「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2017年10月の記録ノート

曇り

 10月31日（火）
　昨夜はかっら風が吹いて、風寒かったですね。
　今朝は一気に乾燥気味に。
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晴れ曇り

 10月30日（月）
　湿気はありますが、こんなもんではないでしょうか。
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二週連続の台風来襲

 10月29日（日）
　焼肉and飲み放題でした。
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雨

 10月28日（土）
　二週連続の台風来襲です。

　勿論、校庭開放テニスは中止。
　これで来月１１月は初心者講習で校庭開放テニスは無いので、
１２月まで待ちとなりました。
　まぁ、約二ヶ月半の休みなので、ここ１０年間では最長の ...
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曇り晴れ

 10月27日（金）
　また週末から週明けにかけて台風ですか。
　まあ、台風３個と同時来るとかよりはマシですが。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦５回目予定です。
...
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晴れ曇り

 10月26日（木）
　こんな天気が続いて欲しいですね。
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小雨

 10月25日（水）
　いや、本当に雨だらけ。
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曇り雨

 10月24日（火）
　また雨降ってます。
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曇り晴れ

 10月23日（月）
　やっと少しの晴れ間。
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台風

 10月22日（日）
　こちらはどうにか大きな被害はありませんでした。
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雨　台風

 10月21日（土）
　だんだん強くなってます。

　勿論、校庭開放テニスは中止。
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雨

 10月20日（金）
　湿気寒いですが、まだコートを着るほどでは
ないですね。

　運動前にもちゃんと食べないといけないので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦予定です。
...
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雨

 10月19日（木）
　しかし、よく降る。
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晴れ曇り

 10月18日（水）
　湿気寒い。
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雨

 10月17日（火）
　本格的な秋梅雨ですね。

　湿気寒いので、熱燗とおでんがウマ過ぎです。
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雨

 10月16日（月）
　予報通り。
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雨

 10月15日（日）
　外で傘さしながらの軽作業三時間程度しましが、
案外体が冷えました。
　お風呂にゆっくり浸かって気持ち良かったです。

　
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降ったり止んだり

 10月14日（土）
　校庭開放テニスは雨で中止。

　湿気が嫌ですね。

　
...
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雨

 10月13日（金）
　なんか来週一杯雨の予報ですが。

　先週は卓球前にニラレバ炒め＋キムチチャーハンと
食べ過ぎて、卓球中足釣り気味にはならなっかたですが、
お腹が重くて動けませんでした。
　運動前にもちゃんと食べないといけないので、本日は ...
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晴れ曇り　雨

 10月12日（木）
　微妙に暑い。
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曇り

 10月11日（水）
　湿気ってますが、こんな感じ。
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晴れ曇り

 10月10日（火）
　昼２９度は暑い。
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晴れ曇り

 10月09日（月）
　３０度近くまで暑い。
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晴れ曇り

 10月08日（日）
　良い天気。

　ウォークジョグ60分でした。
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雨のち曇り

 10月07日（土）
　野暮用で校庭開放テニスは休みました。
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曇り

 10月06日（金）
　午後遅くから雨らしいです。

　先週と同じく卓球前にちゃんとしたニラレバ炒め定食
食べてから卓球したら運動中足釣り気味にならないテスト
の予定。
　運動前にもちゃんと食べないといけないんですね。 ...
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曇り晴れ

 10月05日（木）
　朝、外はおよそ三ヶ月ぶり位の気温２０度、湿度５０％でしょうか。
　この辺で安定して欲しいですが、また暑くなるようですね。
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曇り

 10月04日（水）
　ちょうどの涼さでしょうかね。
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曇り晴れ

 10月03日（火）
　昨夜の雨の湿気で、昼過ぎから変に蒸し暑い。
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曇り 夜雨

 10月02日（月）
　このくらいの温度、湿度がいいですね。
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曇り

 10月01日（日）
　丸三ヶ月ぶりのウォークジョグ60分二連チャンでしょうか。
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