おいしいベーグル専門店が、今月いっぱいで閉店します（；へ：）
今日買いに行ったら、閉店セールで30％引きしてた上に、ちょうど焼き立てベーグルが店頭に並んだ時だったので、ついつい買いすぎちゃいました。
一日で四個はあきらかに食べすぎ！

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no title	10月23日
【今日やった運動】バレエ60分柔軟体操30分
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no title	10月22日
【今日やった運動】コナミスポーツにて。柔軟体操30分パワーヨガ50分
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no title	10月21日
【今日やった運動】・朝、徒歩で通勤20分・セントラルスポーツにて、プールプログラム「水中歩行」30分
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no title	10月20日
【今日やった運動】バレエ60分柔軟体操30分
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no title	10月19日

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暖かいお茶を飲んで、体の底から温まりたい

10月18日

欲望の赴くまま、三國屋でいろいろな種類のお茶を買ってきました。
（「チョコ紅茶」「栗の紅茶」「林檎の緑茶」「黒豆ほうじ茶」）
すべて今回初チャレンジのお茶ばかりです。ついつい変わりダネに惹かれてしまって(;^_^A
特に「林檎の緑茶」は飲むのが楽しみです。

映画「容疑者Ｘの献身」を見てきました。

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no title	10月17日

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no title	10月16日
【今日やった運動】バレエレッスン60分
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no title	10月15日

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no title	10月14日
【今日やった運動】プールプログラムレッスン「アクアビクス」40分
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no title	10月13日

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no title	10月12日

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こんな美味しいチョコレートケーキがあるなんて！	10月11日
ラ・メゾン・デュ・ショコラ丸の内店に行きました。 ANDALOUSIE（写真手前）が670円、CASSIS（写真奥）が690円。た、高っっ！！でも、今まで食べてきた中では最高のチュコレートケーキだと思う！【今日やった運動】水中ウォーキング30分
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no title	10月10日

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東大生に間違えられちゃったw(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!

10月09日

今日は、自分の業務に関連がある、東京大学の公開講座を受講しに行きました。
赤門付近を通りかかったら、テレビ局の「東大生に聞くインタビュー」のインタビュアーにとっつかまりました（汗）
す、すげい・・あたし大学生に見えたの？？そりゃあ自他共に認める童顔なんだけども∑（;￣□￣Ａｱｾｱｾ
若くて頭よさそうに見えたってこと？？それならうれしいな♪♪

【今日やった運動】

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no title	10月08日
【今日やった運動】パワーヨガ50分柔軟体操30分
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no title	10月07日
【今日やった運動】セントラルスポーツにて、プールプログラム2本。「アクアビクス」40分「水中歩行」30分
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no title	10月06日
【今日やった運動】バレエレッスン60分柔軟体操30分ボディアタック60分＠コナミ
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no title	10月05日

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PIZZA-LA	10月04日

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no title	10月03日
【今日やった運動】
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the Pantry 丸の内店	10月02日
【今日やった運動】バレエレッスン60分
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松田翔太

10月01日

今日は有給休暇だったので、映画「イキガミ」を観てきました。
話も面白かったし、何よりも松田翔太が素敵でした (｡･･｡)ﾎﾟｯ
「花より男子」では、とくになんとも思わなかったのに（汗）

私、もともと歩く姿が美しい人が好きなんですが、この映画の松田翔太の颯爽とした歩きぶりは本当に素敵でした。私自身もあんな風にかっこよく歩けるようになりたいな～。

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「運動の記録」「undefined」 ～Giselleさんの記録ノート

Giselleさんの2008年10月の記録ノート

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