「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年02月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月28日（水）
午前8時ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月27日（火）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月26日（月）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月25日（日）
午前9時30分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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矢木羽湖 コースを歩く

 02月24日（土）
午前8時30分ころに家を出て、大垈地域を経由して矢木羽湖まで歩く、帰りも概ね行きのコースを歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

 02月23日（金）
千葉県鴨川市に出かけたため、ウオーキングはお休みとした。
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ウオーキングはお休み

 02月22日（木）
千葉県鴨川市に出かけたため、ウオーキングはお休みとした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月21日（水）
体調が若干不良のため、午前9時ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月20日（火）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月19日（月）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月18日（日）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月17日（土）
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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家の中を清掃のためウオーキングはお休み

 02月16日（金）
家の中の風呂場・トイレ・洗面台・台所・レンジフードの掃除を業者に委託し、午前9時半から作業が始めるため、ウオーキングはお休みとした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月15日（木）
体調が不安定だったため、少し休み午前9時に家を出て、公園まで歩き遊歩道を4周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月14日（水）
腹痛のため、いつも通りの時間に家を出られず、家でテレビをみながら痛みの治まるのを待ち、午前10時に改めて家を出て、公園まで歩き遊歩道を3周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月13日（火）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月12日（月）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月11日（日）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月10日（土）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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大垈集落地内コースを歩く

 02月09日（金）
午前8時15分ころに家を出て、大垈集落地内を概一周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月08日（木）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月07日（水）
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月06日（火）
午前8時15分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月05日（月）
午前8時00分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

 02月04日（日）
午前9時ころに家を出てドラゴンパークを経由し、信玄堤の中間点まで行き、折り返し帰宅くする。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月03日（土）
午前8時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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雪のため歩けず。

 02月02日（金）
今年に入り2度目の雪、午前10時頃には降り止んだが、家の周りの雪かきなどで、ウオーキングはお休み。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月01日（木）
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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