「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの2017年06月の記録ノート

今日は、外食だ~!

06月30日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
ネギラーメン
【間食】
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毛呂山町総合公園に蓮を撮りに行って来た

06月29日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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カリカリ梅とガリを作った

06月28日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ
【間食】
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府中郷土の森へ紫陽花撮りに行って来た

06月27日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
府中郷土の森で昼食 和風ハンバーグランチ
【間食】
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散歩以外なんとなく過ごした。反省~!!

06月26日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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青梅の防災訓練消防昇降車で30m上に^^

06月25日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
スパゲティ クリーム黒トリュフ・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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胡瓜収穫一本目^^収穫~!

06月24日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・酢辣油スープ
【間食】
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飯能上名栗の鳥居観音に行って来た

06月23日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
醤油ネギキムチラーメン
【間食】
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庭の金糸梅も最後・・・来年も宜しく~!

06月22日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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雨天のため家にいた

06月21日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
稲荷寿司・ミニ天ぷらうどん
【間食】
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梅の砂糖漬けを作った~

06月20日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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妹の所で梅の実をもらう

06月19日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
ネギ醤油ラーメン・コーヒー
【間食】
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久しぶりにコゲラの姿を撮る

06月18日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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コメリでジョイントホース購入

06月17日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ミックスフルーツパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
稲荷寿司・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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夕立・雷・ひょうが・・・・

06月16日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ブドウパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
ドライカレー・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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ベルクとヤマダデンキが開店!

06月15日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ブドウパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
コロッケパン・アンパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
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昨晩のイラク戦1-1で、引き分けた

06月14日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ブドウパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・キーウイ)
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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誕生日だ~!今日から71歳( ^ω^)・・・

06月13日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・ブドウパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
稲荷&海苔巻き・玉子スープ
【間食】
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奥多摩周遊道路をドライブ

06月12日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
磯部巻き・おしるこ・コーヒー
【間食】
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のんびり一日

06月11日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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暖乃&琉華が遊びに来た

06月10日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
おにぎり・モズクスープ
【間食】
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奥多摩道の駅小菅村までドライブ

06月09日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
御嶽いもうとやでランチ ランチセット
【間食】
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ドライブレコーダー録画テスト

06月08日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
チャーハン・モズクスープ
【間食】
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府中郷土の森までアジサイ撮りに・・・梅雨入り発表

06月07日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
郷土の森にて外食 カツカレー
【間食】
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久しぶりに2階ベッドで眠る・鶯の初撮りに成功

06月06日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
力うどん・明太子ピザ・コーヒー
【間食】
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ドライブレコーダーを設置

06月05日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
ニラ醤油ラーメン
【間食】
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no title

06月04日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
レモンパイ・ミニアンパン・玉子サンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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no title

06月03日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
サンドイッチ・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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no title

06月02日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・オレンジ・イチゴ)
【昼ごはん】
ライスバーガー・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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seiの日常

06月01日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・リンゴ・オレンジ・イチゴ)
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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