「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～Qさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る

Qさんの2009年04月の記録ノート

「ムサデヴァルフォルマッサ」4杯

 04月30日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
コメント(0)　 続きを読む

「四万十川」二合「ジェイムスン」ｗ

 04月29日（水）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 涼しく快眠。
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」一合

 04月28日（火）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】熟睡。4時排尿休憩。さすがに再眠直後覚醒起床。
アルコールフリー短眠。 体が楽なんでしょうか。原因不明。
コメント(0)　 続きを読む

「シャトラリディエル2004」３杯

 04月27日（月）
【昨晩寝た時間】 ２時
【今朝起きた時間】 ５時
【合計睡眠時間】 ３時間
【今日の睡眠状態】快眠。
コメント(0)　 続きを読む

「シャトフォントロア2006」3杯「ロンリーコ」ｗ

 04月26日（日）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡。
コメント(0)　 続きを読む

「アイデゥー2007」3杯

 04月25日（土）
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 なんかへん。
コメント(0)　 続きを読む

「アロモ2007」３杯「ドメーヌサンミシェル2007」２杯「ロンリーコ」ｓ

 04月24日（金）
【昨晩寝た時間】 4時半
【今朝起きた時間】6時
【合計睡眠時間】1時間半
【今日の睡眠状態】
なんぼなんでも余りにも眠気なしはオカシイ。
とはいえ「熟睡だったのであろう」とは本人の自覚なし。
コメント(0)　 続きを読む

「ポルタダラベッサ07」3杯「マリアッチ」ｓ

 04月23日（木）
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】 1時排尿休憩。睡眠十分といったところにも関わらず再眠。寝すぎの感あり。
コメント(0)　 続きを読む

「ベリンジャー泡」3杯

 04月22日（水）
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 インテルミラノvsユベントス＿1-1ドロウでどっと疲れる。
目覚め爽やかなれど午前10時頭皮突っ張り感。
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」一合

 04月21日（火）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 プレミアムリーグの興奮冷めやらぬといったところ。実にすばらしい。
2試合はちょいきびっしい。
コメント(0)　 続きを読む

「野菜生活」紫1杯

 04月20日（月）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】1時半
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 イマイチ。
コメント(0)　 続きを読む

「黒霧島」五合

 04月19日（日）
【昨晩寝た時間】 12時
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 なんだか。
コメント(0)　 続きを読む

「バロニア デ トゥリス カスティリョ トゥリス 」３杯

 04月18日（土）
【昨晩寝た時間】 １時半
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ４時間
【今日の睡眠状態】春眠。
コメント(0)　 続きを読む

「四万十川」一合六勺「ゴルドンジン」ｓ

 04月17日（金）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 快眠。
コメント(0)　 続きを読む

「四万十川」一合五勺「玉乃光」一合「ゴルドンジン」ｗ

 04月16日（木）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 まずまず。
コメント(0)　 続きを読む

「バロニア デ トゥリス カスティリョ トゥリス」4杯「ジェイムスン」ｗ

 04月15日（水）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】4時排尿休憩。再眠 。中途半端な疲労感あり。
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」一合

 04月14日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩。再眠躊躇。
コメント(0)　 続きを読む

「越乃瀧水」二合八勺「エビス」３缶

 04月13日（月）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】 2時
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 「花見疲れ」
コメント(0)　 続きを読む

「天下一」一合五勺

 04月12日（日）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 まずまず。
コメント(0)　 続きを読む

「バロニア デ トゥリス カスティリョ トゥリス2007」2杯

 04月11日（土）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
コメント(0)　 続きを読む

「サニークリフ2007」3杯「イゲルエッラ2007」2杯「ブッシュミルズモルト」ｗ

 04月10日（金）
【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 二日酔い気味。頭皮つっぱり。
コメント(0)　 続きを読む

「玉乃光」一合「紹興酒」一合「ロンリーコ」ｗ

 04月09日（木）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
コメント(0)　 続きを読む

「越乃瀧水」冷一合燗一合「ブッシュミルモルト」ｗ

 04月08日（水）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」一合

 04月07日（火）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】睡眠の感覚薄弱。
コメント(0)　 続きを読む

「越の瀧水」一合「天下一」一合

 04月06日（月）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 春眠いまいち。
コメント(0)　 続きを読む

「ベルジュラック2000」2杯

 04月05日（日）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 まずまず。
コメント(0)　 続きを読む

「ベルジュラック2000」2杯「ジェイムスン」ｗ

 04月04日（土）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】快眠。
コメント(0)　 続きを読む

「玉乃光」二合

 04月03日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 いまいち。
コメント(0)　 続きを読む

「坤滴」一合「玉乃光」一合「ブッシュミルズモルト10」ｗ

 04月02日（木）
【昨晩寝た時間】 １２時半
【今朝起きた時間】４時
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 まずまず。寒冷につき離床できず。
コメント(0)　 続きを読む

「さつま白波」二合「キリン一番絞り」中瓶３本「ブッシュミルズモルト10」ｗ

 04月01日（水）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 4時覚醒後春眠夢現暁を覚えずってか
コメント(0)　 続きを読む