「睡眠の記録」「通常の日記」「運動の記録」「介護日記」「通常日記」 ～pino5さんの記録ノート

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pino5さんの2009年11月の記録ノート

((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ

 11月30日（月）
昨日に続きφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ
↓



　●腰痛の治療 ...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月29日（日）
◇昨日に続き、今日は日記ではなく
残しておきたいメルマガを、φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓです。
↓


...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月28日（土）

◇残しておきたいメルマガ、φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓしてます。
↓


●腰痛とは

　　○腰が痛い事

　　○腰痛の原因には、いろんな病気がある。

　　○日本で１２００万人位、腰痛の人がいる。

　　○若い人でもなるが、高齢者の方が多い。


　●腰痛の原因

　　○筋肉が原因となって起こる場合

　　○骨格が原因になって起こる場合

　　○内臓が原因になって起こる場合、など


　●腰痛の原因...
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薪を燃やす

 11月27日（金）

【今日の名言】

人には燃えることが重要だ。
燃えるためには薪が必要である。
薪は悩みである。
悩みが人を成長させる。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　松下幸之助（パナソニック創業者）


良いことも悪いことも、自分の意識や行動の原動力にしていこう。
たとえ悩みや苦しみでも、自分を奮い立たせるような考え方につなげれば
それをきっかけに気持ちを切り替えられる。
どんなことも成長方向に変...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月26日（木）
『デッドゾーンの心理学（４）～エゴの罠　疑いの心理～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原　裕輝

●エゴの罠　疑いの心理●
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月25日（水）

　『デッドゾーンの心理学（３）～義務と役割と規則～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原　裕輝

●義務と役割と規則●

デッドゾーンについてのカウンセリングをしていると、
義務と役割と規則というキーワードがでてくることが多いです。

「仕事は１００％義務と役割でやってますわー」
「妻の役割だからという気持ちで何かをしてることが多いと思う」
「ああするべき、こうす...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月24日（火）

　『デッドゾーンの心理学（２）～今までのやり方を変える～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原　裕輝

●一人で生きる生き方から、誰かと共に生きる生き方へ●

『シェーン』という映画をご存じでしょうか？

西部開拓時代のアメリカを舞台にした映画でずいぶん古い映画です。

この映画の主人公の流れ者のガンファイターであるシェーンが
悪党から開拓農民の村を救う物語です。...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月23日（月）
『デットゾーンの心理学（１）～自立の最終段階～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原　裕輝

●依存の段階→自立の段階→相互依存の段階●
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月22日（日）
　『やる気の心理学２（４）～静かに、静かに、～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木村祥典

●「やる気」のイメージ
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月21日（土）
『やる気の心理学２～その動機は、何？～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木村祥典

やる気が出ることやそのやる気が継続することには、
それをやる「動機」というのが大きく関係しています。
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月20日（金）
『やる気の心理学２～「表の目的」と「隠れた目的」～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木村祥典

●その目的は、何？
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月19日（木）
●腰痛とは

　　○腰が痛い事

　　○腰痛の原因には、いろんな病気がある。
...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月18日（水）
　『モチベーションの心理学（４）～最大の感情的メリットとは～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根本裕幸


●だれかのために・・・最大の感情的メリットは「大切な人の笑顔」
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月17日（火）
　『モチベーションの心理学（３）～感情的メリットを探す～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根本裕幸


●理性的な「意味」では動けない＝感情的メリットを探す
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月16日（月）
●腰痛とは

　　○腰が痛い事

　　○腰痛の原因には、いろんな病気がある
...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月15日（日）

　『モチベーションの心理学（２）～“好き”こそが情熱の源～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根本裕幸


●好きなものには勝手に情熱が湧き出てくる

しかし、そもそもモチベーションというものは、
何とかしないと出てこないものなのでしょうか？

本質的にはそうではないんですよね。

私達は「好き」なものには,勝手に情熱を感じます。
オートマティックなんです。

子ども達は何か...
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φ(･ｪ･o)ﾒﾓﾒﾓ

 11月14日（土）
　『モチベーションの心理学（１）～怒りとやる気～』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根本裕幸


●怒りとやる気
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(；´д｀)ノ ﾄﾒﾃｸﾚ~~~~！！

 11月12日（木）
◇まだ(( +д+))o=3=3

咳がぁ～取れません。

気管支炎ですぅ～苦しいです。
...
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ままどーる

 11月07日（土）


◇ああぁぁぁぁ～進展せず。

あと、もう一歩というところで、落とし穴がある。

父のかわりに、委任状を取ってやっていることだけれど
直接に関わっているわけではないから、
本当にややこしい事になる。

世の中、犯罪者のために、そいつ等が悪事を働くから
書類１枚だけのことでも必要になってくる。

善良な人達が苦労するんだよな～。

印鑑一つで、こんなに労力がいるとは・・・。
もちろん、わかっていた...
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みかんのあんぱん

 11月05日（木）

【今日の名言】

人生は振り返らなければ理解できないが、前を向かなければ進んで行かない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キルケゴール(哲学者）


過去から学び、未来に向けて意識を集中させよう。
自分が目指す方向に意識が集中していなければ、スピードも出ない。
後ろ向きで不安を感じ歩くのではなく、前向きに一点を目指して走っていこう。




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
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チューブラー

 11月04日（水）

【今日の名言】

時間がないというのは嘘である。時間は十分過ぎるほどある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　リチャード・コッチ(経営コンサルタント)


優先順位をつけて、時間の使い方を見直してみよう。
今やる必要のないことや、他の人に任せられることなどがないか、
自分が有効に使える時間を創り出せる方法を考えよう。



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◇...
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(( +д+))o=3=3

 11月03日（火）



◇どなたか～咳を静める方法、ご存知ありませんか？

教えてくださ＝＝＝＝＝＝い！！


　まいったなぁ～もう～。
　
　ｺﾞﾎｺﾞﾎ(( +д+))o=3=3
　　　
　ｺﾞﾎｺﾞﾎ(( ；*д*))o=3=3

　ﾊｯｸﾁｮﾝ(o>Д<)o･∵,




友達の話だと、内科が、物凄く混んでいるらしい。

季節性のインフルエンザと

Å型のインフルエンザと

風邪をひいた患者で、物凄いようだ...
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((（ `д´ ）→→→（；゜д゜））

 11月01日（日）
【今日の名言】

偶然は準備のできていない人を助けない。
　　　　　　　　　　　　　パスツール（生化学者）

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