「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート
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みたおさん
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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みたおさんの2018年07月の記録ノート
昭和のアイドル…↑
07月31日(火)
【朝ごはん】
570.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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暑い!暑すぎる!!…→
07月30日(月)
【朝ごはん】
431.4kcal
【昼ごはん】
369.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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さて、帰るか…↓
07月29日(日)
【朝ごはん】
706kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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岩手6日目…↑
07月28日(土)
【朝ごはん】
531.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(4)
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岩手5日目…↑
07月27日(金)
【朝ごはん】
380.8kcal
【昼ごはん】
763kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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岩手4日目…↓
07月26日(木)
【朝ごはん】
408.2kcal
【昼ごはん】
584.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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岩手3日目…↑
07月25日(水)
【朝ごはん】
390.5kcal
【昼ごはん】
477kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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岩手2日目…↑
07月24日(火)
【朝ごはん】
420.2kcal
【昼ごはん】
746kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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岩手1日目…→
07月23日(月)
【朝ごはん】
401kcal
【昼ごはん】
363kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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脱出!!…→
07月22日(日)
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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昨日も…→
07月21日(土)
【朝ごはん】
406.2kcal
【昼ごはん】
335.9kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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やっぱり…↑
07月20日(金)
【朝ごはん】
467.3kcal
【昼ごはん】
497.1kcal
【晩ごはん】
391kcal ...
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バレンシアガ?…↓
07月19日(木)
【朝ごはん】
410.8kcal
【昼ごはん】
495kcal
【晩ごはん】
407kcal ...
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何だか…↑
07月18日(水)
【朝ごはん】
482.6kcal
【昼ごはん】
611kcal
【晩ごはん】
495kcal ...
コメント(10)
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仕方ない…↓
07月17日(火)
【朝ごはん】
637.9kcal
【昼ごはん】
541.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(4)
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2日外に出ず…↑
07月16日(月)
【朝ごはん】
445.1kcal
【昼ごはん】
472kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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顔診断…↑
07月15日(日)
【朝ごはん】
412kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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ぐったり(@@;…↓
07月14日(土)
【朝ごはん】
427.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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今の時期…↑
07月13日(金)
【朝ごはん】
461.7kcal
【昼ごはん】
580kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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人を呼ぶ力…↑
07月12日(木)
【朝ごはん】
406.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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温泉…↓
07月11日(水)
【朝ごはん】
482.7kcal
【昼ごはん】
759.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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打ち上げ…→
07月10日(火)
【朝ごはん】
367.5kcal
【昼ごはん】
452kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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大変な事に…↑
07月09日(月)
【朝ごはん】
467.3kcal
【昼ごはん】
387kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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災害日本…↓
07月08日(日)
【朝ごはん】
481.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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また甚大な被害が…↑
07月07日(土)
【朝ごはん】
444.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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天気不安…↓
07月06日(金)
【朝ごはん】
533.4kcal
【昼ごはん】
359.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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少しずつ…↓
07月05日(木)
【朝ごはん】
515.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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今日は忙しい…↑
07月04日(水)
【朝ごはん】
507.9kcal
【昼ごはん】
495kcal
【晩ごはん】
417.6kcal ...
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足のむくみ…↑
07月03日(火)
【朝ごはん】
438.1kcal
【昼ごはん】
464.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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無事到着…↓
07月02日(月)
【朝ごはん】
301.5kcal
【昼ごはん】
443kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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さて、帰るか!…→
07月01日(日)
【朝ごはん】
604kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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