ゆうちゃん062さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ゆうちゃん062さんの2008年11月の記録ノート

日曜日	11月30日
今日は、メールが殆ど来ない日、日曜日だから、棚卸が終わり、各拠点からの報告を元に、棚卸表作成、請求書の処理が始まり忙しくなる。忙しい方が、気がまぎれて健康的だと、今頃は思うようになった。
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帰りました	11月29日
何も無かったけど、淋しいな。何を書いたらよいのかわからない、何を書いたら、まとまらない。
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当直	11月28日
今日は、当直で帰れません
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赤ちゃん	11月27日
もう、疲れた、赤ちゃんになりたい
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お母さん	11月26日
お母さん、２７日ぶりに寝込み、ご飯は握り寿司があったけど、洗濯もしないと、風呂、塵だしなど、色々しないと、久しぶりだから、迷う。
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買い物

11月25日

イオンから、誕生日割引券が贈られて来ていたので、マックスバリーウに買い物に行く。

何時もの買い物は、新鮮市場に行くけど、割引券を使わないともったいないので、バナナを買う、本日は安くて９９円の日で

二房買う、これだけではもったいないので、コーラも買う、値札とレジが違ったけど、面倒なのでそのまま買う。

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お休みです	11月24日
明日、年金の手続き行く準備します。
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帰ったよ	11月23日
当直が終わり、帰りました。
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当直	11月22日
今日は、当直で帰りません
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還暦	11月21日
今日は、誕生日だから、娘が食事会に誘ってくれたので、散髪にでも行ってこようかと思う。
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寒い	11月20日
朝、寒くて中々起きれない！
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老化	11月19日
寒くなってから、内臓脂肪は増えるわ、基礎代謝は下がる、体年齢は４４歳になるし、もういやだ！
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銀行	11月18日
住居表示の変更で、銀行、軽自動車協会など、変更の手続きで、半日時間がかかった。疲れたよ？
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帰ったよ	11月17日
当直が終わって、帰ったよ。
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当直	11月16日
当直で帰れません。
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お休み	11月15日
お休みだけど、何しようかな？
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去年よりは	11月14日
段々と、体重が減ってきてるけど、去年に比べたらで、目に見える変化無し、少しは増えて、減って。おまけに、最近食べたい欲求がでてきた、危ないですね。
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良くなった	11月13日
痔の治療してたのが良くなった。かぶれていたけど、しばらく放置してたら直った。
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超えた	11月12日
７０キロオーバーした。何か食べたのだろう。でも、筋肉量も増加、基礎代謝も増えた。
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体重下がる	11月11日
体重が下がってきたけど、基礎代謝も下がり、大丈夫だろうか、筋肉量も下がったけど。
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no title	11月10日

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感謝	11月09日
今日も、１日何も無かったので感謝！
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新鮮市場	11月08日
お休みなので、新鮮市場に買い物に行く。土曜日なので、車が沢山あって、困った。渋滞で困っちゃう。
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内容	11月07日
食事の内容を記録するのに、お母さんが、丁寧に教えてくれるようになった。ぼく、赤ちゃんだからと言ってるから、優しくなったのだろうか？
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甘えたい	11月06日
お母さん、赤ちゃんみたいに可愛がってね、と思う気持ちがあるけど、何故なんだろう。
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帰りました	11月05日
当直が終わり、帰りました。
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no title	11月04日

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元気	11月03日
お母さん元気になったので、料理を色々してくれるので、栄養が均整が取れてきた。寝込んでいると、困るけど、最近良くなってきた。痔の調子も、治療を中断してたら、被れていたのも直り、大分良くなった。これからどうするか考え中です。
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明日は休み

11月02日

連休だった。平日なら、銀行証券会社とかに、住居表示の変更の手続きできるけど、どうにもならないね。

昨日、お腹が空いてたので、草大福を２個食べたので、体重が増えていた、少しで影響があるのだから、体重を減量するの大変だと

思う。顔も痩せてきたので、これ以上の減量が本当に必要か考えています。

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住居	11月01日
今日から、住居表示の変更があり、変更の証明書が市役所から到着した。
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「通常日記」 ～ゆうちゃん062さんの記録ノート

ゆうちゃん062さんの2008年11月の記録ノート

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