「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ～Shingo1961さんの記録ノート

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Shingo1961さんの2017年09月の記録ノート

ワイン再入門 たがまや ZAZA

 09月30日（土）
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三島ラガッツオ

 09月29日（金）
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ほさか英会話

 09月28日（木）
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新田/佐戸井さんと食事会

 09月27日（水）
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筋トレ コアトレ45分

 09月26日（火）
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沼津キャッスルで友の会懇親会 二次会は竹とんぼ

 09月25日（月）
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正保町視察 筋トレ ウォーク20分

 09月24日（日）
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墓参り サツマイモ掘り

 09月23日（土）
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朝から川崎工場

 09月22日（金）
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ほさか英会話 ヨーカ堂買い物

 09月21日（木）
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御用邸、明治史料館、泉水源地 懇親会×2 カラオケ

 09月20日（水）
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川工 五反田ワイン 沼津へ

 09月19日（火）
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松本散策 松本城 松本市美術館

 09月18日（月）
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安曇野 大王わさび農園、ちひろ博物館

 09月17日（日）
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小布施散策 飯綱総合センター泊り

 09月16日（土）
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午後から中原 中原で懇親会

 09月15日（金）
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ほさかで英会話

 09月14日（木）
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筋トレ 体幹トレーニング

 09月13日（水）
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何も無い日 人間ドッグ前日 アルコール無し

 09月12日（火）
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筋トレ ウォーク30分

 09月11日（月）
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筋トレ マスターズストレッチ ウォーク30分

 09月10日（日）
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3ゲン杯

 09月09日（土）
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工場内散歩 筋トレ バイク20分

 09月08日（金）
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ほさか

 09月07日（木）
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筋トレ 体幹トレーニング

 09月06日（水）
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ダイソー、エスポットで買い物

 09月05日（火）
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エスポット 筋トレ バイク10分

 09月04日（月）
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レオパレス21本社 新宿御苑でポケ狩り

 09月03日（日）
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no title

 09月02日（土）
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打ちっ放し 町田まで歩き 品川で中村会

 09月01日（金）
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