「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年04月の記録ノート

親戚に不幸がありお休み

04月30日(月)
親戚の葬儀のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月29日(日)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月28日(土)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月27日(金)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月26日(木)
家の用事で何時もより遅く、午前11時家を出てドラゴンパークまで行き、遊歩道を3周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月25日(水)
朝から雨、降り止んだ午前10時30分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月24日(火)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月23日(月)
午前8時15分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月22日(日)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

04月21日(土)
午前8時10分ころに家を出て信玄堤まで行き、信玄堤コースの中間点で折り返し帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月20日(金)
午前8時15分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

04月19日(木)
午前8時20分ころに家を出て信玄堤まで行った。今日は写真撮影を兼ねていたが、カメラの電池が切れていたため、途中から引き返し帰宅する。
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ウオーキングはお休み

04月18日(水)
東京に出かけたためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月17日(火)
午前8時150分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月16日(月)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月15日(日)
午前中雨が降り、お昼過ぎに雨も上がったので、午後1時はン頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月14日(土)
午前8時15分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月13日(金)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月12日(木)
午前7時50分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月11日(水)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月10日(火)
午前8時10分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月09日(月)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月08日(日)
午前8時30分から、自動車運転免許証の更新のため、更新終了五帰宅してから、改め午前9時40分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月07日(土)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月06日(金)
午前8時15分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月05日(木)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月04日(水)
午前8時20分ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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矢木羽湖コースを歩く

04月03日(火)
午前8時20分ころに家を出て、高原団地・広域農道を通り、矢木羽湖 を一周して、元来た道を通り帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

04月02日(月)
午前9時ころに家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休みする

04月01日(日)
早朝より右京雪のため、正式なウオーキングをすることが出来なかった。
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