「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ~シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2017年08月の記録ノート

7.5時間の練習、食べ物まで気が回りませんでした。

08月31日(木)
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あまり考えないで食べた日

08月30日(水)
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ピラテス

08月29日(火)
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ボードミーティング,北朝鮮、そしてハリケーン

08月28日(月)
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のんびり日曜日

08月27日(日)
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久々のteamT

08月26日(土)
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つかれー

08月25日(金)
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野菜不足

08月24日(木)
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朝が辛い…カーボ&ジャンク欲求

08月23日(水)
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仕事始め

08月22日(火)
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三食ごはん、0エクササイズ

08月21日(月)
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Long hike,鍋

08月20日(日)
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Giants game, burger dinner

08月19日(土)
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昼は癒され、夜も外食

08月18日(金)
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カーボローディング!

08月17日(木)
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朝からケーキ、昼に餃子。風邪で具合わるし…長引いている

08月16日(水)
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Wako sushi

08月15日(火)
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昼夜炭水化物、バランス悪い食事

08月14日(月)
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あまり食べる意欲なく、いい加減な食事続く

08月13日(日)
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寝る頃に始まる咳....

08月12日(土)
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夏風邪? 喉の痛みと夜中の咳辛し。あと腹筋の痛み

08月11日(金)
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ピラテス

08月10日(木)
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Instant ramen x2

08月09日(水)
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ハッピーアワーそしてかた焼きそば

08月08日(火)
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唐揚げ

08月07日(月)
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リゾット、とんかつ、アイスクリーム

08月06日(日)
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まりさん宅にてランチ、夜はリゾット

08月05日(土)
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Pasta ディナー、アペロール、ミュージカル

08月04日(金)
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最近の最低体重

08月03日(木)
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Hamilton!!!!!!! Brenda's soul food !

08月02日(水)
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Pasta、でもパワーウオーク 45分

08月01日(火)
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