「レシピの記録」 ~てんのすけさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る

てんのすけさんの2018年01月の記録ノート

31日水曜夕飯

01月31日(水)
31日予定・・・チキンソテー、タルタルソース、野菜炒め、団子汁
1日予定・・・焼肉煮込み、お浸し、魚
2日予定・・・


チキンソテー・・・鶏もも肉、塩胡椒、酒、おろしにんにく、
コメント(0)  続きを読む

30日火曜夕飯

01月30日(火)
30日予定・・・カレー、ジャーマンポテト、サラダ
31日予定・・・チキンソテー、タルタルソース、野菜炒め、つみれ汁


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ、パスタ、塩
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、チリソース
コメント(0)  続きを読む

29日日曜夕飯

01月29日(月)
29日予定・・・パパ夜勤


ラーメン・・・バリうま、キムチ
野菜炒め・・・豚こま肉、ウインナー、玉ねぎ、塩胡椒
きんぴら残り
コメント(0)  続きを読む

28日日曜夕飯

01月28日(日)
28日予定・・・生姜焼き、オーロラ炒め、レバニラ炒め、オニオンスープ
29日予定・・・パパ夜勤


生姜焼き・・・豚こま肉、生姜、玉ねぎ、酒、醤油、いの一番、もやし、塩胡椒
オーロラ炒め・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、塩胡椒、ケチャップ
コメント(0)  続きを読む

27日土曜夕飯

01月27日(土)
27日予定・・・焼きうどん、ポテトサラダ、魚
28日予定・・・生姜焼き、オーロラ炒め、レバニラ炒め、オニオンスープ


焼きうどん・・・豚こま肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、ピーマン、もやし、うどん麺、醤油、いの一番
ポテトサラダ・・・ロースハム、じゃがいも、卵、塩胡椒、味の素、マヨネーズ
コメント(0)  続きを読む

26日金曜夕飯

01月26日(金)
26日予定・・・焼きビーフン、豚汁、サラダ、揚げ出し豆腐
27日予定・・・焼きうどん、ポテトサラダ、魚


焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、オイスターソース
豚汁・・・豚こま肉、大根、シメジ、大根葉、里芋、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番
コメント(0)  続きを読む

25日木曜夕飯

01月25日(木)
25日予定・・・鍋


鍋・・・鶏もも肉、鶏つくね(ボイル)、白菜、シメジ、えのき、青梗菜、水菜、厚揚げ、角天、ごぼ天、ウインナー、餃子、ポン酢、いの一番
コメント(0)  続きを読む

24日水曜夕飯

01月24日(水)
24日予定・・・おでん
25日予定・・・鍋


おでん・・・牛スジ肉(ボイル)、豚こま肉、ウインナー、大根、じゃがいも、卵、蒟蒻、角天、ごぼ天、餅巾着、厚揚げ、餃子、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
コメント(0)  続きを読む

23日火曜夕飯

01月23日(火)
23日予定・・・豚キムチ、ナポリタン、和え物
24日予定・・・おでん


豚キムチ・・・豚こま肉、ニラ、玉ねぎ、シメジ、キムチ、マヨネーズ、一味
ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、塩胡椒、ケチャップ、塩、
コメント(0)  続きを読む

22日月曜夕飯

01月22日(月)
22日予定・・・パパ夜勤


肉野菜・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、インゲン、塩胡椒
鶏皮・・・鶏皮(チルド)、ポン酢、味の素、一味
お好み焼き(冷凍)
コメント(0)  続きを読む

21日日曜夕飯

01月21日(日)
21日予定・・・ガリバタチキン、キッシュ、サラダ
22日予定・・・パパ夜勤


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、もやし、塩胡椒、酒、にんにく、ブラックペッパー
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒
コメント(0)  続きを読む

20日土曜夕飯

01月20日(土)
20日予定・・・八宝菜、マリネ、サラダ、餃子
21日予定・・・ガリバタチキン、キッシュ、サラダ


八宝菜・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、もやし、シメジ、厚揚げ、角天、創美シャンタン、片栗粉
マリネ・・・魚フライ(惣菜)、玉ねぎ、シメジ、ピーマン、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪、ごま油
コメント(0)  続きを読む

19日金曜夕飯

01月19日(金)
19日予定・・・豚マリネ、キッシュ、豆腐サラダ
20日予定・・・鍋


鍋・・・鶏もも肉、鶏団子、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、ウインナー、餃子(チルド)、角天、ポン酢
コメント(0)  続きを読む

18日木曜夕飯

01月18日(木)
18日予定・・・焼きビーフン、ハッシュドポテト、あんかけ豆腐、山芋
19日予定・・・豚マリネ、キッシュ、豆腐サラダ


焼きビーフン・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、人参、創美シャンタン
ハッシュドポテト・・・豚こま肉、じゃがいも、塩胡椒、ブラックペッパー、片栗粉
コメント(0)  続きを読む

17日水曜夕飯

01月17日(水)
17日予定・・・カレー、パスタ、もやしソテー、サラダ
18日予定・・・焼きビーフン、ハッシュドポテト、あんかけ豆腐、山芋


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ、パスタ
もやしソテー・・・豚こま肉、もやし、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー
コメント(0)  続きを読む

16日火曜夕飯

01月16日(火)
16日予定・・・焼きそば、豚テキ、ナムル、きのこソテー
17日予定・・・カレー、パスタ、もやしソテー、サラダ


焼きそば・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、ピーマン、人参、中華麺、中濃ソース、塩胡椒
豚テキ・・・豚ロース肉、塩胡椒、ブラックペッパー、
コメント(0)  続きを読む

15日月曜夕飯

01月15日(月)
15日予定・・・パパ夜勤


野菜炒め・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、インゲン、シメジ、塩胡椒
鶏皮・・・鶏皮(ボイル)、ポン酢、醤油、一味
コメント(0)  続きを読む

14日日曜夕飯

01月14日(日)
14日予定・・・麻婆豆腐、オーロラ炒め、ポテトサラダ、餃子
15日予定・・・パパ夜勤


麻婆豆腐・・・合挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素、
オーロラ炒め・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、塩胡椒、ケチャップ
コメント(0)  続きを読む

13日土曜夕飯

01月13日(土)
13日予定・・・チャンプルー、ジャーマンポテト、魚、サラダ
14日予定・・・麻婆豆腐、ポテトサラダ、オーロラ炒め、餃子


チャンプルー・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、人参、ピーマン、厚揚げ、創美シャンタン
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、塩胡椒、カレー粉
コメント(0)  続きを読む

12日金曜夕飯

01月12日(金)
12日予定・・・鍋
13日予定・・・チャンプルー、豚じゃが、サラダ、魚


鍋・・・鶏もも肉、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、ウインナー、餃子、角天、ごぼ天、いの一番、ポン酢、
コメント(0)  続きを読む

11日木曜夕飯

01月11日(木)
11日予定・・・おでん
12日予定・・・鍋


おでん・・・牛スジ肉(ボイル)、鶏もも肉、豚こま肉、大根、じゃがいも、蒟蒻、糸蒟蒻、厚揚げ、角天、ごぼ天、餅巾着、卵、ウインナー、餃子、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
コメント(0)  続きを読む

10日水曜夕飯

01月10日(水)
10日予定・・・回鍋肉、焼きビーフン、餃子
11日予定・・・おでん


回鍋肉・・・豚こま肉、白菜、ピーマン、回鍋肉の素
焼きビーフン・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、人参、創美シャンタン
コメント(0)  続きを読む

9日火曜夕飯

01月09日(火)
9日予定・・・ガリバタチキン、ナポリタン、サラダ
10日予定・・・回鍋肉、焼きビーフン、餃子
11日予定・・・おでん


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、サラダ菜、白菜、玉ねぎ、インゲン、卵、にんにく、酒、醤油、塩胡椒、ウスターソース、
コメント(0)  続きを読む

8日月曜夕飯

01月08日(月)
8日予定・・・パパ夜勤


野菜炒め・・・豚こま肉、白菜、玉ねぎ、インゲン、オイスターソース
サラダ・・・豚こま肉、水菜、ゴマ、マヨネーズ、タバスコ、ラー油
酢物・・・鶏皮、ポン酢、ネギ、一味
コメント(0)  続きを読む

7日日曜夕飯

01月07日(日)
7日予定・・・オイスター炒め、キッシュ、餃子、和え物
8日予定・・・パパ夜勤


オイスター炒め・・・豚こま肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、オイスターソース
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、卵、塩胡椒
コメント(0)  続きを読む

6日土曜夕飯

01月06日(土)
6日予定・・・焼きうどん、中華サラダ、焼き魚、けんちん汁
7日予定・・・オイスター炒め、キッシュ、餃子、和え物


焼きうどん・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、角天、うどん麺、醤油、いの一番
中華サラダ・・・ロースハム、キュウリ、もやし、卵、ドレッシング、一味
コメント(0)  続きを読む

5日金曜夕飯

01月05日(金)
5日予定・・・鍋
6日予定・・・オイスター炒め、けんちん汁、キッシュ、


鍋・・・肉団子(チルド)、鶏もも肉、白菜、水菜、シメジ、えのき、厚揚げ、角天、ウインナー、餃子(チルド)、ポン酢
コメント(0)  続きを読む

4日木曜夕飯

01月04日(木)
4日予定・・・豚テキ、炊き合わせ、焼きビーフン
5日予定・・・鍋


豚テキ・・・豚ロース、塩胡椒、ブラックペッパー
炊き合わせ・・・鯖味噌煮缶、じゃがいも、白菜、大根、厚揚げ、蒟蒻、醤油、味噌、砂糖、いの一番
コメント(0)  続きを読む

3日水曜夕飯

01月03日(水)
3日予定・・・ビーフシチュー、パスタ、ポテトサラダ、お浸し、野菜炒め
4日予定・・・豚てき、炊き合わせ、焼きビーフン


ビーフシチュー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ビーフシチューのルウ、パスタ、塩
ポテトサラダ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、サラダ菜、マヨネーズ、塩胡椒、酢、いの一番
コメント(0)  続きを読む

2日火曜夕飯

01月02日(火)
2日予定・・・肉野菜炒め、ジャーマンポテト、いわし明太、ツナサラダ
3日予定・・・ビーフシチュー、パスタ、ポテサラ、野菜炒め、お浸し


肉野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、もやし、焼肉のタレ、コチジャン
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、ガーリック、塩胡椒、
コメント(0)  続きを読む

1日月曜夕飯

01月01日(月)
1日予定・・・パパ夜勤


野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、インゲン、シメジ、塩胡椒
スープ・・・玉ねぎ、人参、シメジ、コンソメ、ブラックペッパー
冷ビーフン・・・つっけもの残り、ビーフン、一味
コメント(0)  続きを読む