「運動の記録」 ~タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2017年11月の記録ノート

昨日はプール行って夕飯は塩辛と納豆

11月28日(火)
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高止まり(汗)

11月20日(月)
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体重は微減

11月15日(水)
とりあえず近々の目標は66キロ台の定着(^_^;
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昨日もプール活動

11月13日(月)
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ちょっと食生活を見直さないとまずいなぁ

11月12日(日)
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高値安定(T_T)

11月08日(水)
昨夜もプールで歩いたけど、そのあと飲んじゃったからなぁ
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起きたら増えていた!昨夜は食べ過ぎたか…

11月06日(月)
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試合の後の瞬間風速

11月05日(日)
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昨夜はプール活動

11月02日(木)
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