「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~さわやか?万ちゃんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る

さわやか?万ちゃんさんの2017年06月の記録ノート

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(173)

06月30日(金)
【朝ごはん】
レーズンパン、サラダサンドイッチ
【昼ごはん】
ねばねばサラダ、ひじき、リンゴジュース
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(172)

06月29日(木)
【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり
【昼ごはん】
天ぷらセット
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(171)

06月28日(水)
【朝ごはん】
練乳ミルクフランス、サンドイッチ
【昼ごはん】
なし
【間食】
柿の種 (小袋3つ) ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(170)

06月27日(火)
【朝ごはん】
レーズンパン、おにぎり
【昼ごはん】
親子丼
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(169)

06月26日(月)
【朝ごはん】
エクレア、サンドイッチ
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(168)

06月25日(日)
【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり
【昼ごはん】
焼き肉、石焼きビビンバ、テグジャンスープ
【間食】
アーモンドチョコレート、黒糖かりんとう、サラミソーセージ ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(167)

06月24日(土)
【朝ごはん】
パン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ、ヨーグルトドリンク
【間食】
しっぽドーナツ(1本) ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(166)

06月23日(金)
【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり(わかめごはん)
【昼ごはん】
ビーフシチューセット
【間食】
ビスケット ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(165)

06月22日(木)
【朝ごはん】
練乳ミルクフランス、サンドイッチ(7種)
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(164)

06月21日(水)
【朝ごはん】
ちぎりパン、鶏五目おにぎり
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(163)

06月20日(火)
【朝ごはん】
サンドイッチ、シューマイ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(162)

06月19日(月)
【朝ごはん】
パンケーキ(250)
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(161)

06月18日(日)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ビール3杯、カオニャオ、豚肉揚げ(小)、ソムタム(小)、ガイヤーン(小)、茶碗蒸し(小)
【間食】
なし ...
コメント(2)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない! (160)

06月17日(土)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(159)

06月16日(金)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パッタイ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(158)

06月15日(木)
【朝ごはん】
レーズンパン
【昼ごはん】
マンゴースムージー
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(157)

06月14日(水)
【朝ごはん】
ミニカレーライス、サンドイッチ、マカロニサラダ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(156)

06月13日(火)
【朝ごはん】
ちぎりパン、鶏五目おにぎり
【昼ごはん】
サラダ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(155)

06月12日(月)
【朝ごはん】
パン、おにぎり
【昼ごはん】
そうめん風豆腐
【間食】
なし ...
コメント(0)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(154)

06月11日(日)
【朝ごはん】
ポークフランク、ミニレーズンパン、ポテトサンドイッチ、ザーサイ+タケノコ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(153)

06月10日(土)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カップヌードル、エクレア、サラダ(たこブロッコリー)
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(152)

06月09日(金)
【朝ごはん】
おにぎり、月島パンケーキ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(151)

06月08日(木)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ちぎりパン、ハムサンドイッチ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(150)

06月07日(水)
【朝ごはん】
焼豚炒飯おにぎり、練乳ミルククリームフランスパン
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(149)

06月06日(火)
【朝ごはん】
メロンパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ、野菜ジュース
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(148)

06月05日(月)
【朝ごはん】
練乳ミルククリームフランスパン、スタミナ豚焼き肉おむすび
【昼ごはん】
漬物、野菜ジュース
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(147)

06月04日(日)
【朝ごはん】
照り焼きチキンサンド、メロンパン
【昼ごはん】
サラダ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(146)

06月03日(土)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
揚げ鶏、ポークフランク、ちぎりパン、エクレア、サンドイッチ(エビ、ブロッコリー)、ワンタンスープ
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(145)

06月02日(金)
【朝ごはん】
シュークリーム、ごまフランス、とり五目おにぎり、そうめん風豆腐、サラダ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし ...
コメント(1)  続きを読む

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(144)

06月01日(木)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、ドーナツ、ハムサンドイッチ、揚げ鶏、チキンスティック、ひじき+ザーサイ、卵スープ
【間食】
チョコスナック ...
コメント(1)  続きを読む