「睡眠の記録」「食事の記録」 ~ななこなでしこさんの記録ノート
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ななこなでしこさんの2017年06月の記録ノート
歯が痛い
06月30日(金)
なんと〜今朝さくらんぼ食べてたら、以前からちょっと違和感あった左上の奥歯が痛み出し、もぉ仕事休もうか、と思うくらい。歯医者行ってから出勤しようかと思ったら、9:30始まりで午前に見てもらえるかどうか怪しいので、鎮痛薬飲んで遅刻しつつも会社へ。昨日辛かったので、駅まで車に乗って行った。夕方歯医者で、拔いた方がいいけど、まだ大丈夫かもしれないから、来週まで様子見ることに。あ~抜いたほうが良かったかなぁ...
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大きくなった!
06月29日(木)
太陽礼拝2回 深堀さんのダイエットヨガ 部分引き締めコース10分
今日は仕事行って朝礼中足の魚の目が、とても痛くなって、デスクにいるときはサンダル脱いでればいいのだけど、帰り道スニーカーでも激痛、不本意ながらかかと踏んづけて帰る。明日何履いて行こう?探してみたけど、オレンジのクロックスモドキしかない。おばちゃんがこんなの履いて電車乗るのってどうなんだ〜⁉もぉ、歯も痛いし踏んだり蹴ったりだわ。
ツバ...
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お休みだけど
06月28日(水)
ヨガは昼からでもゆっくりしようと思いつつ、出来なかった。
朝は小雨で、ワンコの排泄に、テラスと部屋と行ったり来たりで、済んだら出かけようと思ってたら、結局午後3時になっても排泄せず、雨も止んだし、仕方なく1時間ほど買い物に出て帰ったら、あ~やっちゃったでした。気分転換に出掛けたかったけど、足の魚の目が痛いし、見たい映画はないし、オマケに歯も痛くなってきて散々でした。ネットでサンダル探してみたけど、...
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ギュウギュウです(>ω<)
06月27日(火)
太陽礼拝2回
曇り空、お仕事行って帰って来たらあ~あ、の惨状。足の魚の目が痛くてストレス倍増!
会社帰りに本屋で立ち読みした「犬の看取り」の本で、ウチのワンコの症状はまさしく認知症とドンピシャやった。
もう目も見えてないし、しょうがないんだけど、イラ〜っとする自分に気付く。人の介護なら、この上暴言吐かれでもしたらなぁ〜何するかわかんないな、可愛いワンコでもこんなにイライラするのに…考えたわ。
あ~...
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佐藤錦
06月26日(月)
太陽礼拝2回 スキのポーズ
旦那さんのお友達から山形の佐藤錦が届いた〜綺麗〜美味しい〜(๑´ڡ`๑)
昨夜は真向法にチャレンジしてみた、簡単な体位四種類だけなんだけど、内腿痛いからまだ辛いかな。毎日コツコツすれば身体の柔軟性高まる様だし、1日1回お風呂上がりだけでもいいようだから習慣化出来たらいいな。
最近の地味〜なストレス、足の魚の目、これが日増しに痛くなってきて、お風呂上がりに治療開始、左右...
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梅雨空
06月25日(日)
今日は図書館の返却日だから、借りてた雑誌慌てて消化。旦那さんは市内ベターお出掛けだったので一人ランチに、ジェノベーゼパスタ、美味しかった〜ソースが残ったので晩御飯に使おう。図書館と買い物して、帰ってからヒカルさんのエイジレスビューティーコース30分。寛ぎのポーズしてたら猫が横で一緒に寝てくる(笑)わざわざ手に頭載せたりして、構ってアピール。全く可愛いったらありゃしない。ナナコはヨガには興味ないんだ...
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よく見ると増えてた
06月24日(土)
今日は公民館ヨガ 先日痛めた内腿が痛い(T_T)開脚の時先生が無理しないでと仰る訳が良くわかった。普段の生活には支障ないけど、開脚するたび痛いよ~。暫くは安静にしなきゃね。
ナナコと見守るツバメ達、あれ?1羽増えて5羽に。いつも思う、親鳥たちの子育てぶりにはホントに感心。去年は1羽落ちてしまって確か4羽だったか、巣立って行ったけど今年は皆無事に巣立って欲しいな。ナナコもご飯完食だし元気になった、あ...
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小林麻央ちゃん
06月23日(金)
太陽礼拝2回 引き寄せヨガ
会社でお昼前に麻央ちゃんが亡くなったことを聞き、なんとも切ない悲しい気持ちに。ブログをたまに読んで、なんと美しい魂を持ってるのだろう?と感じていたので、彼女は神様が、ほんの束の間、寄越して下さった天使だったのかなぁ、美しい宝物と、皆の心に贈り物を置いて帰った。彼女の頑張りを見て、自分の甘さを思い知ったり、自分の身体を、時間をもっと大切にしなければと思ったもの。麻央ちゃん...
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ジワッと増えた
06月22日(木)
太陽礼拝2回 パワーヨガのやせ体質をつくるプログラム12分
またもやジワッと体重アップ、原因は甘い物が食べたくなってきたこと、スイートポテトも美味しかったしなぁ。
今日もらった専務の北海道土産のお菓子も美味しかった。(#^.^#)
我慢するのは無理そうやから、ヨガ頑張ろうっと。今朝開脚ちょっとしただけやのに、激痛(笑)
ベターっと開脚の夢はまた遠のいたな。
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一家団欒?
06月21日(水)
今日はお休み、午前中はネットでワンニャンのご飯注文したり、旦那さんの誕生日プレゼント探したりで終わる。午後から生協の注文して、パワーヨガ19分、キッツいわぁ〜鈍ってるなぁカラダ。
案の定体重も増えてた〜(*_*;
ツバメ一家六羽にはちと狭いお家、親鳥が1羽しかいない夜もちょくちょくあって、どこに行ってるんだろ?って謎。
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種子島の太陽
06月20日(火)
今朝もバタバタ、旦那のワイシャツにアイロンかけたりして、時間ない!(つд⊂)
お仕事一段落で、会社に届く郵便物の整理、おもに銀行からの不要な書類、ネットバンキングで総合振込した控えを送ってくるんだけど、
処理した時に必ずプリントアウトするから要らないんだよね~封書で大量に届くから、溜まるとなかなかゲンナリするものがある。クレジットカードみたいに明細要不要って選べるようにすればいいのに、って、もしか...
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あら、増えた
06月19日(月)
今朝は太陽礼拝2回とすきのポーズ
夕方見るとツバメが4羽になってた!狭いお家のなか、可愛い!
ナナコの病院へ、血液検査の結果やはり慢性腎不全という事に。こんなに走り回って元気なのになぁ。ただ石があるので詰まったリすると急激に悪化するので、よく注意しなければとのこと。落ち着いてたら週イチの点滴と、二週間に一度の血液検査で、様子見ましょうとのこと。金曜日からは吐いてないので、このまま落ち着いてくれます...
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流れる星は生きている
06月18日(日)
今日は娘と彼と旦那とでBBQする事に。昨日から材料買って、朝はケータイ会社で契約変更して、昼過ぎからスタート。お酒飲まないとどうも手持ち無沙汰なんだけど、暑い中お茶で頑張った。合間に読書したりして、以前から藤原正彦さんのエッセーを週刊新潮で読んでて、な~んて面白くて、お上手なんだろう?って感心していて、ご両親の新田次郎さんと藤原ていさんにも興味が湧き、「流れる星は生きている」を借りてきて今日一気に...
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知らない間に
06月17日(土)
公民館ヨガ 久しぶり〜で今週はあまり身体動かしてないから、な~んか固くて、やっぱりチョビチョビでも毎日やんなきゃね〜と思う。終わってから、美味しいサンドイッチ買って母の施設へ、野際陽子さんの事は憶えてて、同い年やもんなぁ〜と納得。家に帰ってふと見ると黄色いクチバシが二つ。あら〜いつの間にか産まれてたんだ、まだそんなにピーピー鳴いてないからわからなかった。今年の巣は小ぶりだから2羽かなぁ?ナナコと一...
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平常心
06月16日(金)
今朝はエクササイズ無し
最近、お風呂に入ろうかと思うと、ワンコがガサガサしだして、見守ったり、庭に出したりして、どんどん寝るのが遅くなる事が多くて、朝はお寝坊気味。旦那さんが起きてるうちにお風呂入らなきゃね〜。ナナコを点滴に連れて行って、元気だね〜と言ってたのに、夜嘔吐。一気にショボンだわ〜。来週早々また超音波と血液検査、良くなってると良いのだけど。こうなる事わかってるけど、なかなか平常心保てない...
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野際陽子さん
06月15日(木)
太陽礼拝2回 引き寄せヨガ
昨日宝くじの、ミニジャンボ売場へ持って行ったけど末等のみやった、残念。
やすらぎの郷、毎日録画して観てたから、野際さんの訃報にはビックリした。
体調崩されてるとは聞いてたけど、知的で美しくて素敵な女優さんやったなぁ。
やすらぎの郷、魅力的な女優さんばっかで、こんな風に年取れたらいいなぁ。と憧れます。
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お休みなのに
06月14日(水)
今日はお休み、後でゆっくりヨガしようと思ってたのだけど、お昼に美容院の予約してて、前後に買い物して、帰ってからお昼食べて、なんじゃかんじゃしてたら、旦那の帰るラインが来て、何にも出来なかった。ま、こんな日もあるさ〜。
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いいお天気
06月13日(火)
太陽礼拝2 引き寄せヨガ
梅雨の中休みの良いお天気、暑くもなく寒くもなく丁度いい。仕事を終えてナナコと病院に。元気なせいか点滴も抵抗して大変。
力強くなってきて、薬も飲ませられないので、すりつぶしてウェットフードに混ぜ混ぜ。ほかの猫を叩きに行くほど元気になり、ビックリ。
新しいサプリも追加して、次の血液検査良くなるといいな~。
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朝から不愉快
06月12日(月)
太陽礼拝2回 引き寄せヨガ
朝から、旦那に何か一言聞いたら、いちいちうるさいと感じるらしく、怒られる。
はぁ~そうですか!ムカつくけど、旅行に行かせてやった!って気があって、私の感謝がモノ足らんのかなぁ。イラギの干物も気に入らんかったし。
仕事から帰って、頭も痛かったので、ナナコの点滴は明日にする事にして、晩御飯を買いに行く、旦那の好きなモノを。
私は昨日の残りもの。お互いしつこく引きずらないのが...
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日常へ戻る
06月11日(日)
グッスリ眠って目覚めたら六時前、温泉入ろう〜と出掛けて、そのまま朝食会場へ、浴衣ってほんとに便利、浴衣でうろつける温泉旅館?ホテルっていいなぁ(#^.^#)源泉かけ流しの温まる気持ちいい温泉、名残惜しかったな。毎日入ってたらシミも消えそうや。朝ごはんのビュッフェにマグロの漬けや、シラスが、美味しい!夕食は普通〜やったけど朝食が美味しかった。ホテルの朝市でお土産物色、オススメは?と聞いたらイラギの干...
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姉と温泉旅行
06月10日(土)
太陽礼拝2回 深堀さんのリフレッシュヨガ20分
今日は姉と和歌山市の勝浦温泉へ一泊旅行へ、旦那さんがもらった旅行券利用で。(^^♪
電車で往復8時間弱の弾丸ツアーですが、姉と私二人共が良い方位を選んでの温泉です!4時過ぎに着いてから温泉に入り、夕食までちょっと時間あるね〜と遊歩道歩いてみたら450メートル、アップダウンもあって良い運動。お魚中心の夕食に、舌鼓、食前酒の梅酒のみで、美味しく頂き、もう...
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満月
06月09日(金)
今朝は時間がなくて、太陽礼拝1回
娘宛にディノスの割引券が届いてたので、頂戴してワンピースを注文、今日届いて着てみたら久しぶりにヒット!通販ってイメージ違いとか多いし、サイズも合わなかったりなんだけど、ピッタリや〜。一緒に届いたカタログ見てたらあれ、もうこんな時間?早く寝なくちゃだけど、今夜の満月がとても綺麗でうっとり。ナナコの腎臓が良くなりますように。
(*˘︶˘*).。.:*♡
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とりあえず危機脱出
06月08日(木)
太陽礼拝2回
昨日は雨で少し肌寒かったけど今日は少しずつ回復、仕事から帰る時は晴れてたのに、最寄り駅はまだ雨降りそうな気配、
ワンコの粗相の掃除してからナナコと病院へ、再度超音波で腎臓の具合を見たら、月曜日には大きかった左の腎臓が小さくなってて、石が詰まっていたのもなんとか解消されてる?その上元気だし‥ということでオペは見合わせ、輸液を間隔空けながら続けて、また血液検査で腎臓の数値を見ていこうとい...
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山椒ちりめん
06月07日(水)
お休みだから、午前か午後にみっちリヨガしようと思ったのに、出来なかった。午前は預かり仕事仕上げて、お昼から山椒ちりめん作り、今年は飛田さんのレシピ、甘めで煮汁が少ないのですぐ出来る、去年取った山椒が残ってたので、在庫一掃したら、ピリピリ感一杯、ご飯ついよそって食べちゃった。それから何してたんだっけ?ちょっと寒いから布団に潜って本読んだりしたら、夕方やったっけ。合間合間に猫達とワンコの世話してたら、...
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明日は休み♪
06月06日(火)
遅めの起床のためエクササイズ無し。
ワンコの粗相の始末から始まる朝。ゴミ箱まで汚れたので思い切って風呂場で洗うとなかなかのピカピカに。前から気になってたけどこんな事でもないと、たまに拭くくらいでゴシゴシ洗ったりしないもんね〜、出勤前にすることちゃうけど(笑)家事ってなんぼでもあるから、やってもやっても終わらないなぁ〜他にも汚し屋さんがいてるし。お仕事行って決算提出書類作ってたけど、これもまた終わら...
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一喜一憂
06月05日(月)
太陽礼拝2回 引き寄せヨガ
今朝のナナコ軟便気味。気になりながらも出勤、お仕事も決算大詰めで、忙しい。
帰ってからナナコと病院、血液検査で少し数値が良くなってるけど、まだ正常値ではないとの事。期待しすぎてたのかな、ガックリしてしまいどっと疲れが‥。もう、晩御飯作りたくなーい!と旦那に外食をおねだりしたけど、家飲みが好きやから、「俺作ろうか?」いやいや結構です(笑)「作るから、片付けとお風呂洗いよろ...
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ナナコ元気!
06月04日(日)
太陽礼拝2回 引き寄せヨガ
ナナコは、ビックリするくらい元気、朝ごはんの後少し嘔吐したけど、その後直ぐに残りを食べてケロリとしていたので、大丈夫かと少しホッとする。病院で点滴して家に帰ると、また、台所の私に何か訴えてくる、お腹空いたのかな?と嘔吐した分カリカリ補充すると、またペロリと食べて再び何かニャーニャー訴えてから、二階のお気に入りの椅子へ。「もう!点滴毎日嫌よ〜!」とでも言ってたのかな?ジャ...
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時間泥棒
06月03日(土)
今日は公民館ヨガ 朝起きた時はなんだかダルかったのだけど、思い切ってヨガ行ったらスッキリ、良かった〜。
帰ってからお昼に焼きそば作って、読書しようと思ったら、寝てしまい、起きたら4時、洗濯物取り込んでナナコを点滴に連れて行って、晩御飯作って食べて、片付けるつもりが、DM開封してしまい、ついつい見てしまった、どうせ買わないのに‥アホやわぁ~。時間泥棒に遭ってしまった、読まずに処分すること、課題やわ~...
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増えた!
06月02日(金)
今朝は珍しくお寝坊、あれ?休みだっけ?ちゃうちゃう(笑)7時前に起床、それでもなんとか間に合う。
昨夜の雷雨、暴風は去って晴れそうな予感、でも今日はお洗濯お休み、明日にしよう。ナナコが家にいる幸せ、のせいかどうか、体重ヤバイ事に。(汗)
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ドキドキした〜
06月01日(木)
太陽礼拝2回 引き寄せヨガ
ナナコのいない夜、朝、残った猫も心無しか不安げ。
旦那が昼に面会に行ったとき、腎臓の数値が少し悪いですが、予定通り5時に手術しますとの事で、モヤモヤな気持ちで仕事を終えて、帰りの電車に乗ってたら、病院から着信、ドキドキして留守録を聞いたら、術前のCTの結果から相談したい事がありますとのこと。ますますドキドキで、最寄り駅に着いてから即電話したら、要約すると、ナナコの尿管の...
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