「通常日記」「レシピの記録」「明日」「食事の記録」「炭水化物を少なめに」 ～シトロンさんの記録ノート

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シトロンさんの2009年07月の記録ノート

リンゴペクチン・・

 07月31日（金）


あたしは、朝食をご飯の代わりにリンゴを食べています・・・


バナナにしていたときもあったのですが・・・


リンゴの方か゜相性が抜群だと分かりました・・


理由は、お通じがとっても違うのです・・・


モウ、お腹がそぎ取られるような気持ちでお通じが出るときが多いのです・・・笑


そんなところで、リンゴについての効能をネットで調べてみました・・・


・・・リンゴペクチン・・・・

アトピ...
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友達にプレゼントします・・・☆

 07月29日（水）


久しぶりです・・・・笑


友達のデジカメバックがやっとできました・・・

黄色のは、高校時代の友達です・

もうひとつは、なんと、着物をプレゼントしてくれたお友達です。その着物を布をといて、


和風のデジカメバックを作りました・・・

和風の布は、とっても洋風の布とは違って、接着心をアイロンではって、縫うので、

少し大変でした・・・

デモ、やっと今出来上がって、本当に嬉しいです・・・☆...
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あらら・・・いけないです

 07月26日（日）


昨日は、酵素のことを調べた事を書いて、自分でもなっとくしたのに、


最近、季節の変わり目で、食欲旺盛で、昨日食事をノートに書いた後、夜中、目が覚めて、落ち着かなくなって、


牛乳と、ハッピーターンのお菓子を１０個くらいと、スナックを食べました・・

ただでさえ、昨日のノートに、体重の変動があるとかいたのに、


さらに、今増えていて、モウ、ダイエットやり直しだと思いました・・・


この２...
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酵素・・

 07月25日（土）


最近、ネットで酵素について知りたくなり、調べてみました・・・笑


酵素・・・腸内で食べ物を消化、分解してくれる物質です。

腸の中にある、３～５キロキロの宿便を排出します。

血管の毒素をなくし、血液をさらさにします。

血液をさらさらになる事により、体内の脂肪分等を排出。

腸のなかの悪玉菌を減らし、これからはっする有毒ガスを取り除くことにより、

体臭、口臭を消し去る。



酵素は、腸...
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竹ラグ・・・・

 07月21日（火）


今日、夏の気温が高いと、部屋の温度が高くなって、湿気の多いあたしの家はたいへんだ・・


と母がいって、ホームセンターに、竹ラグを買いに行きました・・・


しかし、お目当ての竹ラグがなく、折りたたみ式の竹ラグを買いました・・・


竹らぐというのは、竹のゆかしきマットです・・


お目当てのは、価格がバーゲンセールであっという間になくなったみたいです


梅雨が終わったら、リビングの部屋の床...
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幸せの木・・・☆

 07月19日（日）

パッチワーク教室で、パッチワークのパターンで、幸せ木を教わりました・・・

来年の世界キルトフェスティパルのフレンドシップキルトの題材らしいです・・・


先生が出来たら皆さんに提出してもいいですよ・・・と


いわれ、あたしはびっくりしたけど、


今日何とか仕上げました・・・笑


もし、次回先生か゛東京に送ってもいいよといってくださったら、


だしてみようと思います・・・☆


今日のア...
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妹とショッピングに行きました・・・☆

 07月18日（土）


今日、久しぶりに妹とイオンモールにショッピングに行きました・・・笑


土曜日なのに、人がいつもより少なく、なんかすがすがしかったです・・



妹と、色々なショップに入ってバーゲンの商品をみました・・・結構いいものが沢山あった・・・ポーターのティ－シャツ・・



あたしは、無印の商品で化粧水と乳液を買いました・・・


結構試供品でも、肌に優しく良かったです・・・


安価だったので、２番...
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数多いデジカメバック･･･☆

 07月15日（水）


今日、パッチワーク教室で、前回ノデジカメバックで・・・


生徒さんが、全て集めて、いっしょに写真を撮りました・・・


同じ形なのに、色が違うとこんなに、感じが、変わりました・・・☆


本当に楽しくて、色の勉強、パッチワークの勉強は、やめられないと思いました････笑



まだまだですが、今日新たに新しいものを作っているので、

暇なときをみつけたら、はげんで作りたいです･･･笑



...
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生キャラメル・・・☆

 07月13日（月）


今日、こないだ講習会で習った、生キャラメルの復習と思って、生キャラメル


を作りました・・


前回は失敗して、生地が分離してしまったけど。


今回は、分離しなくなんとかできました・・笑


しかし、少しお塩を入れすぎて、ちょっと、味が濃い味なって、


ちょっと、残念な生キャラメルになりました・・・苦笑



また、開き直って今度作るときは、純生クリームを使って、


分量を正確にして、...
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題名のない音楽会を見て・・・☆

 07月12日（日）


今日、朝のテレビで題名のない音楽会をテレビで見ました・・・


今日の特集は、あの世界ビアにストコンクールで入賞した・辻井君の特集でした・


最初は、オーケストラとの共演から始まり、最後はソロのピアノで終わりました・・・


あたしは、オーケストラとの共演がとても感動しました・・・


この辻井君の事を、２年前くらいから、題名のない音楽会で初めて見て、

感動シテ、そんな中、今回の世界ピアニ...
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美肌・・・粉ゼラチン☆

 07月11日（土）
最近にサークルのほうでものせたのですが・・・・

ノートにもいいと思ったので、皆さんに情報を教えたいです・・笑


健康雑誌にのっていたことです・・・・☆
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ノア・レサ゜ンを焼いて・・・☆

 07月10日（金）
今日、久方振りに、パンを焼きました・・・☆


大型パンの、ノアレザンです・・・笑

...
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友達に会いました・・☆

 07月08日（水）
こないだ、お見舞いに行った友達が、今日、また、会えるといったので、

朝から、病院にお見舞いにいきました・・・笑


こないだより、本当に良くなっていて、ぐるぐる巻いていた。機械のような、器具もはずしてました・・・
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夕食会の手伝い・・・

 07月07日（火）
今日、母親と父親の集いの会があって、朝から、母が料理をしてます・・・


あたしも、今、たまねぎの千切りと、無機えびを細かく切る作業を終えたばかりです。
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セサミンチャンプルソーメン

 07月04日（土）
【メニュー名】
セサミンちゃんぶるそーめん
【メニュー概要】
健康ブームにのっとって、ゴマを利用シテ、緑黄色野菜と卵でしあげて、チャンプルソーメンを作りました。

【材料】
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恥ずかしい・・・・

 07月03日（金）
最近、よく、自分について、考えることがあります・・・


話し方です・・・

...
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デジカメバック

 07月02日（木）
昨日バッチワークで、デジカメのバックを作りました・・・

あたしは、欲しかったので


必死になって、１日で作り上げました・・・ ...
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