「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「子育ての記録」 ~Eli!さんの記録ノート

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Eli!さんの2017年05月の記録ノート

オンラインショッピング

05月25日(木)
【今日のできごと】
オンラインショッピングにて、自分の働いているスーパーを利用した。
普段利用する庶民派スーパーよりちょっとお高めなので、
その分、質が良いものが多い。
大好きな海老とガーリックのピザとか、ドミノより美味しいと思うし、
チーズの種類とか、いつも行くスーパーより色々なのがあって選ぶのが楽しい・・・ ...
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同僚とお喋り

05月24日(水)
【今日のできごと】
今日は、スーパーで一緒に働いている同僚が家にお茶しにきたので、
コーヒーを飲みながら一緒に数時間お喋りしました。
彼女は来週、膝の手術予定で、当分の間、スーパーをお休みします・・・
少し寂しいけれど、手術をして、膝の痛みがなくなり、ちゃんと完治してくれたら良いな☆彡
彼女はとてもフレンドリーな女性で、人付き合いが苦手な私でも喋り易いです。 ...
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夜勤明け

05月19日(金)
【今日のできごと】
今日はバスで帰った。
久々に乗ったらタイムテーブルが変わってる?!
しかも、街~自宅近くのバス停までの料金が20p値上がりしてた。
バスはそう混んではいなかったものの、やはり通学時間なので学生が多く、
娘と一緒の学校の子がほとんど。 ...
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no title

05月18日(木)
【今日のできごと】

【今日の感想】
朝・・・
朝ヨガ 22分
お散歩 30分
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おかあさん

05月17日(水)
【今日のできごと】
今日はスカイプで母とお喋りし、
その後、義両親宅へ行く用事があり、義母とお喋り。
2人のおかあさんとお喋りした。
今日は色々な小さなストレスが積み重なって苛々していたので、2人のおかあさんと喋り、
少し気が晴れた・・・ ...
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旅の日

05月16日(火)
【今日のできごと】
今日は、松尾芭蕉が奥の細道への一歩を踏み出した日で、
それにちなんで旅の日だそうです。
先日、みたおさんの日記の話題にも出ていましたが、
あぁ、私もどこか行きたいなぁ☆彡
・・・って、もう日本に帰国出来たらそれが一番ですが!!!!! ...
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40代のダイエットに必要なのは⁈

05月15日(月)
【今日のできごと】
「やる気」と「根気」と何かで読んだ・・・
てか、それが出来てたら、ダイエットだけでなく、
人生自体がきっともっと違ってたと思う。。。
それがなかなか出来ないから、こんなんなんだよ・・・って負けデブはぼやいてしまう。
今月も後半月、ぼやいていてもデブはデブのまま、 ...
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色々あった日

05月14日(日)
【今日のできごと】
夜勤明け、帰宅してシャワーして、いつものようにヨガ。
今日は義両親宅にお呼ばれされている為、14時には家を出ないといけないので、
出来れば早めに寝たかった。。。
なのに、夫はいつものごとくベッドから出ようとせず、結局私がベッドに横になったのは11時前。
それで夫と喧嘩。 ...
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no title

05月13日(土)
【今日のできごと】

【今日の感想】
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夜勤明け

05月12日(金)
【今日のできごと】
いつも通り忙しく時間が過ぎ終わった。
帰宅して、シャワーを浴び、オイルでマッサージをした後、ヨガ。
短時間で終わるつもりが、あれもこれも気になり、結局、合計で1時間位してた。笑
ゆったり夜ヨガが終わったら、ヨガマットで少し微睡んでいました。
いつかヨガを習いに行きたいなぁ☆彡 ...
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no title

05月11日(木)
【今日のできごと】

【今日の感想】
朝・・・
朝ヨガ 27分
腸内デトックスヨガ 13分 ...
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気になってること

05月10日(水)
【今日のできごと】
車の方向指示器がちゃんと作動せず、
通常はカチッカチッと動く筈なのに、
カチッ・・・カチッ・・・・・・カチッと不規則でカチッの間が長くなり、
ライトもちゃんと点滅してない。
中古車だから故障したのかな? ...
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呼吸の日

05月09日(火)
【今日のできごと】
今日は『呼吸の日』なんだそうです。
今はかなりマシですが、子供の頃からアレルギー性鼻炎で・・・
意識しないと、口呼吸が癖になってしまってます。。。
鼻で吸って・・・がなかなか出来ない。
ヨガでは呼吸法が大切で、 ...
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アッと言う間に・・・

05月08日(月)
【今日のできごと】
もう23時過ぎ。。。
家事や雑用に時間を取られた一日だった。
今日から義両親はウエールズへ旅行、帰ってくるのは金曜日です。
お天気に恵まれて、楽しい旅行になると良いなぁと思います☆彡
さぁ、そろそろ夜ヨガして寝ないと☆おやすみなさい☆ ...
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ゴロゴロした1日

05月07日(日)
【今日のできごと】
夜勤明けの今日、帰宅して、シャワー浴びてヨガをして、
6歳の息子と一緒にベッドでゴロゴロしながら、ルパン三世を観て、寝落ち。笑
午後に起きると、子供たちは義両親宅へお泊りに行っていていませんでした。
それから久々に両親とスカイプで話して、
動画見て、早めの夕食後、また眠くなり夕寝⁈して、 ...
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湯たんぽ

05月06日(土)
【今日のできごと】
寝る時に体が冷えるので、昨日・今日と湯たんぽを抱いて寝てみた。
スゴイ熟睡出来る!!
お腹の辺りや腰回り、首など寝る前に温めると気持ち良くて寝付きも良い◎
冷え性の人にはおススメです(^^♪
今日もだらけてヨガしなかった~_| ̄|○ ...
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おどし?!

05月05日(金)
【今日のできごと】
今日、帰宅する途中で、同僚が
「マネージャーが言ってたけど、
私たち皆もっとスピードアップ出来なければ、
クビなんだってさ~。」と言っていた。
もお何だかどぉでも良いや・・・って感じた。 ...
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子供は分からない・・・

05月04日(木)
【今日のできごと】
13歳の娘と6歳の息子、ギャップがあるので、
喧嘩とか余りしないかなぁ・・・と息子が赤ちゃんの時は思ってました。
・・・が、その考えは甘かった。。。
よく喧嘩します。
一緒に仲良く遊ぶ時もたまにあるけど、すぐ喧嘩・・・はぁ。。。 ...
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お散歩出来ず・・・イライラ

05月03日(水)
【今日のできごと】
今日は雨でお散歩出来ず、何だかイライラしました。
ダメだ・・・イライラしないようにしないと。。。
最近、妙に食欲旺盛というか・・・お菓子が食べたくて困ります。
スナック菓子食べて、チョコ食べて、ハーゲンダッツ系のリッチなアイス食べて・・・
って、頭の中ではそんな欲求でいっぱい_| ̄|○何なんだろう??? ...
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ルンバ君

05月02日(火)
【今日のできごと】
内にはお掃除ロボットのルンバ君がいます。
と言うか、Amazonでセールの時に一番安いのを買いました。
今では良い掃除のパートナーです◎
私が二階を掃除している間、ルンバ君には1階を担当して貰っています。
難点は・・・ ...
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先月一日から-0.6㎏

05月01日(月)
【今日のできごと】
一応、目標は「1ヵ月で-1㎏」・・・惜しい、0.4㎏。。。
今月もきっと暴飲暴食してしまう日もあるだろうけど、
自分のペースで出来ることをやっていこうと思います。

毎月の目標として・・・ ...
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