「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～kaori★さんの記録ノート

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kaori★さんの2008年10月の記録ノート

10/31

 10月31日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・コロッケ・キャベツ・クリームシチュー・サーモンオニオン
【間食】
クッキー ...
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10/30

 10月30日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・豚大根・にゅうめん・鶏肉塩焼き
【間食】
...
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10/29

 10月29日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・小松菜とウインナー炒め・肉じゃがサラダ
【間食】
...
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10/28

 10月28日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・肉じゃが・青梗菜ベーコン・なすの揚げ浸し
【間食】
クッキー・紅茶 ...
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10/27

 10月27日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・なすびとピーマンそうめん・ワカメとあげのみそ汁・カレイの煮付け
【間食】
たいやき
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10/26

 10月26日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ビーフシチュー・豆腐・鮭
【間食】
シュークリーム ...
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10/25

 10月25日
【朝ごはん】
あんぱん・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ビーフシチュー・大根サラダ・ウインナー卵
【間食】
...
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10/24

 10月24日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・鯖の塩焼き・焼肉・大根おろし・しらす・ブロッコリーとササミのサラダ
【間食】
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10/23

 10月23日
【朝ごはん】
サンドイッチ・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・レタス・チキン照り焼き・キュウリとわかめの酢の物・なすのひき肉煮・じゃがいもと水菜とウインナーのサラダ
【間食】
アイスティー・カプチーノ・シナモンメルツ
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10/22

 10月22日
【朝ごはん】
トースト・ベーコン・レタス・コーヒー
【昼ごはん】
牛丼・きゅうりとワカメの酢の物・大根とツナの煮物
【間食】
...
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10/21

 10月21日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・イワシの生姜煮・しじみのみそ汁・大根おろし・しらす・豚肉と白菜の煮物
【間食】
アイスクリーム・パン
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10/20

 10月20日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
炊き込みご飯・レタス・ハマチの塩焼き・とうふとわかめのみそ汁・ハム・ポテトサラダ
【間食】
チョコレート
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10/19

 10月19日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
クッパ
【間食】
ケーキ・コーヒー ...
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10/18

 10月18日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・豚キムチ・鶏皮・鮭のけんちん汁・じゃこと大根おろし
【間食】
アイスクリーム
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10/17

 10月17日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん・いなりずし・いんげんワサビマヨ
【間食】
...
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10/16

 10月16日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・豚肉しょうが焼き・いんげんワサビマヨ・キャベツ・じゃがいもの包み焼き・わかめと玉ねぎのみそ汁
【間食】
シュークリーム・コーヒー・じゃがりこ
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10/15

 10月15日
【朝ごはん】
シュガーデニッシュ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニ
【間食】
...
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10/14

 10月14日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス・キャベツとハムのサラダ
【間食】
いもけんぴ・チョコレート ...
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10/13

 10月13日
【朝ごはん】
パン・コーヒー・目玉焼き・ハム
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
...
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10/12

 10月12日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
チョコレート ...
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10/11

 10月11日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・水菜・鶏皮・にゅうめん・じゃがいもめんたいこ・イカの刺身
【間食】
...
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10/10

 10月10日
【朝ごはん】
ご飯・卵焼き・鮭・みそ汁
【昼ごはん】
ご飯・漬物・豚肉ととうみょうの炒め物・カレイの煮付け
【間食】
...
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10/9

 10月09日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
マクド
【間食】
...
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10/8

 10月08日
【朝ごはん】
ご飯・焼き鮭・卵焼き
【昼ごはん】
ご飯・鶏肉塩焼き・かいわれ・牛肉とごぼう・シメサバ・ちくわとしめじとピーマンのオイマヨ炒め
【間食】
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10/7

 10月07日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
タコライス・アイスティー
【間食】
...
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10/6

 10月06日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・肉じゃが・牛肉とごぼうの煮物・焼きあつあげ
【間食】
どらやき ...
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10/5

 10月05日
【朝ごはん】
サンドイッチ・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
カステラ・コーヒー ...
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10/4

 10月04日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・チキン照り焼き・シメサバ・コロッケ・アスパラとホタテの塩炒め
【間食】
ミニメロンパン
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10/3

 10月03日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ナスとピーマンと牛肉そうめん・カレイの煮付け・水菜とサーモンのサラダ
【間食】
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10/2

 10月02日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ロッテリア
【間食】
ミスド ...
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10/1

 10月01日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ブリの照り焼き・小松菜とササミの煮物・玉ねぎとハムのマヨ和え・しじみのみそ汁・とんぺい焼き
【間食】
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