「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」 ~シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2017年09月の記録ノート

夏風邪続く3日目

09月30日(土)
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夏風邪続く

09月29日(金)
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夏風邪

09月28日(木)
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カールチーズ味一袋!

09月27日(水)
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明日で一区切り、頑張れ!

09月26日(火)
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お隣さん留守の間の散歩、きつい

09月25日(月)
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ゲームオブスローンズびたり

09月24日(日)
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記憶にない

09月23日(土)
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テンさんに学ぶ

09月22日(金)
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夜は油っこすぎたかなあ

09月21日(木)
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今日はやっちゃったかも。まりさん宅にて女子会盛り上がり過ぎ

09月20日(水)
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なんとか許容範囲その2、忙しいのでピラティス休む

09月19日(火)
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なんとか許容範囲

09月18日(月)
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パーティーの後に居酒屋六に

09月17日(日)
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白ワインとお菓子の間食

09月16日(土)
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体重管理アップのスタート

09月15日(金)
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食事の管理

09月14日(木)
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タイヌードル ディナー

09月13日(水)
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モーニングバンの誘惑に負けた!

09月12日(火)
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かき揚げディナー

09月11日(月)
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餃子ディナー

09月10日(日)
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ポークリブ、ビアワークス、おせんべ

09月09日(土)
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今日も、、、やはりフードログひつようかも

09月08日(金)
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食べたいもの食べた日

09月07日(木)
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ラーメン、唐揚げ 9時過ぎに!

09月06日(水)
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食生活変えるのって大変....

09月05日(火)
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Ken's 40th birthday

09月03日(日)
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Maureen & Jim's dinner party

09月02日(土)
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栄養士に会う!

09月01日(金)
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