dotabataさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

dotabataさんの2008年10月の記録ノート

ついに風邪ひいた！

10月31日

[ついに風邪ひいた！]
今月中頃から風邪気味だったけど、ついにひいてしまいました。
ひきはじめで内科に行ったので、大事に至りませんが、(わちにしては珍しいケース)腰痛まで併発してしまい、2年半前の悪夢がよみがえりました。
今回、受診したT外科は、6年ぶりでした。
レントゲンを撮ったのですが、何じゃ！？(゜ロ゜)第4が潰れてないぞ！
腰椎が6個！？5個あるものが何故？(@_@)2年半前、K外科では...

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さだまさしトリビュート

10月24日

昨日、主人がわちとぷーこにCDを買ってきてくれました。
ぷーこは、『ヘキサゴンファミリー』。わちは、『さだまさしトリビュート　さだのうた』＆『美空ひばりカバー・アルバム情継（じょうけい）こころをつぐ』です。
今、トリビュートを聞いています。それぞれの歌手の持ち味を生かして歌っているから、まっさんのイメージで聞いていると「何じゃこるわー！」になってしまいます。って当たり前ですね。
SEAMO（シーモ...

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どうして？？？？？＠＠；

10月23日

今日、知ったことなんですが、ショックでした。
飛行機の金属探知機のゲート、ピンポーン！って鳴るあれです。
人相で判断しているんだって！むきゃー！＠＠；
どうりで主人が…。強面なんです。新婚旅行のときも鳴ったし、神主の旅行でも鳴ったと聞いていたし。
最初、聞いたときはギャハハ！だったけど、主人の「その話を聞いてだんだん腹が立ってきた。」発言で我にかえったです。
ごめん！＞人＜とーちゃん。

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今日でひと月になりました。

10月22日

早いもので姑が亡くなって今日でひと月になりました。

子供達の書道の先生が午前中、お参りに来てくださいました。
先生のお嬢さんと義弟が小中の同級生で、姑とはPTAで一緒でした。
先生が会長をやっていたとき、姑が学代（多分）で、キビシー意見を申していたそうです。
自分に甘く、人にキビシー人でした。ハハハ…。

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合唱コン＆JAZZコンサート

10月21日

合唱コン、終わりました。＾＾ｖ

ぷーこ達、一年生が1クラスしかない為、各学年対抗ではなく、全学年対抗になりました。二年生に入れてもらおうとしたのですが、二年生達の強い抵抗にあってしまいました。＞＜；
うちのぷーこ達が卒業するまで、この形式が採られるのかも知れません。

午前中は、合唱コン・吹奏楽部の演奏・合唱部のコーラス・音楽科の選択教科の学年発表・PTAコーラスを行いました。

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わっつぁ、れいじーおばはん、ゆーあー！dotaちゃん！！

10月20日

17日…ぷーこのちゅうがっこの文化発表会展示の部の準備（PTA作品の展示・飾りつけ）。
18日…発表会当日の見学。PTAコーラス最終練習＆後片付け（結局間に合わなかった！＞＜；）。
19日…生理が始まる。史上最悪の痛み。にもかかわらず、ぼーずの洋服を買いに荻窪へ。DVDとCDも購入。
DVDは、『犬と私の10の約束』『チーズ　スイート　ホーム』
CDは、ぷーこのシングルCD2枚とわちの『純～21歳...

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肥満遺伝子検査結果…ｂｙDHC

10月16日

今月の頭にDHCの肥満遺伝子検査キットでわちの頬の内側のサンプルを採って問診事項を記入してクロネコで送りました。
今日、飛脚で結果が届きました。＞＜；
内容は、結果報告書とパーソナル・カルテの2種類でした。

結果報告書では、肥満遺伝子のタイプと遺伝子型ダイエットタイプが出ています。
さて、わちの遺伝子タイプは、UCP1遺伝子洋なし型…下半身どっしり皮下脂肪型。

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ぢつは〔結婚記念日〕です！≧о≦

10月15日

今日は、14回目の結婚記念日ですだ！
でも、主人は透析に行ってしまうのです。命が懸かっているので、仕方ないっす。＞＜；

それに実家の両親も同じ日です。結婚40年。ルビー婚だそうです。
え゛っ、るびー？！高イッス！
30年のときは真珠婚だったので、ヘソクリでパールを贈ったけど、そんなお金どこにもないし。（貧）

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朝バナナダイエットの落とし穴

10月14日

主人が「バナナダイエットをやっていると尿路結石になるんだって。」と言っていたので、週刊ポストの記事を読みました。
読んでビックリ！バナナの9割は炭水化物。脂質やたんぱく質が不足しています。
たんぱく質が不足すると、皮ふや粘膜の細胞が弱まり、免疫機能が下がってしまいます。風邪をひきやすくなったり、発ガン率が高くなってしまうそうです。
どうすればいいのかというと、バナナ１本と目玉焼き２個の朝食なら、...

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マツタケご飯

10月13日

http://cookpad.com

一昨日、マツタケご飯を作りました。＾＾
ぢつは、マツタケを使ってマツタケご飯を作ったことが無かったので、COOKPADのHPを見て作ったのです。
マツタケご飯の素では作ったことがあったのですが、レシピを見たら、まぁ、人の数だけレシピありでした。
油揚げやにんじんが入っていたり、もち米入りもあるし……。

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椎茸じゃない！マツタケ！

10月12日

娘と主人にパソコンを占領されていたので、13日になった！ふにゃん＞＜；

椎茸がメインではなく、マツタケです。たまたまｓに触れてしまったので、こんなタイトルになってしまいました。（超言い訳）

2～3日前にうちのぼーずが突然、「マツタケが食べたい！」と主人に言ったそうです。10歳にして生意気な……
っていうかぼーずのいつもの『何の気なし』に言ったのでしょう。

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十三夜

10月11日

今朝、知ったことですが、十五夜と十三夜は両方しないと縁起が悪いそうです。
片方っていうのは良くないんですね。
伊勢神宮へのお参りもそう。片参りはいけないんですって。でも、熊野までっていうのもね……。
お伊勢さんは高校の修学旅行と新婚旅行で行きましたが、熊野神社は……。行ってない！行ったことがない！ぎゃぼーん！
山また山なんだよね。熊野って。歩けるかな？
一生のうち行けたら、片参りにならずにすむもん...

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「ねんきん特別便」とレコーディングダイエット

10月10日

お久しぶりのdotabataです。10月に入り、だらだらリラックマ生活をしていました。
以前、わちのマイメンバーだったｋちゃんからメールをもらって目が覚めました。
このままではいけない！
やっとamazonから「いつまでもデブと思うなよ！」が届いたので、早速読んでいます。
笑ったり、なるほどと思ったり、太る理由をさがす…など今までに読んだダイエット本は一体…。

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「学校」「さだまさし」「家族」「神社の行事」「謝罪」 ～dotabataさんの記録ノート

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