「通常日記」「食事の記録」 ～TackMさんの記録ノート

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TackMさんの2017年09月の記録ノート

TREK2018

 09月30日（土）
自転車屋でカタログをいただく。
あんまり代わり映えしないかなぁ。
ISOとかさ、ロードにはあんまり必要ないんじゃ？
28cぐらい履ければエアボリュームでどうにかなっちゃうような。
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衣替え

 09月29日（金）
朝、超早起きした。
別に起きようと思っていたわけではなく、ふと目が覚めてしまった。
時間の有効活用として衣替えをする。
おかげで1日腰が痛かった。
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伊勢丹松戸店

 09月28日（木）
伊勢丹松戸店閉店
地方というほど地方じゃないのに、
百貨店は厳しいなぁ
柏そごうもダメだったし。
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「希望の党」

 09月27日（水）
民進党は泥船で逃げ出したいのはわかるんだけど。
希望の党と民進党は合流しそうで、何だかなー。

小池さんもオリンピックだ築地移転だと都政を散々引っ掻き回しておいて
ハイ、国政に行きますじゃ都民は納得いかないんじゃないの？
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ぎっくり腰からのリカバリーライド

 09月26日（火）
クロスバイク乗ってみた。
乗っている間は大丈夫そう。というか、痛み全然ない。
問題はバイクから降りた時で、腰に張りがある。
筋肉痛っぽい感じ？

食事の後の皿洗い、家族分を洗うと腰に疲労感。 ...
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ぎっくり腰ほぼ完治、ほぼ普段通り / プチ糖質制限

 09月25日（月）
ぎっくり腰、痛いっていうのは終わったかな
今はただの筋肉痛という感じの痛み、というか疲労感。
ほぼ普段通りの生活。ただ、ずーっと立ちっぱなしはまだキツイ。

そうそう。今日からプチ糖質制限はじめた。
夜だけご飯を抜かし、食後の完食しないというもの。 ...
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ぎっくり腰4日目

 09月24日（日）
長時間は無理だけれど、一応歩けるようになった。
木曜にぎっくり腰になった時にはどうなることやらと思ったが
早く復帰できそうで何より。
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ぎっくり腰3日目

 09月23日（土）
だんだん歩けるようになってきたが、すぐに腰痛くなるorz
もし仮に明日平気になっても、様子を見て静養かな。

ところで。清宮君プロ志望は良いとして。
どこの球団でも指名されたら行くべきだと思う。
だってさ、プロ志望届出してんでしょ？ ...
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ぎっくり腰2日目

 09月22日（金）
しょうがないので家で仕事
来週出られるのかな。
ロキソニン飲んでいるけど、効果がよくわからんね。

あまりに痛いんで、久々に昼寝した
寝る時に予備の枕置いて足を高くすると ...
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ぎっくり腰

 09月21日（木）
人生初、ぎっくり腰になる
一応動くことは動けるが、太極拳やっている人みたいな動きになるね
日常生活を送るの無理。
でも、椅子に座っているなら別に支障はないかなw
↑それがいけない
...
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40km/h

 09月20日（水）
WH-R501だとどうしても40km/h出ない。
速度維持がしやすい(30km/h)がトップスピードは遅いのかなー。
もっとも40km/h出すのなんてサイクリングロードのほんの一瞬でしかないのだけれど。
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豊田真由子議員、謝罪会見

 09月19日（火）
豊田真由子議員、謝罪会見したけど今更感がすごい。
まぁ、次の選挙で審判してもらえばいいんじゃないのw
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WH-R500

 09月18日（月）
2週ほど前にescapeのスポークが折れた。
一応修理してもらったが不安なのでWH-R500注文しておいた。

で、今日シェイクダウン。さすがに違うね。
乗り出しが軽い。30km/hぐらいまではラクかな、巡航できるかどうかは別として。
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台風、日本海側に抜けそう

 09月17日（日）
台風、日本海側に抜けそう
明日の午前中、起きる頃には晴れるかな？
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皮膚科

 09月16日（土）
皮膚科に行く
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日本人の目を覚まさせてやる

 09月15日（金）
日本人の目を覚まさせてやる、っていうのは目覚まし代わりのミサイルってことか？
冗談はさておき。これって普通に考えたら宣戦布告状態なんだよな。

北朝鮮。普通に考えたらクーデター起こってもおかしくないんだけれど
覇気のある人はみんな射殺されちゃったんだろうなぁ。
ターニングポイントは正男暗殺あたりか？
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totto

 09月14日（木）
シュール過ぎて笑った。

https://www.youtube.com/watch?v=LvmGeJl5yjA
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no title

 09月13日（水）
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シルバーウィーク、どうなる台風？

 09月12日（火）
シルバーウィーク、どうなる台風？

先週久しぶりに土日とも快晴だったのでうれしかった。
シルバーウィーク、また晴れて欲しい。休日に雨は嫌だもんね。
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no title

 09月11日（月）
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多摩湖・狭山湖、まっくろくろすけの家

 09月10日（日）
友人と多摩湖・狭山湖のまっくろくろすけの家に行く。
人任せなのでどこを走っているのかわからないw
まっくろくろすけの家は休みであった。
向かいのお茶屋さんに聞いたうどん屋も休みだった。
何件かうどんや探してダメで、カフェにでも入ろうかとして躊躇して、
そしたらすぐに開いているうどん屋が現れた！ ...
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お祭り

 09月09日（土）
地元のお祭り。
区画整備で神社の敷地規模が小さくなり、屋台も少なくなって、
子供の頃と全然違うようになってしまった。
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太陽フレア

 09月08日（金）
サイコンのGSP、影響あるかと思ったけどなかった。
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no title

 09月07日（木）
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no title

 09月06日（水）
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ママちゃりバルブ虫ゴム不良

 09月05日（火）
ママちゃりバルブ虫ゴム不良、前後交換。
自分でやればよかったかな
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北朝鮮、地下核実験

 09月04日（月）
北朝鮮、地下核実験
もうね、戦争したいのかと思わざるを得ない。
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クロスバイクの後輪スポーク折れた

 09月03日（日）
クロスバイクの後輪スポーク折れた
しょうがないので帰りにセオに寄って
スポーク1本交換、振れ取りしてもらった。
たぶんまた折れるとのこと。
折れたらWH-R501でも買うかorz
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ワックスがけ

 09月02日（土）
朝方雨だったので今日はサイクリングに行けず。
かわりにロードバイク、クロスバイクのワックスがけをした。
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犬脱走

 09月01日（金）
昨晩、11時過ぎに近所の犬が脱走。

道路でウロウロしていて、名前を呼んだら来た。
門を開けたらサッと入る、たまに預かったりしているからね。
近所の人、気がついて引き取りに。
...
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