「スポクラ’１０年７月」「スポクラ’０９年３月」「スポクラ’１０年６月」「スポーツクラブ９月」「スポクラ’１０年８月」 ～saqusaquさんの記録ノート

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saqusaquさんの2018年01月の記録ノート

スポーツクラブ’１８年１月　８回目

 01月30日（火）
スポーツクラブ’１８年１月
８回目
風呂のみ
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スポーツクラブ’１８年１月　７回目

 01月29日（月）
スポーツクラブ’１８年１月
７回目

趣味が無いからなぁ。
ジョギングかな、やっぱり。
マラソンに向けて、体力作りしていこうかな、って思い始めた。
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スポーツクラブ’１８年１月　６回目

 01月28日（日）
スポーツクラブ’１８年１月
６回目
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スポーツクラブ’１８年１月　５回目

 01月24日（水）
スポーツクラブ’１８年１月
５回目
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スポーツクラブ’１８年１月　４回目

 01月20日（土）
スポーツクラブ’１８年１月
４回目
風呂のみ
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スポーツクラブ’１８年１月　３回目

 01月15日（月）
スポーツクラブ’１８年１月
３回目
風呂のみ
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スポーツクラブ’１８年１月　２回目

 01月13日（土）
スポーツクラブ’１８年１月
２回目
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スポーツクラブ’１８年１月　１回目

 01月06日（土）
スポーツクラブ’１８年１月
１回目
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２０１８年の目標

 01月05日（金）
２０１８年、やること。
１）ジム通い　月８回以上
２）ゴルフ練習　月３回以上
３）一人になる（３月まで）
４）二人になる（今年中）
５）整理整頓　５個捨てる／１日 ...
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