「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート
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Seiさんの2017年09月の記録ノート
リタイアしてから、5年経過・・・
09月30日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・キーウィ・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーヒー
【間食】
...
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兄貴の意識が戻る^^
09月29日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・キーウィ・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
冷やし素麺
【間食】
...
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何となく過ごしてしまう。反省・・・
09月28日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・キーウィ・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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no title
09月27日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・梨・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
ショートケーキにコーヒー
【間食】
...
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ついに入れ歯だ!!
09月26日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・梨・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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昭和記念公園に行ってみた
09月25日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・キーウィ・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
バームクーヘン・コーヒー
【間食】
...
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史ちゃんに散髪してもらう
09月24日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・キーウィ・パイナップル・オレンジ)
【昼ごはん】
肉まん・アンマン・コーヒー
【間食】
...
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友人の写真展へ
09月23日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(キーウィ・リンゴ・オレンジ)
【昼ごはん】
なし
【間食】
...
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タイヤの交換
09月22日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(キーウィ・梨・オレンジ)
【昼ごはん】
外食で醤油ラーメン
【間食】
...
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彼岸の墓参り
09月21日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(キーウィ・梨・オレンジ)
【昼ごはん】
丸亀肉漬けうどん
【間食】
...
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今年の冬はオールラウンドタイヤに履き替え
09月20日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(バナナ・梨・オレンジ)
【昼ごはん】
スパゲッティ(カルボナーラ)
【間食】
...
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no title
09月19日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( リンゴ・梨・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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バスタブで転倒
09月18日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( リンゴ・梨・オレンジ)
【昼ごはん】
ざる蕎麦
【間食】
...
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台風18号は今夜夜半に北陸へ
09月17日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( リンゴ・梨・オレンジ)
【昼ごはん】
ミニ玉子うどん・ミニおにぎり
【間食】
...
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今年はさんまよりイワシの方が・・・
09月16日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・梨・ピオーネ)
【昼ごはん】
ポトフ・バターロールパン
【間食】
...
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友人からLINEへ連絡が・・・
09月15日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・梨・ピオーネ)
【昼ごはん】
冷素麺
【間食】
...
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羽村 阿蘇神社へ行ってみた
09月14日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・キーウイ・ピオーネ)
【昼ごはん】
キムチ醤油ラーメン
【間食】
...
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今日の夕焼け空は真っ赤
09月13日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
おしるこ・磯部巻き(お餅)
【間食】
...
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東の空に大きな虹が !!
09月12日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・キーウイ・梨)
【昼ごはん】
湯麵
【間食】
...
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河原で秋の花を撮る
09月11日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・オレンジ・梨)
【昼ごはん】
ざるぞば
【間食】
...
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スマホのメールは打ちにくい
09月10日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( バナナ・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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彼岸花が咲きだした
09月09日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( 梨・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
...
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老人医療・・・
09月08日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( 梨・オレンジ・キーウイ)
【昼ごはん】
冷やし素麺
【間食】
...
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久しぶりに友を尋ねる
09月07日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( 梨・オレンジ・バナナ)
【昼ごはん】
醤油ニララーメン
【間食】
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奥多摩をドライブ
09月06日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( 梨・オレンジ)
【昼ごはん】
カレーチャーハン・玉子スープ
【間食】
...
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庭の手入れ ‼
09月05日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン(梅ジャム)・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ( キーウイ・梨・バナナ・オレンジ)
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーヒー
【間食】
...
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クレちゃんに三種混合ワクチン接種
09月04日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・食パン(梅ジャム)・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・梨・バナナ・オレンジ)
【昼ごはん】
玉子うどん&ミニおにぎり
【間食】
...
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快晴の秋の空
09月03日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・梨・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
湯麵
【間食】
...
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久しぶりに洗車
09月02日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・梨・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
カレー・ナン・コーヒー
【間食】
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季節外れの暑気払い
09月01日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・レーズンパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・桃)
【昼ごはん】
おにぎり・モズクスープ
【間食】
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