「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート
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shawtさん
1934年05月07日生(男性)
A型 山梨県
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ウオーキングはお休みした
ドラゴンパーク・コースを...
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shawtさんの2017年12月の記録ノート
ドラゴンパーク・コースを歩く
12月31日(日)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月30日(土)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月29日(金)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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自動車免許(高齢者講習)更新のためウオーキングは休み
12月28日(木)
自動車免許(高齢者講習)更新のためウオーキングは休み。
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風邪気味のためお休み
12月27日(水)
風邪気味と、午前9時30分から歯科クリニツクに予約してあるため、ウオーキングはお休みとした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月26日(火)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月25日(月)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、この後内科クリニックを受診することと、強い北風の為、公園の遊歩道を3周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月24日(日)
午前9時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月23日(土)
午前9時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月22日(金)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月21日(木)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月20日(水)
仕事の打ち合わせ出帰宅後の午前9時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月19日(火)
午前9時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月18日(月)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月17日(日)
午前9時30分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩いた付近で右足のかかと上部に靴擦れが発生し、痛みを感じたので歩くのを中止し帰宅する。
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信玄堤コースを歩く
12月16日(土)
午前9時30分ころに家を出て信玄堤まで行き、欅林を往復し帰宅する。約2時間歩いた。
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県外に出かけていたためお休み
12月15日(金)
県外に出かけていたためお休み
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県外に出かけるためお休み
12月14日(木)
千葉県勝浦市に行くため、ウオーキングはお休みする。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月13日(水)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月12日(火)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月11日(月)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月10日(日)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月09日(土)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月08日(金)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月07日(木)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月06日(水)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月05日(火)
午前8時ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月04日(月)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月03日(日)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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矢木羽湖コースを歩く
12月02日(土)
家を午前8時50分頃に出て、矢木羽湖 まで歩き、湖畔を一周し、その後、敷島総合公園、敷島団地、大久保、天狗沢、くろがねや響きが丘店を経由し帰宅す。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
12月01日(金)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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