「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ~シータンさんの記録ノート
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シータンさんの2017年08月の記録ノート
7.5時間の練習、食べ物まで気が回りませんでした。
08月31日(木)
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あまり考えないで食べた日
08月30日(水)
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ピラテス
08月29日(火)
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ボードミーティング,北朝鮮、そしてハリケーン
08月28日(月)
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のんびり日曜日
08月27日(日)
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久々のteamT
08月26日(土)
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つかれー
08月25日(金)
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野菜不足
08月24日(木)
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朝が辛い…カーボ&ジャンク欲求
08月23日(水)
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仕事始め
08月22日(火)
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三食ごはん、0エクササイズ
08月21日(月)
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Long hike,鍋
08月20日(日)
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Giants game, burger dinner
08月19日(土)
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昼は癒され、夜も外食
08月18日(金)
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カーボローディング!
08月17日(木)
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朝からケーキ、昼に餃子。風邪で具合わるし…長引いている
08月16日(水)
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Wako sushi
08月15日(火)
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昼夜炭水化物、バランス悪い食事
08月14日(月)
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あまり食べる意欲なく、いい加減な食事続く
08月13日(日)
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寝る頃に始まる咳....
08月12日(土)
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夏風邪? 喉の痛みと夜中の咳辛し。あと腹筋の痛み
08月11日(金)
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ピラテス
08月10日(木)
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Instant ramen x2
08月09日(水)
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ハッピーアワーそしてかた焼きそば
08月08日(火)
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唐揚げ
08月07日(月)
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リゾット、とんかつ、アイスクリーム
08月06日(日)
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まりさん宅にてランチ、夜はリゾット
08月05日(土)
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Pasta ディナー、アペロール、ミュージカル
08月04日(金)
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最近の最低体重
08月03日(木)
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Hamilton!!!!!!! Brenda's soul food !
08月02日(水)
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Pasta、でもパワーウオーク 45分
08月01日(火)
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