「0」「700」「200」 ~ミャミャさんの記録ノート

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ミャミャさんの2017年09月の記録ノート

❌脱力感(大宮-清水引き分け)

09月30日(土)
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❌カロリーオーバー

09月29日(金)
夜食:そごうビアガーデン
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no title

09月28日(木)
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no title

09月27日(水)
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代休

09月26日(火)
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眠たい❌

09月25日(月)
陽子寝るのが遅い
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❌ カロリーオーバー

09月24日(日)
ワークショップ2日目
昼食:弁当1個半
間食間食:おやつ
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❌ カロリーオーバー

09月23日(土)
ワークショップ1日目
昼食:弁当1個半
夜食:唐揚げ他
間食:お菓子
荻野家訪問:お菓子
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❌ サボり

09月22日(金)
ワークショップ前日(秋山車)
昼食:パン
間食:お菓子
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❌ カロリー微妙

09月21日(木)
大学訪問
昼食:うどん(勝北湖)
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no title

09月20日(水)
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❌ サボり

09月19日(火)
身体がダルい
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no title

09月18日(月)
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no title

09月17日(日)
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❌ サボり

09月16日(土)
アルディージャ熊谷観戦
疲れたー
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夏休み

09月15日(金)
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no title

09月14日(木)
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09月13日(水)
やる気が全くおきない(ヤバイ)
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❌カロリーオーバー

09月12日(火)
昼食:チキン亭
夜食:スッバゲティ大盛
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危険なモチベーション❓

09月11日(月)
身体がダルい
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❌WS事前練習会 カロリーオーバー

09月10日(日)
昼:カロリーメイト、弁当、パン
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❌サッカー青葉(監督)

09月09日(土)
夜:ドラゴン
夜:荻野家(アントラーズ戦観戦)
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no title

09月08日(金)
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no title

09月07日(木)
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夏休み

09月06日(水)
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no title

09月05日(火)
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no title

09月04日(月)
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諒也誕生日❌カロリーオーバー

09月03日(日)
夜:誕生日ケーキ
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諒也誕生日 ❌カロリーオーバー

09月02日(土)
夜食:焼肉食べ放題
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no title

09月01日(金)
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