「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～カラダカラ３番館さんの記録ノート

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カラダカラ３番館さんの2011年08月の記録ノート

８月最終日

 08月31日（水）
【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
６：００
【お昼寝・仮眠】
...
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少々おつかれ

 08月30日（火）
【昨晩寝た時間】
　０：００
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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遊びすきた次の日

 08月29日（月）
【昨晩寝た時間】
　０：３０
【今朝起きた時間】
　９：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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いざ鎌倉

 08月28日（日）
【昨晩寝た時間】
　２：３０
【今朝起きた時間】
　７：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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今日も飲み会(●´ω｀●)ゞエヘヘ

 08月27日（土）
【昨晩寝た時間】
　１：００
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】
　２：００ ...
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飲みすぎたつけ

 08月26日（金）
【昨晩寝た時間】
　０：３０
【今朝起きた時間】
　３：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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今晩飲み会

 08月25日（木）
【昨晩寝た時間】
　０：００
【今朝起きた時間】
　５：２０
【お昼寝・仮眠】
...
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週なか

 08月24日（水）
【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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学校再開

 08月23日（火）
【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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学校お休み

 08月22日（月）
【昨晩寝た時間】
２２：００
【今朝起きた時間】
　７：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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日曜日

 08月21日（日）
【今日のできごと】
体脂肪が減ったのに、内臓脂肪レベルが増えるってどういうこと？
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
　０：３０
【今朝起きた時間】
　６：００ ...
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今日から２４時間テレビ

 08月20日（土）
【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
９：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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週末だあ

 08月19日（金）
【昨晩寝た時間】
２３：３０
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】
...
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今日はアクアビクス

 08月18日（木）
【昨晩寝た時間】
２３：３０
【今朝起きた時間】
５：２０
【お昼寝・仮眠】
...
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お盆明け

 08月17日（水）
【昨晩寝た時間】
２３：３０
【今朝起きた時間】
　５：３０
【お昼寝・仮眠】
　１時間 ...
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お盆休み最終日

 08月16日（火）
【今日やった運動】
水中ランニング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
...
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終戦記念日

 08月15日（月）
【今日の記録】
どっちが大きい？ゲーム

【今日の感想】
カエル並みかよ。　ゲロォ…(T┰T )ゲロォ…(T┰T )
【昨晩寝た時間】 ...
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お墓参り

 08月14日（日）
【今日やった運動】
水中ランニング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
運動後、ジムで測ると９２．０Ｋｇでした。 ...
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プール

 08月13日（土）
【今日やった運動】
水中ランニング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
...
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アクアヌードル

 08月12日（金）
【今日やった運動】
アクアヌードル
【運動した時間】
１時間（アクアヌードルは３０分）
【新たな発見】
...
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no title

 08月11日（木）
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no title

 08月10日（水）
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no title

 08月09日（火）
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no title

 08月08日（月）
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no title

 08月07日（日）
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no title

 08月06日（土）
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no title

 08月05日（金）
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no title

 08月04日（木）
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no title

 08月03日（水）
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no title

 08月02日（火）
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no title

 08月01日（月）
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