「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ～Shingo1961さんの記録ノート

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Shingo1961さんの2018年07月の記録ノート

D散歩 花火 トムズバー

 07月31日（火）
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浮島海岸 VINSENT 花火

 07月30日（月）
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朝散歩30分 駿河湾沼津SA 駒門風穴 丸天

 07月29日（日）
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散歩 屋内ウォーキング

 07月28日（土）
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筋トレ ラン１５分

 07月27日（金）
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駅北ウォーキング3km

 07月26日（木）
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筋トレ ラン20分

 07月25日（水）
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散髪 タリーズ2軒 ほさか

 07月24日（火）
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筋トレ ラン20分

 07月23日（月）
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ポケ狩り 沼津へ

 07月22日（日）
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レイドバトル5本

 07月21日（土）
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D散歩 古淵へ

 07月20日（金）
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海いち ラーメン

 07月19日（木）
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新水会 D散歩 筋トレ ラン10分

 07月18日（水）
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エスポット ほさか英会話

 07月17日（火）
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筋トレ ラン30分 沼津へ

 07月16日（月）
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打ちっ放し60分 ボーノ散歩 はなふじ

 07月15日（日）
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古淵へ 筋トレ ラン25分

 07月14日（土）
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D散歩 千本一

 07月13日（金）
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いすゞプラザ 小杉で飲み会

 07月12日（木）
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筋トレ ラン15分

 07月11日（水）
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D散歩 エスポット ほさか英会話

 07月10日（火）
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D散歩 筋トレ ラン10分

 07月09日（月）
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打ちっ放し30分 沼津へ

 07月08日（日）
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平塚七夕祭り

 07月07日（土）
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雨の中央都留CC

 07月06日（金）
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散髪 ほさか

 07月05日（木）
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D散歩 筋トレ ラン10分

 07月04日（水）
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富士山世界遺産C 富士宮焼きそば 浅間神社

 07月03日（火）
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D散歩 筋トレ ラン10分

 07月02日（月）
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打ちっ放し60分

 07月01日（日）
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