～hiro37829さんの記録ノート

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hiro37829さんの2017年06月の記録ノート

6月

 06月30日（金）
6月も終わり。
あっという間に半年過ぎた(笑)
今月も動いた方だな～
食べるものに気を付けて動いて体脂肪を減らす(^-^)v
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 06月29日（木）
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 06月28日（水）
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 06月27日（火）
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 06月26日（月）
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詰め放題

 06月25日（日）
電気屋さんで買い物したら玉ねぎの詰め放題ができると言われた。
誰もいないし恥ずかしいから袋半分ぐらいで持って行ったらもっと入れてくださいだって～(笑)
玉ねぎ毎日使うから良かった(*^-^)
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お好み焼き

 06月24日（土）
お好み焼きはカロリーが高いのでずっと我慢していた。
チーズやマヨネーズをかけないで普通のお好み焼きならカロリーオーバーにならないみたい。
栄養バランスもいいらしい。
普通のお好み焼きを自分で作った。
美味しかった(*^-^)
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 06月23日（金）
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美容院

 06月22日（木）
美容院にやっと行けた。
行けるときに電話すると予約がいっぱいではいれなかった。
今日電話したら今ならできると言われダッシュで行った(笑)
あ～すっきり(*^-^)
歩いて行ったから運動にもなった。
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 06月21日（水）
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 06月20日（火）
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不思議

 06月19日（月）
普段行かない商店街に行ったらほとんどのお店がシャッター閉まってるし人もいない。
なんか寂しい～
でも駐車場はどこも満車であちこちまわってやっと停めた。
みんなどこにいるんだろう？
不思議。
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笑った

 06月18日（日）
久しぶりに帰ってきた娘。
弟たちが帰ってきてから帰ると待っていた。
帰ってきて何か話しているなと思ったら車が汚いとおこられタイヤの交換しなくちゃだめだと言われ(笑)
誰が一番歳上なんだかおかしくて～
汚いから長男が休みの日に車を洗ってくれるだって～と喜んでいた娘に次男が自分で洗えと言っていた。
あ～おもしろい。 ...
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 06月17日（土）
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 06月16日（金）
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カロリー計算

 06月15日（木）
毎日そんなに食べているような気がしないけどカロリー計算してみようとはじめたけど難しくてすぐにやめてしまっていた。
簡単にカロリー計算できるものを教えてもらったので今日からやっている。
続けられそう(*^-^)
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 06月14日（水）
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冷蔵庫

 06月13日（火）
冷蔵庫がやっぱり調子悪くて修理をお願いした。
修理に3時間。
汗だくで作業してくれていた。
申し訳ない～
これで直ってくれたらうれしいな。
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ボトルブレンダー

 06月12日（月）
ボトルブレンダーを買った。
毎日スムージーを作って飲もうかな～(*^-^)
おすすめがヒジキ、ごま、バナナやブルーベリー、梅干し、豆腐などびっくりするものが多い(笑)
私はバナナと豆乳かな。
美味しそうなものからだな～
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月

 06月11日（日）
一昨日ストロベリームーンだったけど今日もピンクの月が出ている。
綺麗～(*^-^)
ずっと見ていたい。
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 06月10日（土）
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 06月09日（金）
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プレゼント

 06月08日（木）
明日は娘の誕生日。
独り暮らしをしてから忙しいようでなかなか会えない。
娘の好きそうなものを買って玄関に置いてきた。
２階が部屋だけど恐ろしくてあがれない。
泥棒に入られたような部屋になってるかも～(笑)
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 06月07日（水）
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掃除

 06月06日（火）
ごみ置き場の掃除当番だった。
分別が違うものは持っていってくれないが今日は１つもなかった。
ごみも落ちてないし汚れてない。
とても楽だった(*^-^)
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 06月05日（月）
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 06月04日（日）
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抹茶ペン

 06月03日（土）
ペン型の入れ物に抹茶が入っていてお湯があればお茶が飲めるとやっていた。
ポケットに入れておくと言ってたけどペンと間違えそう～(笑)
みんないろんなこと考えるよな(*^-^)
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 06月02日（金）
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6月

 06月01日（木）
今月は消費カロリーを気にするようにする。
活動量計ぜんぜん見ていなかったけど今日見たら目標にほど遠かった(笑)
これじゃ痩せるわけないな～
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