「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年08月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月31日（金）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月30日（木）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月29日（水）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月28日（火）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月27日（月）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月26日（日）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月25日（土）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月24日（金）
午前4時に起床したが、雨が降っていたため、改め午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月23日（木）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月22日（水）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

 08月21日（火）
睡眠不足に伴う体調ふょうに着き、ウオーキンクはお休みする。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月20日（月）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月19日（日）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月18日（土）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月17日（金）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月16日（木）
目覚まし時計が故障し、午前4時に起床出来なかったため、午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6.5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月15日（水）
目覚まし時計が不具合で、いつもより少し遅れ午前4時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月14日（火）
午前4時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月13日（月）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月12日（日）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。帰宅途中急な雨に会う。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月11日（土）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を3周歩いた付近で体に違和感を感じたので、ウオーキングを中止して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月10日（金）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

 08月09日（木）
右足の靴擦れが化膿して歩くのが厳しいため、ウエーキングはお休みとした。
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ウオーキングはお休み

 08月08日（水）
右足の靴擦れが化膿して歩くのが厳しいため、ウエーキングはお休みとした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月07日（火）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月06日（月）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月05日（日）
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6.5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月04日（土）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月03日（金）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

 08月02日（木）
長野県の木曽路を旅したため、ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 08月01日（水）
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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