hanapigさん
最新の記録ノート
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hanapigさんの2017年10月の記録ノート
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10月31日(火) |
摂取量(平均) 1306.42 kcal
食事制限は上手く出来ているが、運動量が増えないので全く痩せない。 これは運動量を増やすしかない。 →朝と夜、お手洗い休憩時にスクワットをする癖を付けたい。 ... |
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