「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ～シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2015年09月の記録ノート

Still destructed.

 09月30日（水）
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Destructed!

 09月29日（火）
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Destructed!

 09月28日（月）
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食欲減退、なんでかな:-)

 09月27日（日）
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帰宅後のサラミ、ワイン、おせんべい

 09月26日（土）
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カーボは取らなかったが...

 09月23日（水）
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フィレミニオン

 09月22日（火）
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ロングハイク

 09月21日（月）
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締めの明太子ごはん

 09月20日（日）
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Snack

 09月19日（土）
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グローブでワイン

 09月18日（金）
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まりさんディナー

 09月17日（木）
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昨日のジムクラスは大正解。

 09月16日（水）
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久々のジム

 09月15日（火）
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夜はグローブで

 09月14日（月）
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白いご飯が美味しすぎ:(

 09月13日（日）
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深夜のカーボローディング

 09月12日（土）
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Harmonyでテイクアウト

 09月11日（金）
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いにしえラン その3 X6

 09月10日（木）
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暑さでぐったり

 09月09日（水）
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飲み過ぎ。暑いから?

 09月08日（火）
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いにしえラン その2, 6x

 09月07日（月）
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内臓脂肪増えてる気分

 09月06日（日）
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20分間いにしえラン、その1、5x

 09月05日（土）
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デブ感定着 何とかしないと:(

 09月04日（金）
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体重減らず

 09月03日（木）
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古島くんとスペイン料理、デザートまで

 09月02日（水）
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古島くんと奥野さん招いての焼肉ディナー

 09月01日（火）
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