「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～バービィーちゃんさんの記録ノート

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バービィーちゃんさんの2017年10月の記録ノート

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 10月31日（火）
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 10月30日（月）
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 10月29日（日）
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 10月28日（土）
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絶賛…増量中(TT)

 10月27日（金）
地元のテレビで紹介された
小さな、昔からの喫茶店へ行ってきました^^
生姜焼き定食、ナポリタン…
迷いに迷って、オムライスハンバーグ(´∀｀)

昨日の昼食は、ガッツリカツ丼だったなぁ〜 ...
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 10月26日（木）
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 10月25日（水）
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 10月24日（火）
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 10月23日（月）
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 10月22日（日）
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 10月21日（土）
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 10月20日（金）
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 10月19日（木）
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 10月18日（水）
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 10月17日（火）
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 10月16日（月）
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 10月15日（日）
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 10月14日（土）
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 10月13日（金）
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 10月12日（木）
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 10月11日（水）
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 10月10日（火）
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 10月09日（月）
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 10月08日（日）
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 10月07日（土）
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 10月06日（金）
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減った…(≧∀≦)

 10月05日（木）
昨日は、膝に無理が来ないか
気を使いながら、ジムで、軽く筋トレした。
帰ってから、安〜いステーキを焼いて
チンしたキャベツと、作り置きの、もずく酢。
酒は、ビール350からの焼酎お湯割…
赤ワインで締めた。 ...
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減ら……ない( ´Д`)

 10月04日（水）
少しずつ、少しずつ…増えてきた
この体重…
1日や2日、食事を気をつけたって、ビクともしない。
いっそ、上限に挑戦してみようか？
と、捨て鉢になりそう。
朝は、小さいお茶碗に半分のご飯。 ...
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 10月03日（火）
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 10月02日（月）
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 10月01日（日）
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