～serge　de　T'sさんの記録ノート

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serge　de　T'sさんの2017年03月の記録ノート

県立総合体育館

 03月24日（金）
レッグプレス
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 03月23日（木）
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懸垂

 03月22日（水）
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 03月21日（火）
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野球部練習、消防訓練

 03月20日（月）
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 03月19日（日）
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うきはアリーナ

 03月18日（土）
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 03月17日（金）
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消防訓練始め

 03月16日（木）
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野球部練習始め

 03月15日（水）
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 03月14日（火）
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 03月13日（月）
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リレーマラソン＆野焼き参加

 03月12日（日）
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 03月11日（土）
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 03月10日（金）
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 03月08日（水）
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夜ジョギング

 03月07日（火）
キロ6分20秒前後
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 03月06日（月）
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お灸

 03月05日（日）
まだ握力戻らず
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内もも痛いからジョグ

 03月04日（土）
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職場対抗ボウリング大会

 03月03日（金）
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 03月02日（木）
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素振り

 03月01日（水）
ノー残で体動かしに行くと先輩やら後輩やら。
来週末リレーマラソンだからね！
冬場の走り込みで体力付いたんか、キロ5分半でしか走れなくなった。
しかし今の私には素振りで腹引っ込めることしか頭にないのだった。
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