「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ~カラダカラ3番館さんの記録ノート
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カラダカラ3番館さん
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1965年生(男性)
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3日もさぼった (〃・ω...
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飲み過ぎ
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HW3回目
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( ̄^ ̄ ;)ウーン
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カラダカラ3番館さんの2011年09月の記録ノート
一週間早やっ!
09月30日(金)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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第一目標に向けて・・・
09月29日(木)
【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
1:00 ...
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中休み
09月28日(水)
【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
8:00
【お昼寝・仮眠】
...
コメント(0)
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朝晩の気温差が・・・
09月27日(火)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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新たな1週間
09月26日(月)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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今日は休もう
09月25日(日)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
9:00
【お昼寝・仮眠】
...
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すっかりすずしいねえ
09月24日(土)
【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
9:00
【お昼寝・仮眠】
...
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秋分の日
09月23日(金)
【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
...
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台風の当たり年
09月22日(木)
【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
6:00
【お昼寝・仮眠】
3:00 ...
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大雨警報
09月21日(水)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
...
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はじまりはいつもアメ
09月20日(火)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
...
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晴れのち大雨
09月19日(月)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
8:00
【お昼寝・仮眠】
2:00 ...
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今日は晴れたね
09月18日(日)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:00
【お昼寝・仮眠】
...
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雨注意
09月17日(土)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:00
【お昼寝・仮眠】
...
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雨が怖いねえ
09月16日(金)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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今週は今日で最後
09月15日(木)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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今週も折り返し
09月14日(水)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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十五夜見れんかった( ´△`)アァ-
09月13日(火)
【昨晩寝た時間】
22:30
【今朝起きた時間】
5:00
【お昼寝・仮眠】
...
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中秋の名月
09月12日(月)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
5:20
【お昼寝・仮眠】
...
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昨日は飲みすぎ食べ過ぎ( ´△`)アァ-
09月11日(日)
【今日のできごと】
飲んで食った次の日、体重が増えたのはわかるけど、体脂肪率が減っているのは何でかな?
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
10:00 ...
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今日も飲み会(●´ω`●)ゞエヘヘ
09月10日(土)
【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
8:30
【お昼寝・仮眠】
...
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今日は職場見学?
09月09日(金)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
...
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今日も朝晩気温差が激しいようで
09月08日(木)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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朝晩すずしい
09月07日(水)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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今日は台風一過
09月06日(火)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
...
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台風一過?
09月05日(月)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
5:20
【お昼寝・仮眠】
2:00 ...
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日曜日
09月04日(日)
【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
2:00 ...
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ゆっくり過ぎる台風
09月03日(土)
【今日のできごと】
体重減ってるのに、体脂肪率急上昇って?
計測ミスかな・・・うーん
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】 ...
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台風12号
09月02日(金)
【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
5:30
【お昼寝・仮眠】
3:00 ...
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今日はお休み
09月01日(木)
【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
8:00
【お昼寝・仮眠】
...
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