hanapigさん
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hanapigさんの2017年09月の記録ノート
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09月02日(土) |
難消化デキストリンはコップ1杯大さじ1だともう自分には足りないみたい。 明日からは大さじ1.5にして様子を見よう。
あと、米を食べなくなって数か月経つが体重の維持は出来ても減量とまではいかないな。 今はしっかり噛む癖を付けよう。 |
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