「食事の記録」 ~Last65さんの記録ノート

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Last65さんの2017年09月の記録ノート

9/30土曜日

09月30日(土)
朝: ごはん、味付け 海苔、豚肉(キャベツ)炒め物、無花果1個

昼:寿司9個

:珈琲
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9/29金曜日

09月29日(金)
朝:小パン(ぶどう入り、バター)1.2枚、キャベツ.ベーコン炒め少し、野菜ジュース、ミルク、無花果3切れ

昼: かやくごはん、冷奴

夜:かやくごはん、こしながまぐろ3切れ、天ぷら6個
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9/28木曜日

09月28日(木)
朝:
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9/27水曜日

09月27日(水)
朝:新米1杯、味噌汁(あげ、豆腐)、卵焼き2きれ、うめぼし、味噌汁、ミンチかつ3/4個(キャベツ、酢ドレシング)、芋煮1個、バナナ1本
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9/25月曜日

09月25日(月)
朝: パン1/2(明太子、黒豆)、バナナ1/2本、芋煮、野菜ジュース、野菜ジュース

昼:無し

夜:中華(生ビール他)
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9/24日曜日

09月24日(日)
朝: 生トースト1枚、バナナ、トマトジュース、コーンスープ、小芋2/3個
珈琲

昼:バウムクーヘン1個、たこ焼き1パック

: 御座候1個 ...
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9/23土曜日

09月23日(土)
朝: 厚切り生トースト1枚、ポテトサラダ、無花果2切れ、バナナ1/2本、オレンジジュース

昼; チキンステーキ(ポテト)
珈琲&プリン
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9/22金曜日

09月22日(金)
朝: 栗ごはん、茄子の煮物(豚肉)、ウインナー2個、梅干し
珈琲

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9/21木曜日

09月21日(木)
朝:厚切りトースト1枚(チーズ)、トマト3切れ(酢酢ドレシング)、ゆで卵1個、ミルク

:バームクーヘン1切れ

昼:串カツ定食
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9/20水曜日

09月20日(水)
朝: ミルク、焼きトーモロコシ2切れ、ロングパン(明太入り)1/2本、

昼 :納豆1パック、バームクーヘン1個
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9/19火曜日

09月19日(火)
朝: 厚切りトースト(バター)1枚、ウインナー3個、レタス(炒め物)、ミルク、ともろこし2切れ

昼:無し

夜:飲み会
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9/18

09月18日(月)
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9/17

09月17日(日)
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9/16土曜日

09月16日(土)
朝: レストランモーニング
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9/15金曜日

09月15日(金)
朝:カレーライス小、生トースト1枚

昼: 回転寿し(花まる)

夜:居酒屋
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9/14木曜日

09月14日(木)
朝: トースト2枚(チーズ、ジャム)、ミルク

昼: カレーライス(黒毛和牛)、玉葱&トマト(酢&オリーブオイル)

:アイス珈琲&チョコクロ
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9/13水曜日

09月13日(水)
朝:トースト(バター)1枚、目玉焼き(ウインナー2個 唐辛子)、ミルク

昼: ウインザーINゼリー、納豆1パック
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9/12火曜日

09月12日(火)
朝:
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9/11月曜日

09月11日(月)
朝:トースト(バター)1枚、バナナ1本、ウインナー2個、飲むヨーグルト、トマトジュース、茹でたまご
珈琲
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9/10日曜日

09月10日(日)
朝: トースト(チーズ)1/2枚、ぶどう入りパン1個、トマト(酢、オリーブオイル)、ゆで卵、ミルク、オレンジジュース
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9/9土曜日

09月09日(土)
朝: ゆで卵、メロンゼリー2個 、 ブロッコリン2個(酢、オリーブオイル)、レーズンバターロール2個、珈琲

:いちじく2個

昼: ざる蕎麦(やまの芋)、天ぷら5ケ、いちじく1個
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9/8金曜日

09月08日(金)
朝: 生パン1/2枚( バター)、トマト・ブロッコリン・ウイナー2個(酢、オリーブオイル)、コーンスープ
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9/7木曜日

09月07日(木)
朝: ピザ3切れ、トマトジュース
珈琲、ケーキ

昼: ごはん、餃子5個、冷豚しゃぶ(アスパラ、味噌)、いちじく2個

: おみあげ2個、えだまめ1袋 ...
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9/6水曜日

09月06日(水)
朝:生パン厚切り1枚、 飲むヨーグルト、トーモロコシ

昼: 無し

:梅干しタブレット2個 、おみあげ(クッキー)1個
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9/5火曜日

09月05日(火)
朝: 無し

昼: バナナ1本、サンドイッチ1パック、珈琲

:いちじく入り堅パン&アイス珈琲
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9/4月曜日

09月04日(月)
朝: ヤクルト、フランスパン2切れ 、トマト(酢ドレシング)、ハム、バナナ、メロン

昼: カロリーメイト1個、いちじく小5個

:おみあげ7個
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9/3日曜日

09月03日(日)
朝:生パン厚切り1枚、ポテトサラダ、飲むヨーグルト、オレンジジュース
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9/2土曜日

09月02日(土)
朝:ポテトサラダ、ちくわ入りパン、ミルク、いちじく1個、ちくわ1本

:珈琲&小栗3個、アイスココア、かま饅頭1個

昼:しゃぶしゃぶ 、だだじゃ豆、ポテトサラダ、ごはん
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9/1金曜日

09月01日(金)
朝: バナナ1/2、トマト(酢ドレシング)、ゆで卵(マヨネーズ)、菓子パン1/2個、チーズ1切れ、ヤクルト

昼:梅タブレット2個

:いちじく2個、いも菓子&珈琲
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