「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ～TK66さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る

TK66さんの2018年01月の記録ノート

とある洋菓子店主の無念

 01月29日（月）
昨日は恒例(年4回)のケーキ付きコンサートだった。今までクラシック系に限定していたが、去年から、ジャズやタンゴ・民族音楽などあらゆるジャンルの音楽を取り入れる企画に変更した。しかし以前よりチケットの売れ行きが芳しくない。一応うちの店は協賛ということになっているのでケーキ100個は無償提供。その分は年4回発行する季刊紙の広告料ということ。それ以上分は料金を頂くとなっている。クラシックのときは人気アー...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 01月28日（日）
コメント(0)　 続きを読む

常連さんの症状

 01月27日（土）
女性の常連客のKさん(70代半ば)は、今までハキハキと話すしっかり者という印象だった。うちの喫茶の窓際にいるメダカたちは元々Kさんが持って来てくれたのを、うちのよめさんが繁殖させたもので、Kさんはいつもそのメダカを嬉しそうに見ていた。しかし今年になって急に話し方がゆっくりになり、最近は言動につじつまの合わないことが多くなってきた。それに同じことを何回も話す。Kさんはご主人を数年前に亡くし、またご子...
コメント(8)　 続きを読む

極寒ナイトウォーキング

 01月26日（金）
昨日はボイラーのお湯が出たのはお昼過ぎだった。ボイラーをエコキュートに変えて５年。こんなことは初めてだ。ボイラーのパイプの外へ露出しているところが厨房の換気扇横を通っているので、冬場は夜中は止めてある換気扇を回しておいた。空冷の冷蔵庫や、オープンに残った余熱で外よりはずっと暖かい空気を送ればパイプの凍結は免れるのでは、という考えは大当たり。普段通りお湯が出る喜び。

復活した週2回ウォーキング、こ...
コメント(6)　 続きを読む

本日の最高気温1℃

 01月25日（木）
今日の最低気温-1℃ 最高気温1℃
ただ寒いとしか言いようがおまへん。
因みに現在の金剛山山頂(午前7時)-9.8℃ 最高予想気温-7℃だそう。

このカラダカラの体重や体脂肪を入力するとき下着だけに(計るので)なるのだが、寒いのなんのって。特に足が寒すぎて痛い。
今日はカイロ入れて完全武装で行こう。厨房はもっと寒い(ノ_・,)
コメント(6)　 続きを読む

白銀のモミジ谷

 01月24日（水）
先週に引き続きt隊長と金剛山モミジ谷で登った。先週水曜日からの気温上昇でしばらく山頂は積雪0だったので、さてどのコースで行こうかと悩んでいたところ、前日から寒気が降りてきて金剛山は銀世界。しかも積もったばかりの新雪なのでアイゼンいらず。パウダーのような雪を踏みしめる優しい感覚が気持ちいい。

杉ぼっくりモニュメント(新作は「登るひと」)に挨拶して先を進む。
時折激しく雪が落ちて来るが、雪が降ってい...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 01月22日（月）
コメント(0)　 続きを読む

ポール・ボキューズ

 01月21日（日）
数日暖かいのとお酒を減らしているせいか、体調は良い。ただ前は朝まで寝ていたが、最近4時頃に尿意で起きるのが続いている。体重は依然高レベル。

店側の林の伸びすぎた木を切っているが、なかなか手強い。しかも2本の木が途中で合体しているので2本切らないと倒せない。勾配のキツい崖みたいなところなのでロープを下ろしての作業だ。１日1時間ぐらいが限界。あと2回ぐらいで倒せるか。4mほどあるから倒れる時は結構衝...
コメント(6)　 続きを読む

no title

 01月20日（土）
コメント(0)　 続きを読む

暖かい日

 01月19日（金）
今週は先週と打って変わってとても暖かい。登山的には残念だが、毎日の暮らしや仕事においてはとても楽だ。やはり寒いと血液の循環が悪くなり筋肉が凝縮する感じがする。

昨日仕事が終わったのが中途半端な時間だったのでウォーキングは諦め、録ってあったゲド戦記を観ることにした。初めてだと思っていたが見ているうちに一度見たことを思い出した。しかし先がどうだったかは思い出せない。脳の記憶を司る部分が退化してるのか...
コメント(2)　 続きを読む

南北会談

 01月18日（木）
17日、韓国・北朝鮮は板門店で南北実務会談を行い、北朝鮮の平昌（ピョンチャン）五輪への参加について協議した。

この南北対話によって北朝鮮を油断させておいて、実は水面下で着々と米韓による「金正恩斬首作戦」の計画が進められているという話なら、ほんま凄いことだが

残念ながらそんな話はなさそうだ。
...
コメント(4)　 続きを読む

金剛山125 モミジ谷

 01月17日（水）
今年2回目、k隊長とは今年初の金剛山登山。モミジ谷を登った。先週の寒波はどこへやら、快晴ではあるが気温も上がり小春日和。これでは樹氷や氷瀑は期待出来ないが、それでも雪はしっかり残っていて、林道途中でアイゼンを装着した。
太陽に照らされた雪のモミジ谷も見応えがあった。杉ぼっくり、今度は野球バージョンでお迎え。作者の方、お目にかかりたい。
それと途中で大量の鳥の羽根発見。サンプル採取して帰って調べると...
コメント(2)　 続きを読む

ウォーキング

 01月15日（月）
今週も目標の週2回ウォーキングをクリア。
休日の登山、週2のウォーキング、朝の筋トレを目標にしている。ウォーキングは、毎週登山しているからと、去年はかなりサボった。今年はその反省から心機一転、頑張っている。
夕食時にビールではなくノンアルだと食事が早く終わり、ウォーキングの時間が取れる。ただ今はとても寒いので、少し休憩した後すぐに出ないと決心が揺らぐ。コタツに入るのはご法度だ。

しばらく歩くと身...
コメント(2)　 続きを読む

晴れた日

 01月14日（日）
今朝の気温-2℃　身体が慣れたのかそう寒く感じなかった。しかしそれでも蒲団から出にくい。
天気は晴れ。風のない穏やかな日だ。生活も平常に戻った。

毎日がこんな穏やかな日だったら良いのに。人生もそう。
昔は自分のことさえちゃんとしていれば良かったが、この歳になると子供のことや親のこと。
不安や心配事のない日がない。だから頭の中はいつも曇りなんだ。 ...
コメント(4)　 続きを読む

ノンアルビール再開

 01月13日（土）
去年11月から増え続けている体重。遂にレッドゾーンに入ってしまったので、ビールはノンアル再開。寒いけど思いきって夜ウォーキング。帰宅し風呂入れば午後10時半。そこから呑んでも精々焼酎お湯割り2杯程度でポワーンと眠くなる。しばらくこのパターンで行ってみよう。でないと結構ヤバイ(。>д<)


○信越線で、電車の中に１５時間も閉じ込められた男性　語った『感謝の言葉』
https://grapee.jp...
コメント(4)　 続きを読む

白い金剛山

 01月12日（金）
連休が終わり平常通りの営業が始まった。昨夜に降った雪でこの冬初めての雪景色。昼頃にはほとんど溶けた。岩湧山は第6駐車場より上は通行止め。またしばらくお水汲みは出来ないな。

今日からアップルパイを始めた。毎年楽しみにしているお客さんからせがまれてのこと。だったら毎日買いに来てくれよと心の中で思う。
お昼、仕上げを終えて、去年のフルーツラリーの金券を持って商工会議所へ行く。場所を知らなかったのでナビ...
コメント(4)　 続きを読む

休日2日目

 01月11日（木）
連休2日目
前日の夜はムービー作りながら午後10時に寝てしまったようだ。早朝1時間ほどで登山ログとムービーを仕上げ、二度寝。10時頃まで蒲団の中にいた。
11時から3時間仕込みの仕事。連休を取るとどうしても2日目に仕込みをしなくてはいけないが、仕方ない。まぁ誰もいないし、youtubeで音楽聴きながら気楽にやれた。

昼食を取って、去年から気になっていた喫茶の水道の混合栓の取り換え。一度やったこと...
コメント(4)　 続きを読む

初登山

 01月10日（水）
平成29年初金剛山。前日の雨で雪が溶けてしまいテンション下がっていましたが、朝からの雪で再び銀世界。新たに積もった雪の感触が気持ち良かったです。アイゼンは使いませんでした。ムービーご覧ください(^^)d

https://youtu.be/AkDNwXwgDVw
コメント(4)　 続きを読む

スリップ事故

 01月08日（月）
昨日朝から主婦が運転する軽自動車が、うちの横の橋の上でガードレールに衝突するという単独事故がありました。
車は前方部分が大破。幸いドライバーは怪我はなし。対向車がスリップして、それを避けようとしたところ制御不能になったとのことです。昨夜は橋の歩道もツルツルに凍っていました。

今日から気温は少し上がり雨模様。
明日からわたしは連休ですが、天気予報はコロコロ変わるので、初登山を何時にするか思案中。
コメント(2)　 続きを読む

正月から頑張ってるのに

 01月07日（日）
元旦から仕込みして2日から営業。しかし売り上げは平日並み。
この町は年寄りばかりになったから、こう寒いと出て来ない。
主婦も正月明けは忙しいようで、いつもの奥様グループも来ない。昔はもっと忙しかったのに。

それでも景気はとても良いそうだ。お金を持っている人はまだ海外に遊びに行ってるのか？
一般サラリーマンの給料が上がっていないのは、企業が儲けた分を溜め込んでいるのが原因と、池上さんが言ってたな。
コメント(6)　 続きを読む

アンチ巨人の星逝く

 01月06日（土）
星野仙一さんが亡くなられました。

最初の阪神優勝の監督インタビューで、嬉しそうな顔して「あ〜しんどかった！」と言っていたのがとても印象に残っています。阪神タイガースを毎年優勝を狙える位置まで引き上げてくれた、アンチ巨人の星。今頃「あ〜楽しかった！」と言っているかも知れません。

ありがとうございました。ご冥福をお祈りします。
コメント(4)　 続きを読む

寒い朝

 01月05日（金）
北国のひとに叱られそうだが、今日は特に寒い。
今朝の気温0度。最高気温は5度。空気が乾燥しているので痛い感じがする。
白衣の下もヒートテックに遠赤外線ベスト、お腹と足にカイロとまさに武装。厨房は基本暖房は入れないので、とにかく冷える。

先程、庭を見ると、ヤマガラがバードバスの水を飲もうとしたら凍っていて「ジー!」と文句を言っていた。
それにしても野鳥たちは元気。あの羽毛というのは凄く温かいのだろ...
コメント(4)　 続きを読む

ウォーキング2日目

 01月04日（木）
3日も6時閉店。喫茶はファミリーが多く、うちの店にしたら珍しく子供の大きな声が聞こえていた。どうも窓から見える野鳥たちに大興奮のようだった。
賑やかな割には、肝心のケーキがあまり売れておらず、売り上げもそう大したことはない。

橿原神宮へ初詣に行っていた娘と親友Fちゃんを駅まで迎えに行き、我が家で一緒に夕食を取った。タンスモークにキリチーズ、鴨のパスタをシャンペンで乾杯。
Fちゃんは着々とNZ留学...
コメント(4)　 続きを読む

初ウォーキング

 01月03日（水）
11月末に登山して以来、1ヶ月以上歩いていなかった。クリスマス期間あんなに足がつったのは運動不足が原因だろう。上がったままの体重も落とさねば山登りには辛い。なので、今年は出来るだけウォーキングをやって行こうと思う。久しぶりのナイトウォーキング。なんか明るい夜だと思ったら昨夜はスーパームーンとのこと。金剛山の中程に小さな灯りが見えた。こんな明るい月夜だと、ナイトハイクも快適だろうな2.96km歩いた...
コメント(4)　 続きを読む

平成30年明けましておめでとうございます

 01月02日（火）
大晦日は仕事を早めに終え実家で弟夫婦と過ごす。
元旦は早朝からバイトを終えた今年から大学院生の甥、そして息子夫婦もやってきた。今回娘は夜勤なので来れなかったので9名でお祝いした。

よめさんが張り切って買った伊勢海老。解体するのはわたしと決まっていたようで、3尾刺身に、後は焼き用に半分カット、ボイル2尾と下ごしらえをしてから店に戻り3時間明日の仕込みをする。

夕方再び実家に戻り、夕食は伊勢海老と...
コメント(6)　 続きを読む