~milosilo21さんの記録ノート
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milosilo21さんの2017年11月の記録ノート
日馬富士☆横綱引退
11月30日(木)
昨夜 私は 帰宅後 この「日馬富士引退」ニュースを知った
一番の感想としては 「意外と速い苦渋の決断と無念さ」
まぁ~ 相撲の横綱として「暴力」を振るって怪我をさせて「引退」は 当然の引き際なのかも知れない
又 「横綱審議委員会」の引退勧告前に自ら・・と言う気持ちも 当然 有るのだろう
そして 警察に届けているので そちらでの裁きも 後から・・
が 「相撲」に関しては まだまだ 日馬富士の「土...
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自然治癒力?有るんだぁ !!
11月29日(水)
昨日は 専門の「整形外科医」へ ☆ 勿論 「MRI」も
お医者さんに行く前日は「歩く事 大好きなのに もし もう歩けなくなったら どうしよう」と 不安も
が
MRIを見て検診した専門医に依ると
「もう 病院に来なくても良い !」「どんどん 歩きなさい !!」だった
先生に依ると
「関節炎の初期の兆候が ほんの少しだけ見れるので それで炎症が起きた可能性も・・」
「確実に快復してて 内部に特別...
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痩せよう✙リバウンド
11月26日(日)
私は毎日 体重を測ってはいない ☆ 本当に かなり気が向いた時だけ
13日に病院に行った時に 久しぶりに体重を測ったら 夏から太り 60キロ近くに到達してた ☆ 見事に リバウンド !!
コレステロール値の多さも指摘され ☆ 体重増だと 膝への負担も多いだろう
約 1年前のダイエットの時は 「回転性めまい」を感じ ☆ それから まぁ~ 好きな物を 好きなだけ食べていたし
もう これは「ダイエ...
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整体の不思議な力☆
11月25日(土)
私は 「カラダを動かす」☆ つまり「運動」が 大大ダイ好きだ !!
そして 年中 エクササイズや 散歩をしていた
が ここで 「膝裏」のトラブル・無理して歩いて悪化させてたので 少し控える様にした
今はもう「痛み」自体は 収まってる ☆ タマに「微妙な圧迫」は 感じるけど
もう どうしようも無い「痛さ」のピークの時に 藁をも掴む積りで 頼ったのが「ネット」
今は本当に便利な時代で ネットで「...
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感謝する心♡有難う
11月23日(木)
今日は 日本の祝日「勤労感謝の日」 ☆ そして アメリカの祝日「Thanksgiving Day」(感謝祭)
「Thanksgiving Day」(感謝祭)を調べると
元々は秋の収穫を祝い 家族が一同に集まり 神に感謝し皆でご馳走を頂く ☆ そう 大きな七面鳥 (Turkey) を焼いて
という事で 私も「感謝の心を」
仕事で言うと やはり一緒に働いてる同僚達には 「感謝」いっぱいだなぁ...
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11月20日(月)
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11月18日(土)
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新宿*ブラジル料理
11月17日(金)
前の日曜日は仕事仲間達と 新宿の本場シュラスコ(Schlesco)料理(ブラジリアン・バーベキュー)のランチへ
私は病気・有給中だけど そして 先週退職した彼女も参加
先ず 新宿 ☆ 超久しぶりの新宿 ☆ 最近は「渋谷」ばかりで 新宿には行ってなかった
20才の頃は もう毎週 何かしら 新宿に行っていたのに・・勿論 歌舞伎町も
相変わらずの人の多さ ☆ それと国際色豊か ☆ 街を歩いていると...
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海苔食べて✦脳梗塞予防
11月15日(水)
実は 膝裏痛で病院に行った時に 医師から「コレステロール値」の上昇も指摘され
勿論 ずっと測定してなかった体重も ☆ 勿論 リバウンド
まぁ~ 好きな物を好きなだけ食べていれば ☆ 結果は 自ずと~~
特に 私は「甘い物 大々ダイ好き !!」
で 「又 いつ 脳梗塞に成っても知らないぞ」と ず~~~と放ったらかしにしてる「 薬」をちゃんと飲む様に言われた
実は 私は 2004年のクリスマ...
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膝裏痛✸ベーカー嚢腫
11月14日(火)
昨日 やっと病院に行って来た ☆ 診断は「ベーカーのう腫」(Baker's cyst)
勿論 初耳だったけど
「膝の裏に 滑液 ( 膝の関節にとっての潤滑剤 )の量が増え過ぎると しこりができる病気
滑液は 膝の隙間を流れる透明な液体の事 ☆ 膝の関節が滑液を作り過ぎる事が有り
そうすると圧力で滑液が膝の裏に回ってしまい しこりができ 圧迫感や動かしづらさの原因と成る」と
治療としては 整...
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11月13日(月)
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何故?命よりお金♡
11月11日(土)
最近 思いも寄らない 痛ましい事件がニュースに成っている
神奈川県座間市の「9人連続殺人事件」☆ おぞましい「怒り」に満ちた悲しい事件だ
最初の段階で 「何故 こんな事を」と 思ったけど 事件の概要が分かって来ると
被害者が 高校生 3人も含む 未来の有る若い命 ☆ 被害者の未来を奪う権利は 絶対に無い
まだ全体の実態は 明らかに成っていないけど
容疑者から「お金目当て」「実際には 被害者...
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ほうれん草カレー
11月10日(金)
[ 火恋しく 華麗にカレーを 頬張りて ]
日本のカレーの美味しさに ☆ 「インド人もびっくり」??
そして 「アメリカ人のカレー好き!」にも びっくり !!
カレー屋さんの「ココ○チ」は アメリカ人に 大人気 ☆
メニューも豊富で色々選べ 又 辛さ・甘さも トッピングも お好み次第 ☆ だから 自分好みの「特性カレー」が 食べられる
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色づく街☆高揚感
11月08日(水)
[ 紅葉 見 高揚感が 溢れ出て ]
今まで 貯めていた「病気・有給」が 有るので それを使う事に
でも やりたい事・やらなくてはいけ無い事いっぱいで ☆ 主婦は 正に「自己管理」だなぁ~と実感 !!
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歩ける喜び♡噛み締めて
11月06日(月)
一昨日の土曜日 「膝裏の痛みも かなり治まってきたなぁ~ 一週間前は まだまだ 痛みが残ってた」
やはり痛み発生から 2週間ちょっと経ち 痛みも治まって来たが まだ 痛み自体は有った
それで 藁をもすがる気持ちで
整体師さんの「膝痛」に関するストレッチや ガッテン!膝痛解消法など youtube で見つけ 幅広く選んで
整体師さん達の言ってる事 膝のメカニズムをなるべく理解しながら
やはり...
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ラク痩せダイエット
11月03日(金)
勿論 今日も明日も仕事
で 昨日は ちょっと早く帰宅 ☆ それで 久しぶりにテレビの「健康番組」を ず~~と見る
テレビ番組仕様と言えど 中々 興味深かった
何を食べても okな「帳消しダイエット」☆ タレントの方達は 番組の趣旨に合わせて 痩せる努力の賜物なのだろうけど
敢えて カロリーを増やして「帳消し食材」を食べる事に依り 「栄養バランス」を整え 「基礎代謝」を上げる
何となく 素人目...
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「スカラ」って何 ?
11月01日(水)
実は 9月中に 支店の改装が有り かなり内部が内装を含めて 変わった
2台の 大型スクリーンも壁に 取り付けられて
そこに 色々な自社の事が 一日中 繰り返し映し出されて ☆ 特別 気にも止め無いでいた 先週までは
が 先週から 私の写真が 繰り返し映し出される様に成って 「えぇ~ ちょっと もう いいわぁ~」って感じ
先週で 終わるかと思ったら 今週も引き続き
もっと 幾らでも 若くて ...
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