「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート
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shawtさん
1934年05月07日生(男性)
A型 山梨県
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ドラゴンパーク・コースを...
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ドラゴンパーク・コースを...
ドラゴンパーク・コースを...
ウオーキングはお休みした
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shawtさんの2018年01月の記録ノート
ドラゴンパーク・コースを歩く
01月31日(水)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月30日(火)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月29日(月)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月28日(日)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月27日(土)
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月26日(金)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月25日(木)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月24日(水)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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雪が降りお休み
01月23日(火)
前日から雪が降り、除雪がしてないため、何時もの公園まで行くことか出来ずウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月22日(月)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月21日(日)
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月20日(土)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月19日(金)
午前9時から歯科クリニツクの治療があり、終了後の午前10時300分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月18日(木)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月17日(水)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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矢木羽湖コースを歩く。
01月16日(火)
午前9時10分ころに家を出て矢木羽湖まで歩き湖畔を16周歩き、、敷島総合公園、大久保地域を経由して帰宅す。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月15日(月)
午前9時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く
01月14日(日)
午前8時50分ころに家を出て信玄堤まで行き、中間点まで歩き帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月13日(土)
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月12日(金)
午前9時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月11日(木)
午前9時30分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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歯の治療後、体調不良でウオーキングはお休み
01月10日(水)
歯の治療後、体調不良でウオーキングはお休み
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風邪のためウオーキングはお休み
01月09日(火)
風邪のためウオーキングはお休み
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ウオーキングはお休み
01月08日(月)
風邪気味で、体調不良のため、ウオーキングはお休みとした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月07日(日)
午前9時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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横浜に行くためウオーキングはお休み
01月06日(土)
横浜に行くためウオーキングはお休み
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月05日(金)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月04日(木)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月03日(水)
北風が強く、午前9時30分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月02日(火)
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く
01月01日(月)
午前8時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する
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