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あたりばんさんの2018年04月の記録ノート

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 04月30日（月）
今日の歩数６７８４歩行距離３．３６Km.ＥＸ３．１　カロリー１８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．８　エクササイズ４５４９歩でした。
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 04月29日（日）
今日の歩数１３３６４歩行距離６．６７Km.ＥＸ５．４　カロリー３２７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１８．３　エクササイズ７８９３歩でした。
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 04月28日（土）
今日の歩数９８００歩行距離４．８９Km.ＥＸ４．１　カロリー２５１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．１　エクササイズ５７５６歩でした。
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 04月27日（金）
今日の歩数８９２４歩行距離４．４５Km.ＥＸ３．１　カロリー１９４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．７　エクササイズ４５２２歩でした。
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 04月26日（木）
今日の歩数１２９３歩行距離０．６４Km.ＥＸ０．４　カロリー２８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．４　エクササイズ６１３歩でした。
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 04月25日（水）
今日の歩数２５３４歩行距離１．２６８Km.ＥＸ０．６５　カロリー４５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．４　エクササイズ９４４歩でした。
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 04月24日（火）
今日の歩数８７８６歩行距離４．３８Km.ＥＸ３．５　カロリー２１５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．２　エクササイズ５１６７歩でした。
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 04月23日（月）
今日の歩数９０７８歩行距離４．５３Km.ＥＸ３．６　カロリー２２１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．３　エクササイズ５４３９歩でした。
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 04月22日（日）
今日の歩数１０９８２歩行距離５．４８Km.ＥＸ４．７　カロリー２７９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１５．５　エクササイズ６７３２歩でした。
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 04月21日（土）
今日の歩数４７４０歩行距離２．３６Km.ＥＸ２．３　カロリー１３６．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼７．６　エクササイズ３１０４歩でした。
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 04月20日（金）
今日の歩数５０５３歩行距離２．５２Km.ＥＸ３．０　カロリー１６８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．１　エクササイズ４２２９歩でした。
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 04月19日（木）
今日の歩数７９３８歩行距離３．９６Km.ＥＸ２．９　カロリー１８２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．０　エクササイズ４４０１歩でした。
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 04月18日（水）
今日の歩数９５６７歩行距離４．７７Km.ＥＸ４．５　カロリー２６３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１４．８　エクササイズ６３６９歩でした。
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 04月17日（火）
今日の歩数９２０３歩行距離４．５９Km.ＥＸ３．６　カロリー２２０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１２．４　エクササイズ５３７５歩でした。
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 04月16日（月）
今日の歩数２２９４歩行距離１．１４Km.ＥＸ０．６　カロリー４１．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．２　エクササイズ９８１歩でした。
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 04月15日（日）
今日の歩数５００１５歩行距離２．５０Km.ＥＸ２．０　カロリー１２４．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼６．８　エクササイズ２９４５歩でした。
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 04月14日（土）
今日の歩数１０３１６歩行距離５．１５Km.ＥＸ３．８　カロリー２３９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．３　エクササイズ５６１３歩でした。
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 04月13日（金）
今日の歩数６３４９歩行距離３．１７Km.ＥＸ２．４　カロリー１４８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．２　エクササイズ３４５０歩でした。
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 04月12日（木）
今日の歩数９９０２歩行距離４．９４Km.ＥＸ４．２　カロリー２４８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１３．８．３　エクササイズ６１２３歩でした。
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 04月11日（水）
今日の歩数１６３５歩行距離０．８１Km.ＥＸ０．２カロリー１８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１．０７　エクササイズ３７３歩でした。
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 04月10日（火）
今日の歩数３０８３歩行距離１．５９Km.ＥＸ１．１カロリー７３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．７　エクササイズ１５６４歩でした。
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 04月09日（月）
今日の歩数７６２０歩行距離３．８Km.ＥＸ２．６　カロリー１６８．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼９．３　エクササイズ３７０８歩でした。
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 04月08日（日）
今日の歩数６３７７歩行距離３．１８Km.ＥＸ２．５　カロリー１５７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．６　エクササイズ３４９７歩でした。
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 04月07日（土）
今日の歩数８５４８歩行距離４．２６Km.ＥＸ３．２　カロリー１９５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．９　エクササイズ４６３３歩でした。
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 04月06日（金）
今日の歩数２６００歩行距離１．２９Km.ＥＸ０．７　カロリー５０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼２．７　エクササイズ１１１７歩でした。
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 04月05日（木）
今日の歩数６１３２歩行距離３．０６Km.ＥＸ２．３　カロリー１４９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．３エクササイズ３４８２歩でした。
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 04月04日（水）
今日の歩数７４７２歩行距離３．７３Km.ＥＸ３．０　カロリー１８３．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．２エクササイズ４２２６歩でした。
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 04月03日（火）
今日の歩数６７２０歩行距離３．３５Km.ＥＸ２．４　カロリー１５２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．４　エクササイズ３５４８歩でした。
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 04月02日（月）
今日の歩数７４９４歩行距離３．７４Km.ＥＸ２．６　カロリー１６０．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼８．８　エクササイズ３７５８歩でした。
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 04月01日（日）
今日の歩数８１８歩行距離０．４０Km.ＥＸ０．０９　カロリー５．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼０．３　エクササイズ７１歩でした。
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