「モバダイ」 ~hanapigさんの記録ノート

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hanapigさんの2017年09月の記録ノート

2017/9/30

09月30日(土)
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2017/9/29

09月29日(金)
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2017/9/28

09月28日(木)
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2017/9/27

09月27日(水)
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2017/9/26

09月26日(火)
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2017/9/25

09月25日(月)
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2017/9/24

09月24日(日)
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2017/9/23

09月23日(土)
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2017/9/22

09月22日(金)
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2017/9/21

09月21日(木)
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2017/9/20

09月20日(水)
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2017/9/19

09月19日(火)
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2017/9/18

09月18日(月)
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2017/9/17

09月17日(日)
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2017/9/16

09月16日(土)
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2017/9/15

09月15日(金)
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2017/9/14

09月14日(木)
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2017/9/13

09月13日(水)
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2017/9/12

09月12日(火)
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2017/9/11

09月11日(月)
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2017/9/10

09月10日(日)
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2017/9/9

09月09日(土)
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2017/9/8

09月08日(金)
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2017/9/7

09月07日(木)
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2017/9/6

09月06日(水)
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2017/9/5

09月05日(火)
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2017/9/4

09月04日(月)
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2017/9/3

09月03日(日)
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2017/9/2

09月02日(土)
難消化デキストリンはコップ1杯大さじ1だともう自分には足りないみたい。
明日からは大さじ1.5にして様子を見よう。

あと、米を食べなくなって数か月経つが体重の維持は出来ても減量とまではいかないな。
今はしっかり噛む癖を付けよう。
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2017/9/1

09月01日(金)
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