megu-lalalaさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

megu-lalalaさんの2008年10月の記録ノート

１０月も・・・＞＜	10月31日
また、１ヶ月をだらだら過ごしてしまいました。食欲の秋、恐ろしや（笑）もうすでに、現状維持も難しくなってます（￣∇￣∥）昨日の息子の部屋はカビは発生していませんでした。
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急・上・昇・・・＝＝；	10月30日
昨日は初雪ｰ！！朝ちょっと降っただけだけど。でも、一日中みぞれの混じった雨が降っていました。寒い寒いと言ってストーブから離れられない私。カラダカラやって、録画していたドラマ見て、ワイドショー見て･･･朝､昼､晩ときっちり食べて､万歩計も測定せず･･･
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両親の人生・・・	10月29日
最高気温8度。雪?みぞれ？ 11月で60歳になる父は退職になる。 ...
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視力低下・・・

10月28日

ウフフ♪・・・ﾋﾟｰﾋﾟｰが収まったら案の定体重も戻っちゃいました＾＾；

昨日は息子が土曜の学習発表会の振替休日で、
二人であちこち冬物の買い物に行きました。
車に乗っていて､私が運転して､息子が助手席で､
信号で止まっていて何気なく『前の車のナンバーの漢字なんて書いてある?』と

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寒い・暗い・眠い・・・	10月27日
今日は寒いですよー最高気温１１度＠＠；今は何度なんでしょう･･･でも、１０度はないんでしょうね・・・天気も悪いので暗い。昨日は法事でしこたま食べました。
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ピ～ピ～～＞＜	10月26日
昨日は息子の生活発表会でした。歌と楽器。小学校は保育園とちがってなんだか・・・＊＊；あっという間に終わり、、、なんだか味気ない感じです。午後からは私の両親が今日の祖母の７回忌のために一泊。鍋食べたり､温泉行ったり。
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サラッサラ～	10月25日
びふぉー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あふたー！！結局、縮毛矯正かけました。で、痛んでるところをちょっと切ってもらって、長さはあまり変わらず･･･初めてかけたけど、本当にサラサラ☆ でも、５時間かかりましたよー！！
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雪虫大量発生！！	10月24日
本名『トドノオオワタムシ』だって。小さい頃から雪虫が飛んだら１週間以内に初雪だと聞いてきました。昨日､雪虫が沢山飛んでいてそろそろ雪が降るんだなぁと・・・油断していると口の中にも沢山入ってきそうで・・・ドキドキ。
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洗濯物が～～～	10月23日
↑　昨日作った『マカロン』　　　　　　　dotabataさん、これ？『ガガンボ？』昨日は久々に歩きました。ウォーキングというよりは散歩（＋＋；）
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朝は・・・寒い。	10月22日
今日はひんやりしています。日が差して気温が一気に上がってくると一面霧のようにもやがかかってました。朝露で草も濡れているようです。あぁ。。。もうすぐ冬ですよー。もう、ココなんてモッサモッサ降りますから。
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・・（￣￢￣;）・・ｳｰﾝ	10月21日
↑これ・・・シーラカンス？？？　　　　　　　　　　　　なまこ。昨日は心を入れ替えて（大袈裟・・・）洗車をしたり､WIIFITで運動したり、頑張りました^^
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♪出産祝い♪	10月20日
昨日親友からメールが来ました。無事、予定日の１６日に産まれました。３６００グラムの元気な女の子です。キャー！！うれしくてうれしくて自分のことのようにうれしくて・・・
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気合入れなおして~!!	10月19日
体重グラフを見て・・・え～と、最近サボりすぎじゃない?!（笑）増えてもあまり気にならないのは、いつも増えると真っ先に顔と太ももがパンパンになって、『あーやばい、、、』って思うのに最近は増えても・・・いったい何処に？腹?
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体重測定不能・・・	10月18日
昨日は８時頃から飲み出し､３時頃まで飲んで語りました。私はカンチューハイ１本（350ml）で、後はジュースとかコーヒーとか。友人のお母さんはビール（500ml）を5本？位かなぁ。旦那がビールを7本？缶が沢山＾＾；
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さ～て金曜日だぞー!!

10月17日

だいぶ復活。しかし最近カフェオレにはまって飲みすぎなのか胃が荒れてムカムカ・・・
今まで紅茶ばかりでコーヒーは飲まなかったんだけど、
スティックタイプのカフェオレにはまってしまい毎日２杯ほど飲んでいたら
胃が痛くなってしまいました。
それ以外は原因が思いつかない・･･･風邪でもなさそうだし。

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うぬぬ･･･腹が・・・	10月16日
やはり昨日の眠気は前兆でした。今日はよじれるように痛い。腰も痛い。ブルーディ… あぁ、、、せっかく天気も良いのに、、、ちょっと歩いてこようかな?とも思うんですが･･･
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ﾈﾑﾈﾑ･･･ｚｚｚ	10月15日
すんごい眠い。朝､旦那を送り出してから息子を起こしに行ったのに・・・いつのまにか息子の横で寝ていた！！息子は自力で起きてコーンフレークを食べ､洗顔などをし､
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ノーザンホースパークへ	10月14日
苫小牧へ行って来ました。久々に朝から快晴。しかも２０度と暖かい＾＾実は携帯のポイントが貯まってココの大人二人分の入場料と一人分のフリーパスを手に入れました。息子の入場料は２００円だし・・・ｳｯｼｯｼ・・・
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届きました^^	10月13日
昨日、届きました。騙されてはいませんでした（爆）で、結局何に使ったかと言うと・・・　　　　　『カーテン』を購入しました。 ...
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変な夢・・・	10月12日
こんな夢を見ました。外がざわざわうるさい・・・あぁ朝かと起きる。何だろうと思ってカーテンを開け､外を見ると駐車場に沢山の人が・・・班長さん大変だよーって（うちは今年度班長をやってます。）
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お泊り会?!

10月11日

昨日サッカーの練習があり、５時に終了したのですが最近の５時はもう暗い・・・
特に昨日はドンより曇っていたのでいつもより暗くなるのが早かった。
で、さすがに歩くと怖いかと思い（最近不審者情報もあるし）迎えに行きました。

そうすると、『今日○○の家に泊まりに行くから！！』と言うのです。
は？と何だか状況が掴めない私に『じゃーねー』って、おいおい！！

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食ったどー(〃∀〃)	10月10日
昨日の昼食にホットケーキを食べました。これ、小さく見えるかもしれないけど４枚重ねです　∑（＠＠∥；）ﾋｨ!! その上に蜂蜜とバターをたっぷり・・・カロリー出したら８００ｋｃａｌ！！　（｀∀´）ｷﾞｬﾊﾊｰ
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基礎体温測定	10月09日
今まで計った事なかったんですよね・・・一応そろそろ２人目も考えているわけだし・・・自分の体のことなので少し調べてみようと思って今朝から計りはじめました。今まで計れなかったのは『朝起きてすぐ、なるべく動かないうちに』という凄く難しそうな条件だから。
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フギャー!!当選?!マジ?!	10月08日
昨日夕食後､カラダカラに書き込もうと開くとメッセージが・・・珍しいなって思ったら『当選おめでとうございます』えーーーーーーーー∑∑∑（＠＠）!!
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ココ最近、１５時から『この世の果て』というドラマが再放送していました。
昨日が最終回だったんですが、、、
このドラマこんなにドロドロだったっけ？っと毎日驚きの連続でした。
たぶん１０年くらい前のドラマで鈴木保奈美（今見ても綺麗）と三上博が主演で他にも豊川悦史など・・・
三上博・・・当時かっこいいと思っていたのにこのドラマでやたら涙や鼻水やよだれを垂らすのでちょっと（笑）
最近はプロポーズ大作戦とか...

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グラウンド納め。	10月06日
昨日は小学校のグラウンドで焼肉＆サッカーゲームをしました。もう、今月でグラウンドでの練習もなくなるので、お疲れさん会みたいな。毎年恒例だそうです。天気は晴。ゲームは２年生vs２年生の親と言うように２年から６年まで延々と繰り返されます。
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函館麺や　一文字

10月05日

昨日は札幌で函館ラーメンを食べました。
何故札幌に行って函館ラーメンかというと・・・

年に2回、私の実家の函館に行くのですが、一文字のラーメン美味しいよって聞くんです。
でも、色々食べたい物があってなかなかいつも食べているラーメンには行けないのです。
ところが札幌にも店舗があることを知り､行くぞー・・・ということで＾＾

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お出かけ♪	10月04日
今日は札幌にお出かけです＾＾でも８時に起きてしまったので、今急いで洗濯して、これから朝ご飯作ったり化粧したりしなくちゃ。。。（ココに来ていないで早くやりなさいよ!!）とは思うものの､つい楽しくてきっとまた３０分はココで・・・（〃∀〃）
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ポッポッポー鳩・・・

10月03日

昨日の夕方、ベランダに鳩が・・・
びっくりしましたよ。
スズメとかはたまにいるけど、窓にでっかく鳩?!みたいな・・・

息子もびっくりしていて､でもあまり近づいたら逃げちゃうのでソーッと見てました。
が、１分もしないうちに我慢できなくなったらしく（笑）窓をガーっと開けました。

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バナナ効果？	10月02日
昨日やっと貰ったバナナを食べきって『強制バナナダイエット』は終了。結果は・・・フムフム。ちょっと減ったかも･･･特にカロリーに気を使っていたわけでもないのに。たまたま、痩せる時期だったんでしょうか？他には特に運動をしていたわけでもないし。。。
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～杏のお酒～	10月01日
最近の私のお気に入り。杏露酒（シンルチュウ）アルコール分１４％ですが、お酒は五分の一。後の五分の四はサイダーや炭酸＾＾お酒､弱いのでこんなのコップ１杯でもう・・・ﾈﾑﾈﾑ・・・zzz
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～megu-lalalaさんの記録ノート

megu-lalalaさんの2008年10月の記録ノート

１０月も・・・＞＜

急・上・昇・・・＝＝；

両親の人生・・・

視力低下・・・

寒い・暗い・眠い・・・

ピ～ピ～～＞＜

サラッサラ～

雪虫大量発生！！

洗濯物が～～～

朝は・・・寒い。

・・（￣￢￣;）・・ｳｰﾝ

♪出産祝い♪

気合入れなおして~!!

体重測定不能・・・

さ～て金曜日だぞー!!

うぬぬ･･･腹が・・・

ﾈﾑﾈﾑ･･･ｚｚｚ

ノーザンホースパークへ

届きました^^

変な夢・・・

お泊り会?!

食ったどー(〃∀〃)

基礎体温測定

フギャー!!当選?!マジ?!

ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ　ドラマ

グラウンド納め。

函館麺や　一文字

お出かけ♪

ポッポッポー鳩・・・

バナナ効果？

～杏のお酒～