「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2018年07月の記録ノート

とりあえず記録

 07月29日（日）
昨日は酒を飲まなかったんだけど
今日の血圧、下は80超え
昨日は仕事が休みで、台風もあったので
部屋から出なかったのだが
部屋にあった食べ物が
インスタントラーメンとか、炭水化物 ...
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停滞か？

 07月26日（木）
ここ数日暑過ぎて
買い物→自炊が面倒くさく
結局外食や内食していること
内食の際、揚げ物を買ってしまい
以前ほどではないものの
ついついビールを飲んでいること ...
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酒をやめても

 07月23日（月）
血圧があまり下がらなくなった

食べる量を減らさなきゃね(^_^;)
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うーむむむ

 07月20日（金）
酒をやめた影響は
もう出ない見たいだな

あとは食べ物か
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体重のリバウンド

 07月16日（月）
昨夜1リットル第3のビール飲んじゃったしね

昨日は休みだったものの
一度9:30に起きてから
メールの確認とかした後
昼頃眠気を覚え ...
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こんなもんだろう

 07月13日（金）
昨夜500mlの発泡酒飲んだし
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夜勤明け

 07月12日（木）
朝ごはんは帰りに食べた
眠い
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酒飲まないと

 07月11日（水）
血圧好調！
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夕方

 07月04日（水）
懐事情が寂しくて
家飲みをやめていたのだが
血圧、下がったなぁ！

酒自体が好きで
飲むのも楽しみではあったが ...
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