「運動の記録」「undefined」 ～Giselleさんの記録ノート

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Giselleさんの2008年11月の記録ノート

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 11月30日
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 11月27日
【今日やった運動】
徒歩通勤（40分）
バレエ60分
水中ウォーキング30分
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 11月26日
【今日やった運動】
自転車通勤20分（行きはバス。帰りだけ。）
柔軟体操20分
パワーヨガ60分
ボディコンバット60分
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 11月25日
【今日やった運動】
自転車通勤40分（往復）
水中ウォーキング30分
アクアビクス40分
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 11月24日
【今日やった運動】
水中ウォーキング30分
アクアビクス40分
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 11月23日
【今日やった運動】
水中ウォーキング30分
アクアビクス60分
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 11月22日
【今日やった運動】
水中ウォーキング60分
アクアビクス40分
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 11月21日
【今日やった運動】
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 11月20日
【今日やった運動】
徒歩通勤60分（往復）
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 11月19日
【今日やった運動】
自転車通勤40分（往復）
パワーヨガ40分
ボディコンバット60分
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 11月18日
【今日やった運動】
自転車通勤40分（往復）
「水中歩行」30分
「アクアビクス」40分
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 11月17日
【今日やった運動】
バレエ60分
柔軟体操30分
ボディアタック60分
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 11月16日
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 11月12日
【今日やった運動】
自転車通勤往復40分
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 11月11日
【今日やった運動】
自転車通勤往復40分
水中歩行クラス30分
アクアビクス40分
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 11月10日
【今日やった運動】
バレエ60分
柔軟体操30分
ボディアタック60分
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 11月09日
【今日やった運動】
水中ウォーキング40分
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 11月08日
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 11月07日
【今日やった運動】
自転車で通勤30分（往復）
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 11月06日
【今日やった運動】
自転車通勤（往復）30分
バレエ60分
水中歩行15分
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 11月05日
【今日やった運動】
自転車で通勤（往復）
柔軟体操30分
スタジオレッスン２本。「パワーヨガ40分」「ボディコンバット60分」
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 11月04日
【今日やった運動】
自転車通勤（往復）
プールレッスン2本。「水中歩行」30分、「アクアビクス」40分
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 11月03日
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 11月02日
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 11月01日
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