「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2016年09月の記録ノート

曇り晴れ

 09月30日（金）
　半期末締め、忙しい…

　　まだまだ体育館内は30度湿度100％以上…
　がりがり君１本予定。

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曇り

 09月29日（木）
　いや、蒸し暑い。
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蒸し残暑続く　曇り晴れ

 09月28日（水）
　体力が…
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蒸し残暑　曇り一時晴れ

 09月27日（火）
　ほんとに蒸し暑い。
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蒸し暑い　曇り晴れ

 09月26日（月）
　無風＋日向を歩くとすごい汗が…
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蒸し蒸し　曇り晴れ

 09月25日（日）
　湿気の中を走っしてると、息切れが収まりません…
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梅雨

 09月24日（土）
　雨天のため校庭開放テニスは中止でした。
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秋梅雨続き過ぎ

 09月23日（金）
　愛ちゃん、幸せそうでなりよりです。

　まだまだ体育館内は30度湿度100％以上…
　がりがり君１本予定。

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秋梅雨続く

 09月22日（木）
　いや、窓少し開けて部屋掃除してたら
汗ダクダクの湿気地獄でした。

　チューブトレーニング始めました。

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秋梅雨

 09月21日（水）
　昨夜の台風、会社の行き帰りで雨で濡れて
体が冷えて疲れました…
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台風接近中

 09月20日（火）
　温帯になって欲しいですが…

　何か深夜～朝方は涼しかったらしく
ぐっすり寝れました。

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秋梅雨続く

 09月19日（月）
　いや、蒸し暑い…
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秋梅雨　曇　時々　雨

 09月18日（日）
　台風来そうですが…
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蒸し暑い曇り

 09月17日（土）
　湿気で何もしなくても校庭開放テニス、
汗だく息切れでした。
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蒸し暑い秋梅雨

 09月16日（金）
　曇天の下、パラパラと時折の気まぐれな小雨。

　そしてまだまだ体育館内は30度湿度100％以上…
　がりがり君１本予定。

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くもり　時々　小雨

 09月15日（木）
　秋梅雨ですね。
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くもり

 09月14日（水）
　やはり、湿気暑いですね。
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あめ

 09月13日（火）
　良く降ってます。

　湿気でツライですが…
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曇

 09月12日（月）
　蒸し暑いです。

　が、良く寝れました。
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曇

 09月11日（日）
　まだ蒸し暑いですが。
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曇晴

 09月10日（土）
　蒸し暑いでしたが、丸一ヶ月半ぶりの校庭開放テニス。

　錦織選手の頑張りもあり、結果は残念でしたが。


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曇晴

 09月09日（金）
　日向、やばいです…


　まだまだ体育館内は30度湿度100％以上…
　がりがり君１本予定。
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曇晴　時々　雨

 09月08日（木）
　台風は無事に温帯低気圧になったようですが。

　蒸し暑い!

　錦織選手のうれしい活躍で、寝不足気味ですが…
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小雨　時々　曇晴

 09月07日（水）
　湿気MAX!!!!!!!!!!
　蒸し暑いです。

　台風来ているようですが、被害が出ないことを
祈りたいです。
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曇晴

 09月06日（火）
　残暑が厳しくなりそうですね。
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曇晴

 09月05日（月）
　やはり日向はあぶないです。
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曇晴

 09月04日（日）
　ウォークジョグ60分　部屋トレでした。

　ステーキ。
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曇晴

 09月03日（土）
　校庭ですが、なんか台風の影響で表面が抉れて
校庭開放テニス中止でした。

　代わりに隅田川沿いkウォークジョグ60分でした。
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晴曇

 09月02日（金）
　まだ体育館内は30度湿度100％以上のハズ…
　がりがり君１本予定。


　リラックスすればするほど集中が長続きするそうですよ、
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晴曇

 09月01日（木）
　なんか台風１２号、沖縄、九州に来てますね。
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