「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「闘病の記録」 ~ミーシャ☆さんの記録ノート

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ミーシャ☆さんの2017年04月の記録ノート

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04月29日(土)
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04月28日(金)
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04月27日(木)
【朝ごはん】
くるみレーズンパン バター
スープ/トマト・白菜・人参・じゃが芋・ソーセージ・豆
ヨーグルト/リンゴジャム コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝と同じスープ ...
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ダルい。。。

04月26日(水)
昨夜はかったるくてダラダラ過ごしてしまった。

でも、本当に疲れているというよりは、運動不足で血流が滞ってダルくなってる感じ。
目だけは疲れてるけど。
今日は帰ったら運動しよう。
その方が絶対スッキリしそう! ...
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04月25日(火)
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夜のお菓子作り

04月24日(月)
最近、体重が減少傾向です。ちょっと嬉しいo(^o^)oよるの
このまま50kgを切らないかなぁ。

帰宅後、ココアシフォンを作りました。
混ぜすぎてしまったようで膨らみがイマイチ。
でも味は大丈夫でした(^-^) ...
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04月23日(日)
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04月21日(金)


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04月20日(木)
【朝ごはん】
トマトスープ/じゃが芋・茸・茄子・豚肉
くるみレーズンパン バター
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ジャー弁当 ...
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04月19日(水)
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朝からしっかりo(^o^)o

04月18日(火)
4月はただでさえ電車が混むのに今朝は雨で蒸し風呂状態。
電車内の不快指数が大幅↑です。

さて、しばらくダンナ多忙で残業が続くので、夕飯はいらないとの事。
これはダイエットチャンス!
帰ったらしっかり運動しよう(^o^)/ ...
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04月17日(月)
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久しぶりにのんびり(^^♪

04月16日(日)
久しぶりにスキーに行かない週末。
ダンナは朝からお仕事へ。頑張れー。
という訳で、母とランチの予定です。
手土産に紅茶のシフォンケーキを焼きました。
今日は大きな気泡も入らず上出来の焼き上がり♪
昨日焼いたくるみレーズンパンも持っていこう。 ...
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04月15日(土)
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04月13日(木)

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04月12日(水)
【朝ごはん】
スープ/トマト・じゃが芋・キャベツ・ソーセージ・茸
パン バター ヨーグルト/リンゴジャム
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝と同じスープ ...
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04月11日(火)
【朝ごはん】
スープ/キャベツ・卵・竹輪・厚揚げ・大根
くるみレーズンパン バター
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝と同じスープ ...
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04月07日(金)
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04月05日(水)
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04月04日(火)
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桜?

04月03日(月)
会社近くの公園の桜もだいぶ咲いてきましたo(^o^)o
真っ赤なのや真っ白なのも咲いていて、幹の感じは桜っぽかったのですが、どうなんだろう?
桜は品種が多いらしいし、よく分かりません。
が、とても綺麗でした♪
この公園は宴会スポットらしく、ブルーシートで場所取りをしているスーツ君達が大勢いました。
今日はあいにく夕方から雨! ...
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山頂のPPAP

04月02日(日)
今日はいい天気になりました(^-^)
山頂の雪像が子供たちに大人気でした☆
野沢はまだまだ雪がたっぷり。
広いし、ご飯は美味しいし、温泉だし、もっと近ければ毎週野沢に行きたいなー。
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野沢温泉スキー場

04月01日(土)
一日中どんよりした天気でした。
大会はボチボチな感じでしたが、滑りきれてホッとしました。

ランチはゲレンデ内のレストランで生ハムサラダのピザ&ビール♪
かなり美味しかったです。
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