「食事の記録」 ~Last65さんの記録ノート
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Last65さんの2018年03月の記録ノート
3/31日曜日
03月31日(土)
朝:
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3/30金曜日
03月30日(金)
朝:バナナ1本、コーンスープ、ごはん少々(鰹節)
昼:とんかつセット(明太子付き)、珈琲
夜:カレー1.3杯(ミンチカツ2個)、サラダ(胡麻ドレッシング)
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3/29木曜日
03月29日(木)
朝:
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3/28水曜日
03月28日(水)
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3/27火曜日
03月27日(火)
朝:トースト(バター)1枚、トマト(酢ドレッシング)、バナナ1/2本、珈琲
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3/26月曜日
03月26日(月)
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3/25日曜日
03月25日(日)
朝:
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3/24土曜日
03月24日(土)
朝:マック(ソーセージエッグマフィンセット)
昼:焼きそば、焼き芋1/2個、小いちご6個
宝山寺までウオーク
:珈琲&チョコクロ ...
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3/23金曜日
03月23日(金)
朝:惣菜&菓子パン1/2×3個、珈琲
昼:無し
夜:ご飯、つくり8切れ、ポテトサラダ(マヨネーズ) 、餃子7切れ、鰹節、みかん、 いちご小3個
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3/22木曜日
03月22日(木)
朝:葡萄パン1.5個、バナナ1本、コロッケ1個、珈琲
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3/21水曜日
03月21日(水)
朝:厚切りトースト(バター、ママレード)1枚、コーンスープ、トマト(酢ドレッシング)3切れ、ゆで卵1.5個、珈琲
:焼き芋(安納芋)小1個
昼:筑前煮、納豆1パック
小おはぎ1個 ...
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3/20火曜日
03月20日(火)
朝:ロールパン2個(たまご&マヨネーズ)、2個(ハム、トマト、レタス、たまご、マヨネーズ)2個、珈琲
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3/19月曜日
03月19日(月)
朝:生パン(バター)厚切り1枚、トマトジュース、バナナ1本
:おみあげ2個
昼:中華スープ
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3/18日曜日
03月18日(日)
朝:肉饅1/2個、焼売1/2個、太巻き2切れ
珈琲
昼:焼きそば
おはぎ1個 ...
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3/17土曜日
03月17日(土)
朝:
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3/16金曜日
03月16日(金)
朝:
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3/15木曜日
03月15日(木)
朝:トースト厚切り(ジャム)2枚、コロッケ1/2個、コーンスープ、バナナ1/2本、珈琲
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3/14水曜日
03月14日(水)
朝:トースト(チーズ)2枚、スクランブルエッグ(トマト)、いちご1個、野菜ジュース、珈琲
昼:納豆1パック
夕:お好み焼き中2.5枚、生まぐろ 、オレンジ2切れ
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3/13火曜日
03月13日(火)
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3/12月曜日
03月12日(月)
朝:トースト(バター、ジャム)2枚、苺1.5個、ハムまがい3枚、バナナ1/2本、ミルク、珈琲
昼:青汁
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3/11日曜日
03月11日(日)
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3/10土曜日
03月10日(土)
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3/9金曜日
03月09日(金)
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3/8木曜日
03月08日(木)
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3/7水曜日
03月07日(水)
朝:トースト(バター)1枚、珈琲、ポテトサラダ、ブロッコリン3個(オリーブオイル)
:のど飴小3個
昼:あんパン1個
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3/6火曜日
03月06日(火)
夕:ステーキ&ワイン(ビール1杯)
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3/5月曜日
03月05日(月)
朝:ハム3切れ、アボガド1/2(オリーブオイル、酢ドレッシング)、ヤクルト、トースト(バター)厚切り1枚、ゆで卵1/2個、ミルク
:のど飴3個
昼:スープはるさめ
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3/4日曜日
03月04日(日)
朝:モーニング
昼:ちらし寿司、味噌汁(ナス)
:紅茶&いちご大福
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3/3土曜日
03月03日(土)
朝:トースト2枚(チーズ、ジャム)トマト3切れ、ミルク、バナナ2分の1
ミニサツマイモ1個
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3/2金曜日
03月02日(金)
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3/1木曜日
03月01日(木)
朝:トースト(厚切り)チーズ1枚、バナナ1本、 ミルク、珈琲、焼き芋
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