「運動の記録」 ~タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2017年07月の記録ノート

昨日はテニスしました

07月30日(日)
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名古屋でけっこう食ったが増えてなかった(^_^;

07月29日(土)
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微増

07月26日(水)
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昨日は餃子パーティー

07月24日(月)
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高止まり

07月22日(土)
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微減

07月20日(木)
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連休に栄養をつけ過ぎたか(汗)

07月18日(火)
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昨日はカレー曜日

07月14日(金)
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ヤバい

07月13日(木)
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横ばい

07月10日(月)
昨日はママチャリ60分とダブルス2セットでした。
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昨日は夕飯を控えめにして微減

07月09日(日)
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カレー曜日から地道に減量中

07月08日(土)
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もうちょい絞らないと…

07月07日(金)
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昼にカツカレーを食って、帰宅して3杯飲んでからの計量。

07月06日(木)
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昨日はテニスで汗を流しました。

07月03日(月)
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懇親会続きで戻ってしまった(T_T)

07月01日(土)
今日はテニスで体脂肪を燃やしてきます(^_^;
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