「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2016年08月の記録ノート

寝不足

 08月31日（水）

窓開けて寝たら、寒くて何度も起きちゃった。


コンサートチラシとプログラム、ど素人が打ち込んだUSBを持って印刷屋さんに行く。 (笑笑)

プロのお手並み拝見♪♪



一番暑い時間だな、、、ピーカン(昭和～??)の３1℃予想。 ι(´Д｀υ)ｱﾂ～



お昼を食べながら、引き続き打ち合わせ。
帰ってからも、文章に手を加えたりイラストとにらめっこしたり、げっ、お夕飯の時間だ～!!
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目標

 08月30日（火）

立てたなら、向かわないと!!!

アプリのダイエットのサイクルが必ずしも月末で修了じゃないので、今月は、、、って評価にはならないんだけど。
それでも、ちょっと気が緩んだな～。。。ヘ(_ _ヘ)☆＼(^^;)

気分転換(ストレス解消)にどれだけ｢食｣を頼ってるんだか。


やる気になって３ヶ月、あと３ヶ月モチベーションを保てればちょっと嬉しいX'masプレゼントになるかもしれない。

がんばん...
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Instagram

 08月29日（月）

最近Facebookを始めた友人、美大出身で美しい作品をこちらでも紹介したが、
｢Instagramでも見てね♪｣とメッセージが来た。

さらさらっと眺めてるうちに、いつもの癖でタップして拡大して見ようとしたけど伸びない⁉

それが｢いいね♪｣になっちゃうのも始めて知りました^^;。

早速｢嬉しい～♪｣って言われて、正直に報告。
全部素敵だからそれだけって訳じゃなくてよ、、、って。 v(・...
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21.5℃

 08月28日（日）

涼し～ぃ♪


サクレ、旦那さんのお気に入り。

ガンガンに暑い中を歩いて、これで〆るのが至福の時らしい。



今日は、必要無いね^^。 v(・∀・*)


昨日は食べっぱなしで今日は節制しようと思ったけど、コーヒー煎れたら、、、ね^^;。

売り切れて店頭に並んでなかったメンチカツバーガー、作って貰っちゃった♪
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挟まってます??

 08月27日（土）

う～ん、立ち位置がね～～ぇ。 (笑笑笑)


夕べは閉店時間間際のスーパーで、がっつり★セール品get♪♪

今日はお楽しみが満載です‼ d(⌒ー⌒)!



仕事、頑張りまっす。
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マ～カロンロン♪

 08月26日（金）

バ～カボンボン♪、、、とかぶった。 (笑笑笑)

頂いた桃のお礼に、何故か自分の家の分まで買ってしまった^^;。


甘いな～♪♪、私は１個の半分で十分です。 (〃⌒ー⌒〃)ゞ ﾃﾍﾍ



今日はディーラーでブレーキ部品の交換。
２時間ぐらいかかると言うので、すき間時間活用、打ち合わせを入れました。

ケンタッキーにて。 Σ(Ｔ▽Ｔ;) ﾔﾊﾞｯ


↑↑ フリースペースのテーブルが空...
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廻ってきました♪

 08月25日（木）

20時を過ぎていたのにお寿司やさんは大盛況。 職人さんが追い付かずなかなか注文が入らない。

おかげで(⁉)食べすぎずに済みました♪♪


主人が頼んだ貝ひも、ひと貫分しかなくて｢待たせちゃってすいません‼｣ってサービスしてくれました。

スローペースだったせいか、計算したら3500円に届かない。
その額食べると1000円の割引があるので、ひと皿追加。 何だかね～。。。

家だと命がけのたこの...
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悩みは尽きねど、、、

 08月24日（水）

って、何か続きの言葉はあるのかしらと打ち込んだら、どなたかのブログに飛んだ。

｢飯は旨い‼｣だって。 (笑笑笑)


ちょっぴり気持ちがほぐれました。 ありがと♪♪ (〃⌒ー⌒〃)ゞ


膝の痛みが酷くなり、ＭＲＩを撮ることになりました。
隣り町の脳神経外科にお願いしてるようで、紹介状を貰いました。

ヒアルロン酸の注射をしたので一週間先になるとのこと。 あらあら。。。


今日はコーラス...
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ポキポキ

 08月23日（火）

小さい頃男子が指鳴らして自慢してたけど^^、まさにそんな音。
昨日は痛くて参った‼

台風だったとはいえ、514歩は無いだろ。 (笑笑)


世界の山ちゃん、突然死のニュース。

先日会った同級生も長男が、、、って。
三人男兄弟で少し前に次男を亡くされたばかり。 ｢ひとりっ子｣になっちゃったって。 (泣泣)

昨日は友達が友人の突然の訃報に落ち込んでるって、LINEが入った。

明日は我が身の年...
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朝

 08月22日（月）

まず、｢トイレ～‼｣で起きるでしょ^^。

体重計って、スマホでピピッとアプリに送信♪
夜寝る前の目標体重確認。

何とかこの数字近辺を｢うろちょろ｣したいもんだと願います。


朝食は夕べのピザ。
カロリーたっぷり‼ 今日も、やりくりが大変だ～。 Σ(Ｔ▽Ｔ;)


11年ぶりの台風上陸とか、何だかやる気も出ず、、、が、食欲はある。
手持ちぶさたで、料理ばかりしています。 (笑笑)

リ...
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大増量‼

 08月21日（日）

ただいま～♪ 日が変わっちゃったよ^^;。

最後に地元のバーを下見して解散。
先日結婚したメンバーのパーティーをします。

11月の文化祭も予約していたライブハウスからドタキャンされ、こちらをお借りすることに。


ビールジョッキ２杯、瓶ビール一本、バーでワイン。
何だかいろいろ食べちゃったし、体組成計の数字が跳ね上がってます‼

先ずは寝ましょ。。。(。-ω-)ノ


おはようございます♪ ...
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ビアガーデンで打ち合わせ？

 08月20日（土）

雨だと居酒屋へ変更らしい。 中止じゃないのね～。(苦笑)


真夏のダイエット、体力勝負で動いてるとやっぱりエネルギー不足。

夕べは早目に就寝。。。(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ



２時に目が覚めて、テレビ付けたら目がさえちゃった。



さて、、、

行ってきます♪♪


あらあら、雨雲接近でやっぱり居酒屋になっちゃった。
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音楽堂で打ち合わせ♪

 08月19日（金）

今日は紅葉坂まで。

最寄り駅は桜木町。 ちょっと歌の世界ですね。 (笑笑)

一緒に行くメンバーに、横浜からタクシーもあるけどってダメもとで言ってみたけど、
歩きますよ～♪って^^;。 はぃはぃ、サポーター付けて参りましょ。

暑いから水筒も。


10月のおかあさんコーラスの役員(お手伝い)です。

今年はいろいろ大当たりだな～、宝くじはさっぱりだけど。。。(。^。^。) ﾌﾟﾌﾟｯ


帰...
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喫茶店で打ち合わせ♪

 08月18日（木）

コンサートのチラシとプログラム、たたき台を仕上げます。
｢何食べよっかな～♪｣って、、、おぃおぃ。　　　(*^)/☆(+。+*)


昨日は若者が帰って来なかったので、増量覚悟で焼き鳥二人分。

｢明日食べよっ‼｣ならず。　これが出来ると、減量は成功します^^。


明日の日記も、言い訳掲載予定。(笑笑)



急に印刷屋さんにお話を伺うことになって、ランチはその近くの台湾料理店になっちゃぃま...
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－６kg

 08月17日（水）

３ヶ月前の体重を見てみた。

膨らんだり、停滞したり、、、忙しいけど^^、大きなリバウンドは無しでいけそうな範囲かな。
今月はあまり変化無し、やっぱりスタートダッシュが大きいね。 (笑笑)


暫くお世話になってた美容師さんが退職するとのこと。
若いけど技術力高かった方だから、残念‼ 全く違うジャンルにチャレンジするらしい。

１０代から通ってた地元に戻るか、また開拓するか^^;。


今日か...
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天ぷら

 08月16日（火）

いつもなら揚げるんだけど、昨日は丸亀製麺でテイクアウト^^;。
楽チ～ン♪でお蕎麦。

とり天、はも、ちくわ、えび、玉子、れんこん、なす、野菜かき揚げ、、、
等分できるものは切って、いろいろ楽しめました。 お店じゃこうはいかないからね。 (o^－^o) v

※ 写真はお借りしました。


今朝は青空だけど、午後から雨になり明け方には台風が上陸する予報。


そんな中、隠れ家(⁉)美容室、最...
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ダラダラしなぁ～～ぃっ‼

 08月15日（月）

(＞Д＜)ゝ”　(笑笑笑)


寝ようかな～♪と思ったけど、、、コンサートまでにやることがいっぺんに見えた方がいいかなと、カレンダーをダウンロード。
ひと月ずつじゃイマイチ緊迫感が伝わらない。　みんなにも配ることにしよう～♪　(苦笑)

ありゃ、新しい日記が書ける０時なりぃ^^;。



11月には大人の文化祭(同窓会)もあるし、その練習も入ってくる。
若い時はすき間なく埋まったスケジュールがス...
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トイレに、

 08月14日（日）

サワデ～♪って、
使ったことないけどCMって凄いね。 ちゃんと記憶の一部に残ってる。

昔買ったアロマ、使いきりたいとスティックをポキポキッとさしてトイレに置いてみた。


う～ん、長居したくなっちゃうな♪♪ *｡･+(人*´∀`)+･｡* (笑笑笑)



体重、何とか維持。 ほっ。

今日からリセット‼
いや、まだ食べたくて買ったもの｢てんこ盛り｣だから、明日からにしよっと^^。
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都合のいいカロリー計算♪

 08月13日（土）



低め、低めに、、、記録。 (笑笑)


昨日から食欲スイッチが入ったまま、切れませ～ん‼ ┐ ("⌒∇⌒") ┌ ｱﾗﾖｯ




オクラをたくさん戴きました。 せっせと食べてお腹膨らませましょ^^。
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kuruko

 08月12日（金）

ずーっと使っていた充電器が、時々接触不良を起こすようになった。 ポイントで新しくすることに♪
こ～ゆ～雑務は、研修生がやるんだね。

後ろに怖い顔したお姉さんが張り付いて、こちらまで緊張したよ。(苦笑)


｢うわっ、小さくなった～‼｣と喜んでいたら、iPhone家族に笑われました。 (￣^￣) ﾌﾝ‼


家で一緒に仕事するメンバーがひと駅先の子なので、アッシーします。
暑いからね～。。。...
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長距離ドライブ

 08月11日（木）

お盆休みに入る整形外科の先生に、見透かされたようにダメですよ‼と言われた^^;。

私の｢ロング｣は、一般常識と違うからな～。 (笑笑)


マップが日に日に赤く染まる。 渋滞○○km、始まりますね。



明日、我が家でコーラスのメンバーと仕事♪

掃除しなくちゃ、、、って、前屈みと重い物は持たないよう、これまた言われているのであちこち手抜き状態。
まっ、今の現状知っててくれてるから、いいっ...
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ユルユル

 08月10日（水）

前にも｢痩せたか？｣とほくそ笑んだことがあったが、
パンツのストレッチが伸びただけの勘違い、、、ということがあった。 ("⌒∇⌒") ﾊﾊｯ♪

今回は、ベルトの穴で感じるから間違いないんじゃなぃ⁉


今日はコーラス♪
コナミのアプリによれば、カラオケ120分で300kcal弱と出る。

ウッシッシ。 (笑笑)



12月コンサート、だんだん仕事が増えてきました。
｢momo.ちゃんは総...
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相棒が帰ってきた♪

 08月09日（火）

スマホっす^^。


カバーも新品になり、当初5400円と言われた修理費もタダ♪

ただ、初期化されちゃったんでインストールの山、、、ほぼ完了。


３日以内に再来店して、一緒にアンケートに答えるとシールが頂けるらしい。
まだ張り付けて間もないのを剥がされちゃったからな～。


ど～しよっかな。 (´-ω-`)ｳ～ﾑ


あらあら、一食食べ損なっちゃった^^;。

夜食食べないように寝ようか...
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BEER GARDEN

 08月08日（月）

「何とか無事夏祭りのステージが出来たよ♪」と報告を貰う。

急遽、キーボードの子がボーカルに入ってくれた。


私が居なくても全然OKなんだけど、大切に思って貰ってます。 ありがと♪♪



「次は飲み会だよ、無理しないでね♪」って、無理しちゃうだろ。 (笑笑)

http://farmers-beergarden.com/
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烏龍茶

 08月07日（日）

旦那さんがおみやげで買ってきて、な～んか口当たりが合わず。

慣れだな、、、(笑笑)


ダイエットには「烏龍茶」流行りましたね～♪

やっぱり、過食中の救世主??　　　?!(・◇・;) ?



テレビで「たこ飯」に遭遇^^。　思わず炊いちゃいました。
先にたこを調味料でサッと煮付け、冷ましながら味を染み込ませ後は炊くだけ。

たこも柔らかくお美味しい♪♪ 問題は食べ過ぎちゃうこと。　(苦笑)...
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甘～ぃ♪

 08月06日（土）

クッキングペーパーが無くなってしまったので、コストコへ。


大好きなんだけど封印(?!)してた、レリッシュ。

愛飲していたスタバのコーヒー豆を置かなくなって、何とも寂しく、、、つぃつぃ^^;。



「スィート」が付くだけのことはある。　こんなに甘かったっけ??

どデカ瓶!!　せっせと食べなきゃ。　　　ヘ(≧▽≦ヘ)♪
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ぴょーーん

 08月05日（金）

・・・って跳ね上がっちゃった、体重^^;。


えっ？、どのくらい？？って。

記入したくないくらい。 (笑笑笑)



今日は各地で猛暑日ですね。 どうぞ皆さま、お気を付けて。。。(*^ー^)ノ♪
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パンク

 08月04日（木）

どんだけ相性悪いんだか、、、パパ２度目^^;。

近くのディーラーで直して貰えることになり、
ちょいと引っかけて牽引する小さなトラックが来ると思いきや、ソレ～?!

思わず写メしたらしぃ。 (笑笑)


ＪＡＦが来るのに一時間(保険で一回使えたようでタダ)、移動して修理するのに数時間、
とっぷり日が暮れてから帰ってきました。

お疲れ様でした♪ (* ^ー゜)ノ



車が戻って、夜な夜なの...
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代替機

 08月03日（水）

この機種もピピッと送信は可能なようだ。　体組成・活動量、、、記録　v(*'-^*)-☆ ok!!

LINEの引き継ぎがよく分からないまま換えてしまったので、こちらでポチッと始めてしまうと前の端末では利用出来なくなると出る。
また戻るというのはやったことが無いので、ど～したもんだか^^;。

どちらにせよ、あちらも初期化されちゃうんだろうから、また再スタートでもいいや。

事ある毎にグループを立...
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大雨・洪水警報

 08月02日（火）

夜中にスマホの警報が鳴った。
暫くベッドの小さなテレビで錦織のテニスを観ていたけど、寝ちゃったみたい。

今も雷がすごい‼

幸い高台なので洪水は大丈夫だけど、地下室があるのであまり雨が多く降ると、常時稼働してるポンプが凄まじいサイレンを鳴らす。

これが恐い‼　(苦笑)


１３時半にdocomo予約。 カメラに変な影が映り込んじゃって、、、((( ；ﾟДﾟ)))　(笑笑)
安心サポートには入...
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身長

 08月01日（月）

標準体型を算出するのに｢166.5cm｣って入れるんだけど、２０代の時の数字。

これでもかと｢背筋ピシッ‼｣で計っただろうしね、、、^^;


先日、体組成計に旦那さんの身長を適当に入力したら、１cm少なかっただけでキレられた。
コンプレックスに触れちゃったようだ。 (笑笑)


一度正確に計ってみたいな～♪。。。d(⌒ー⌒)!



雨雲がやって来る前に、散歩をかねて横浜へ。

久しぶりにケ...
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